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Rückenfit - Wunderwerk Wirbelsäule
| Status |
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| Kursnummer | 261BR30215 |
| Beginn | Donnerstag, 26.02.2026 um 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 88,00 € | 7 - 8 TN |
| Dauer | 12 Termine (16 UE) |
| Außenstelle | Bad Rappenau |
| Kursleitung | |
| Hinweis / Mitzubringen | Handtuch, kleines Kissen, Matte |
| Kursort |
Kulturhaus, Heinsheimer Str.16, Entspannungsraum
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Welche wichtigen Aufgaben unsere Wirbelsäule im Alltag übernimmt, sei es beim Sitzen, Gehen oder Stehen, merken wir oft erst, wenn der Rücken schmerzt. Mit einem gezielten Trainingsprogramm stärken wir die gesamte Rumpfmuskulatur und stabilisieren so die Wirbelsäule. Kleine Pausen werden genutzt, um Wissenswertes für einen aktiven Alltag zu vermitteln.
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