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VHS Unterland in Bad Wimpfen

●Step und Bodyforming ●Farb- und Stilberatung NEU! ●Weinseminar: Arriba España !!
Hast Du Lust auf Bewegung und Gute-Laune- Welche Farben passen zu mir? Sind Sie sich unsi- Erfahren Sie Wissenswertes über die Viel-
Musik und möchtest dabei Deine Muskulatur cher und greifen deshalb auf das Altbewährte falt spanischer Weine - vom Festland bis nach
gezielt kräftigen, Deine Fitness verbessern und zurück: grau, schwarz, weiß und beige? Trauen Mallorca - und lassen Sie sich mitnehmen auf
zugleich die Koordination schulen? Im wöchentli- Sie sich, Farbe in Ihre Garderobe zu bringen! eine Reise durch das größte Weinanbaugebiet
chen Wechsel stehen Bodyforming mit verschie- Anhand eines Tests erfahren Sie, ob Sie ein der Welt.
denen Kleingeräten und Step-Aerobic auf dem „warmer“ oder „kalter“ Farbtyp sind. Lernen 242BW30570, Bad Wimpfen
Programm. Sie den sicheren Umgang mit Ihren Farben und Inga Huster
242BW30270, Bad Wimpfen fühlen Sie sich einfach jünger und vitaler. Wir Sonntag, 10.11.2024, 17:00 – 20:00 Uhr
Annette Waible sprechen auch über verschiedenen Ausschnitt- Gaststätte zum Adler, Hauptstraße 49
Mo, 18:30 – 19:30 Uhr, 15 x ab 16.09.2024 formen und den Umgang mit Tüchern. Bitte 41 €, ermäßigt 37 €, 10 – 25 TN, inkl. 20 €
Alte Turnhalle, neben Hohenstaufengymnasium, kommen Sie in einem weißen T-Shirt und unge- Lebensmittelkosten
Schulstraße 23 schminkt.
68 €, ermäßigt 55 €, 10 – 15 TN 242BW30430, Bad Wimpfen Sprachen
Irene Künzel, Farb- und Stilberaterin
●Step-Aerobic mit Bauch-Beine-Po NEU! Donnerstag, 24.10.2024, 18:45 – 21:45 Uhr
●Englisch A2.1
für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Konventhaus, Langgasse 2, Raum 1 Dieser Kurs ist für Teilnehmende geeignet, die
19 €, 7 – 9 TN
Motivierende Musik und Step-Aerobic verbes- bereits über Grundkenntnisse der englischen
sern Ausdauer, Kraft und Koordination, während Sprache verfügen. Die grundlegenden Kenntnisse
das Bauch-Beine-Po-Training die Muskeln formt, ●Antientzündliche Ernährung oder wie werden ausgebaut und der Wortschatz wird
kräftigt und die Beweglichkeit verbessert. ich mich „gesund“ essen kann erweitert. Ziel des Kurses ist es, das Wesentliche
Dehnungsübungen runden das Training ab. Eine antientzündliche oder entzündungshem- aus einfachen Alltagsgesprächen und kurzen
242BW30271, Bad Wimpfen mende Ernährung kann dazu beitragen, die Mitteilungen zu verstehen und sich in vertrauten
Sultan Altinisik Symptome chronischer Krankheiten wie Arth- Situationen verständigen zu können. Dieser
Do, 20:00 – 21:00 Uhr, 10 x ab 26.09.2024 rose, Rheuma, Herz-Kreislauf- und Darmer- Kurs am späteren Abend wird Sie ohne Stress,
Alte Turnhalle, neben Hohenstaufengymnasium, krankungen, Diabetes und sogar Krebs zu aber mit vielen unterhaltsamen, alltagsnahen
Schulstraße 23 reduzieren. Auch das Risiko daran zu erkranken Texten und Sprechsituationen mit der englischen
44 €, 10 – 15 TN kann vermindert werden. In diesem Vortrag Sprache vertraut machen.
werden die Grundprinzipien einer gesunden anti- Lehrbuch: Network Now A2.1, Klett, Lektion 4
●Selbstbehauptung entzündlichen Ernährung aufgezeigt und wie 242BW40621, Bad Wimpfen
für Frauen und Mädchen ab 15 Jahren die „richtigen“ und “guten” Lebensmittel das Irmgard Kreuzahler
Immunsystem stärken sowie stille Entzündungen
Wir versuchen diese und viele weitere Fragen zu im Körper reduzieren und zu einem besseren Mi, 18:15 – 19:45 Uhr, 13 x ab 18.09.2024
klären: Wohlbefinden beitragen können. Konventhaus, Langgasse 2, Medien Raum
› Wie trete ich selbstbewusst auf? 242BW30505, Bad Wimpfen 86 €, 10 – 12 TN
› Wie befreie ich mich, wenn mich der Täter Andrea Hofbauer, Dipl. Ernährungswissenschaft-
festhält? lerin ●Englisch A2 NEU!
› Wie und wohin schlage oder trete ich, damit Dienstag, 26.11.2024, 18:30 – 20:30 Uhr für Wiedereinsteiger*innen
ich Zeit zum Flüchten bekomme? Konventhaus, Langgasse 2, Medien Raum Sie verfügen über Grundkenntnisse in der engli-
› Was kann ich alles (und vor allem wie) als 11 €, 10 – 12 TN, keine Ermäßigung schen Sprache, die Sie schon längere Zeit nicht
Waffe benutzen? mehr angewandt haben? In diesem Kurs wieder-
242BW30280, Bad Wimpfen holen, festigen und erweitern wir englische
Patricc Fuchs, Polizeibeamter ●Genussvolles, vegetarisches Kochen: Sprachkenntnisse mit alltagsnahen Themen.
Samstag, 21.09.2024, 10:00 – 14:00 Uhr 5-Elemente-Ernährung der TCM Durch abwechslungsreiche Aktivitäten und
Alte Turnhalle, neben Hohenstaufengymnasium, Immunsystem stärken mit Lebensmitteln aus Impulse, die Sie zum Sprechen motivieren, lernen
Schulstraße 23 dem Metallelement (Herbst) Sie, sich zu verständigen und Texte zu verstehen.
18 €, 10 – 14 TN
In diesem Kochkurs erhalten die Teilneh- Das Lehrbuch wird im Kurs besprochen.
menden einen Einblick in die 5-Elemente-Ernäh- 242BW40622, Bad Wimpfen
●Arthrose - wenn Bewegung schmerzt rung der Traditionellen Chinesischen Medizin Irmgard Kreuzahler
Arthrose ist die weltweit häufigste Gelenkerkran- und wie dieses ganzheitliche Wissen in unserer Mo, 18:30 – 20:00 Uhr, 10 x ab 07.10.2024
kung. Sie entsteht, wenn die Knorpelschicht in modernen Zeit alltagstauglich umgesetzt werden Konventhaus, Langgasse 2, Raum 1
den Gelenken dünner und rauer wird. Dafür gibt kann. Im Anschluss wird ein leckeres Herbst- 95 €, 7 – 9 TN
es verschiedene Ursachen: altersbedingte Verän- menü unter Anleitung zubereitet. Saisonalität,
derungen, Verletzungen, Fehlstellungen oder Regionalität, Thermik, Genuss und die Stärkung
Übergewicht. Typische Anzeichen sind schmerz- der Abwehrkräfte stehen hier im Vordergrund,
hafte und steife Gelenke, die den Alltag deutlich um gut durch Herbst und Winter zu kommen.
einschränken können. Es werden Risikofaktoren, 242BW30531, Bad Wimpfen
Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglich- Simone Weiß, Ernährungsberaterin
keiten aus der Naturheilpraxis besprochen. Mittwoch, 20.11.2024, 18:00 – 21:30 Uhr
242BW30310, Bad Wimpfen Ludwig-Frohnhäuser-Schule, Frohnhäuserstraße
Corinna Siegle, Heilpraktikerin 11, Küche
Donnerstag, 07.11.2024, 10:00 – 11:30 Uhr 41 €, ermäßigt 36 €, 7 – 9 TN, inkl. 15 € Lebens-
Konventhaus, Langgasse 2, Raum 2 mittelkosten
15 €, 7 – 9 TN Allergien und Unverträglichkeiten bitte bei
Anmeldung angeben, so dass wir Alternativen
bereitstellen können.

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