Page 63 - VHS_Unterland_Programmheft_242
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Bad Wimpfen




          ●Qi Gong - asiatische Gesundheitspflege    ●Rücken und Beckenboden fit!    ●Aqua-Fitness im Solebad
       für Anfänger*innen und Fortgeschrittene  Training für die Körpermitte     242BW30245, Bad Wimpfen
       242BW30150, Bad Wimpfen              Wir stärken die Körpermitte durch eine Kombi-  Jacqueline Plath
       Yueh-Huw Yu                          nation von Rücken-, Bauch- und Beckenboden-  Fr, 09:00 – 09:45 Uhr, 16 x ab 13.09.2024. Am
       Mo, 10:40 – 11:40 Uhr, 10 x ab 30.09.2024  übungen. Der Beckenboden dient als Fundament   27.09., 04.10., 25.10., 20.12. findet kein Unter-
       Zehntscheune, Mathildenbadstraße 4, 1. Stock  für eine gesunde Haltung und wirkt sich positiv   richt statt.
       63 €, 7 – 9 TN                       auf Rücken, Knie, Füße und Atmung aus. Der Kurs   Solebad, Osterbergstraße 16
                                            ist für jede*n geeignet. Infos zur Anatomie und   56 €, 10 – 16 TN, zzgl. Eintritt pro Termin, bitte
       242BW30151, Bad Wimpfen              Funktion des Beckenbodens und Tipps für den   direkt an der Kasse entrichten, inkl. verlängerter
       Yueh-Huw Yu                          Alltag runden das Kursangebot ab.    Aufenthaltsdauer um 1,5 Stunden
       Mi, 17:10 – 18:10 Uhr, 10 x ab 09.10.2024  242BW30201, Bad Wimpfen
       Zehntscheune, Mathildenbadstraße 4, 1. Stock  Silvia Mauch, Physiotherapeutin  242BW30246, Bad Wimpfen
       63 €, 7 – 9 TN                       Mi, 09:00 – 10:00 Uhr, 8 x ab 09.10.2024  Jacqueline Plath
                                            Zehntscheune, Mathildenbadstraße 4, 1. Stock  Fr, 10:00 – 10:45 Uhr, 16 x ab 13.09.2024. Am
                                                                                 27.09., 04.10., 25.10., 20.12. findet kein Unter-
          ●Tai Chi 24-Form                  51 €, 7 – 9 TN                       richt statt.
       für Anfänger*innen und Fortgeschrittene                                   Solebad, Osterbergstraße 16
                                               ●Mit der Franklin Methode® auf einer   56 €, 10 – 16 TN, zzgl. Eintritt pro Termin, bitte
       242BW30155, Bad Wimpfen                                                   direkt an der Kasse entrichten, inkl. verlängerter
       Yueh-Huw Yu                          Reise durch den Körper               Aufenthaltsdauer um 1,5 Stunden
       Mi, 16:00 – 17:00 Uhr, 10 x ab 09.10.2024  Füße und Becken sind die Basis für gesunde
       Zehntscheune, Mathildenbadstraße 4, 1. Stock  Knie, Hüftgelenke, eine aufrechte Wirbel-  242BW30247, Bad Wimpfen
       63 €, 7 – 9 TN                       säule und entspannte Schultern. Fehlstel-  Jacqueline Plath
                                            lungen oder einseitige Belastungen können zu   Fr, 11:00 – 11:45 Uhr, 16 x ab 13.09.2024. Am
       242BW30157, Bad Wimpfen              Schmerzen und Beeinträchtigungen im Alltag   27.09., 04.10., 25.10., 20.12. findet kein Unter-
       Yueh-Huw Yu                          führen. Durch gezielte Übungen nach der   richt statt.
       Mo, 09:30 – 10:30 Uhr, 10 x ab 30.09.2024  Franklin Methode®, die Faszienarbeit, Muskel-  Solebad, Osterbergstraße 16
       Zehntscheune, Mathildenbadstraße 4, 1. Stock  kräftigung und Gelenkstabilisation mit Imagina-  56 €, 10 – 16 TN, zzgl. Eintritt pro Termin, bitte
       63 €, 7 – 9 TN                       tionsübungen kombiniert, werden wir wieder zu   direkt an der Kasse entrichten, inkl. verlängerter
                                            mehr Geschmeidigkeit und Harmonie in unserem   Aufenthaltsdauer um 1,5 Stunden
          ●Meditation für Beginner*innen    Körper gelangen.
                                            242BW30204, Bad Wimpfen
       Achtsamkeit und Meditation sind eine wert-  Katherina Walbrecht              ●Rundum bewegt und fit im Rücken
       volle Möglichkeit, um aufzutanken und Stress   Samstag, 19.10.2024, 14:00 – 17:00 Uhr  242BW30250, Bad Wimpfen
       und Anspannungen im Alltag abzubauen. Dieser   Zehntscheune, Mathildenbadstraße 4, 1. Stock  Luise Wetzler
       Kurs richtet sich an Personen, die zwar wissen,   24 €, ermäßigt 21 €, 7 – 9 TN, inkl. 5 € Material-  Fr, 08:30 – 09:30 Uhr, 12 x ab 20.09.2024
       dass Meditation guttut, sich aber nicht vorstellen   kosten               Tanzsaal beim Kursaal, Osterbergstraße 16
       können, nur still dazusitzen. Sie werden langsam                          53 €, 10 – 12 TN
       an das Thema herangeführt. Vorkenntnisse sind
       nicht erforderlich.                     ●Sanftes Ganzkörpertraining am    242BW30251, Bad Wimpfen
       242BW30175, Bad Wimpfen              Vormittag                            Luise Wetzler
       Corinna Siegle, Heilpraktikerin      Das sanfte Ganzkörpertraining sorgt für mehr   Fr, 09:40 – 10:40 Uhr, 12 x ab 20.09.2024
       Samstag, 16.11.2024, 14:00 – 16:00 Uhr  Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden. Finde   Tanzsaal beim Kursaal, Osterbergstraße 16
       Zehntscheune, Mathildenbadstraße 4, 1. Stock  die perfekte Balance zwischen Stärkung und   53 €, 10 – 12 TN
       13 €, 7 – 9 TN                       Entspannung deines Körpers, um die gesund-
                                            heitsförderlichen Ressourcen zu stärken.    ●Aerobic und Bodyforming  NEU!
          ●Workshop Achtsamkeit             242BW30210, Bad Wimpfen              Das energiegeladene Aerobic und Bodyforming-
       Anhalten - Innehalten - zur Ruhe kommen  Sultan Altinisik                 Training hilft, deine Fitnessziele zu erreichen und
       Eine kleine Auszeit vom Alltag mit angeleiteten   Fr, 11:00 – 12:00 Uhr, 12 x ab 27.09.2024  die Gesundheit zu stärken. Abwechslungsreiche
                                            Tanzsaal beim Kursaal, Osterbergstraße 16
       Achtsamkeits- und Körperübungen, Phasen   77 €, ermäßigt 62 €, 7 – 9 TN   Übungen bringen das Herz-Kreislauf-System in
       der Stille sowie des Austausches in der Gruppe                            Schwung, fördern die Beweglichkeit und stärken
       kann helfen, wieder mit sich und den eigenen                              die Muskulatur. Dehnungsübungen runden das
       Ressourcen in Kontakt zu kommen. Vorkennt-    ●Bodyworkout - Ganzkörpertraining NEU!  Training ab.
       nisse sind nicht erforderlich. Bringen Sie Offen-  Das Bodyworkout bietet ein intensives und   242BW30266, Bad Wimpfen
       heit und die Bereitschaft mit, Neues zu wagen   effektives Training, um Kraft, Ausdauer und   Sultan Altinisik
       und den Wunsch, für sich selbst etwas Gutes zu   Beweglichkeit zu verbessern und die gesund-  Di, 18:00 – 19:00 Uhr, 10 x ab 24.09.2024
       tun.                                 heitsförderlichen Ressourcen zu stärken.  Tanzsaal beim Kursaal, Osterbergstraße 16
       242BW30180, Bad Wimpfen              242BW30211, Bad Wimpfen              64 €, ermäßigt 52 €, 7 – 9 TN
       Christiane Dörr                      Sultan Altinisik
       Samstag, 25.01.2025, 14:00 – 17:00 Uhr  Di, 19:15 – 20:15 Uhr, 10 x ab 24.09.2024       Information
       Zehntscheune, Mathildenbadstraße 4, 1. Stock  Tanzsaal beim Kursaal, Osterbergstraße 16
       19 €, 7 – 9 TN                       64 €, ermäßigt 52 €, 7 – 9 TN
                                                                                     Unsere Gesundheits kurse dienen der
                                                                                      Vorsorge. Bei akuten Beschwerden und
          ●Fitness, Ausdauer, Beweglichkeit -     ●ZUMBA®                           in Zweifelsfällen fragen Sie bitte vorher
       Ganzkörpertraining                   242BW30235, Bad Wimpfen                           Ihren Arzt.
       242BW30200, Bad Wimpfen              Lela Butz
       Martina Klenk, Physiotherapeutin, Yogalehrerin  Di, 19:00 – 20:00 Uhr, 11 x ab 24.09.2024
       Do, 09:30 – 10:30 Uhr, 11 x ab 26.09.2024  Alte Turnhalle, neben Hohenstaufengymnasium,
       Zehntscheune, Mathildenbadstraße 4, 1. Stock  Schulstraße 23
       50 €, ermäßigt 41 €, 10 – 12 TN      49 €, 10 – 20 TN

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