Page 63 - VHS_Unterland_Programmheft_242

Bad Wimpfen

●Qi Gong - asiatische Gesundheitspflege ●Rücken und Beckenboden fit! ●Aqua-Fitness im Solebad
für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Training für die Körpermitte 242BW30245, Bad Wimpfen
242BW30150, Bad Wimpfen Wir stärken die Körpermitte durch eine Kombi- Jacqueline Plath
Yueh-Huw Yu nation von Rücken-, Bauch- und Beckenboden- Fr, 09:00 – 09:45 Uhr, 16 x ab 13.09.2024. Am
Mo, 10:40 – 11:40 Uhr, 10 x ab 30.09.2024 übungen. Der Beckenboden dient als Fundament 27.09., 04.10., 25.10., 20.12. findet kein Unter-
Zehntscheune, Mathildenbadstraße 4, 1. Stock für eine gesunde Haltung und wirkt sich positiv richt statt.
63 €, 7 – 9 TN auf Rücken, Knie, Füße und Atmung aus. Der Kurs Solebad, Osterbergstraße 16
ist für jede*n geeignet. Infos zur Anatomie und 56 €, 10 – 16 TN, zzgl. Eintritt pro Termin, bitte
242BW30151, Bad Wimpfen Funktion des Beckenbodens und Tipps für den direkt an der Kasse entrichten, inkl. verlängerter
Yueh-Huw Yu Alltag runden das Kursangebot ab. Aufenthaltsdauer um 1,5 Stunden
Mi, 17:10 – 18:10 Uhr, 10 x ab 09.10.2024 242BW30201, Bad Wimpfen
Zehntscheune, Mathildenbadstraße 4, 1. Stock Silvia Mauch, Physiotherapeutin 242BW30246, Bad Wimpfen
63 €, 7 – 9 TN Mi, 09:00 – 10:00 Uhr, 8 x ab 09.10.2024 Jacqueline Plath
Zehntscheune, Mathildenbadstraße 4, 1. Stock Fr, 10:00 – 10:45 Uhr, 16 x ab 13.09.2024. Am
27.09., 04.10., 25.10., 20.12. findet kein Unter-
●Tai Chi 24-Form 51 €, 7 – 9 TN richt statt.
für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Solebad, Osterbergstraße 16
●Mit der Franklin Methode® auf einer 56 €, 10 – 16 TN, zzgl. Eintritt pro Termin, bitte
242BW30155, Bad Wimpfen direkt an der Kasse entrichten, inkl. verlängerter
Yueh-Huw Yu Reise durch den Körper Aufenthaltsdauer um 1,5 Stunden
Mi, 16:00 – 17:00 Uhr, 10 x ab 09.10.2024 Füße und Becken sind die Basis für gesunde
Zehntscheune, Mathildenbadstraße 4, 1. Stock Knie, Hüftgelenke, eine aufrechte Wirbel- 242BW30247, Bad Wimpfen
63 €, 7 – 9 TN säule und entspannte Schultern. Fehlstel- Jacqueline Plath
lungen oder einseitige Belastungen können zu Fr, 11:00 – 11:45 Uhr, 16 x ab 13.09.2024. Am
242BW30157, Bad Wimpfen Schmerzen und Beeinträchtigungen im Alltag 27.09., 04.10., 25.10., 20.12. findet kein Unter-
Yueh-Huw Yu führen. Durch gezielte Übungen nach der richt statt.
Mo, 09:30 – 10:30 Uhr, 10 x ab 30.09.2024 Franklin Methode®, die Faszienarbeit, Muskel- Solebad, Osterbergstraße 16
Zehntscheune, Mathildenbadstraße 4, 1. Stock kräftigung und Gelenkstabilisation mit Imagina- 56 €, 10 – 16 TN, zzgl. Eintritt pro Termin, bitte
63 €, 7 – 9 TN tionsübungen kombiniert, werden wir wieder zu direkt an der Kasse entrichten, inkl. verlängerter
mehr Geschmeidigkeit und Harmonie in unserem Aufenthaltsdauer um 1,5 Stunden
●Meditation für Beginner*innen Körper gelangen.
242BW30204, Bad Wimpfen
Achtsamkeit und Meditation sind eine wert- Katherina Walbrecht ●Rundum bewegt und fit im Rücken
volle Möglichkeit, um aufzutanken und Stress Samstag, 19.10.2024, 14:00 – 17:00 Uhr 242BW30250, Bad Wimpfen
und Anspannungen im Alltag abzubauen. Dieser Zehntscheune, Mathildenbadstraße 4, 1. Stock Luise Wetzler
Kurs richtet sich an Personen, die zwar wissen, 24 €, ermäßigt 21 €, 7 – 9 TN, inkl. 5 € Material- Fr, 08:30 – 09:30 Uhr, 12 x ab 20.09.2024
dass Meditation guttut, sich aber nicht vorstellen kosten Tanzsaal beim Kursaal, Osterbergstraße 16
können, nur still dazusitzen. Sie werden langsam 53 €, 10 – 12 TN
an das Thema herangeführt. Vorkenntnisse sind
nicht erforderlich. ●Sanftes Ganzkörpertraining am 242BW30251, Bad Wimpfen
242BW30175, Bad Wimpfen Vormittag Luise Wetzler
Corinna Siegle, Heilpraktikerin Das sanfte Ganzkörpertraining sorgt für mehr Fr, 09:40 – 10:40 Uhr, 12 x ab 20.09.2024
Samstag, 16.11.2024, 14:00 – 16:00 Uhr Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden. Finde Tanzsaal beim Kursaal, Osterbergstraße 16
Zehntscheune, Mathildenbadstraße 4, 1. Stock die perfekte Balance zwischen Stärkung und 53 €, 10 – 12 TN
13 €, 7 – 9 TN Entspannung deines Körpers, um die gesund-
heitsförderlichen Ressourcen zu stärken. ●Aerobic und Bodyforming NEU!
●Workshop Achtsamkeit 242BW30210, Bad Wimpfen Das energiegeladene Aerobic und Bodyforming-
Anhalten - Innehalten - zur Ruhe kommen Sultan Altinisik Training hilft, deine Fitnessziele zu erreichen und
Eine kleine Auszeit vom Alltag mit angeleiteten Fr, 11:00 – 12:00 Uhr, 12 x ab 27.09.2024 die Gesundheit zu stärken. Abwechslungsreiche
Tanzsaal beim Kursaal, Osterbergstraße 16
Achtsamkeits- und Körperübungen, Phasen 77 €, ermäßigt 62 €, 7 – 9 TN Übungen bringen das Herz-Kreislauf-System in
der Stille sowie des Austausches in der Gruppe Schwung, fördern die Beweglichkeit und stärken
kann helfen, wieder mit sich und den eigenen die Muskulatur. Dehnungsübungen runden das
Ressourcen in Kontakt zu kommen. Vorkennt- ●Bodyworkout - Ganzkörpertraining NEU! Training ab.
nisse sind nicht erforderlich. Bringen Sie Offen- Das Bodyworkout bietet ein intensives und 242BW30266, Bad Wimpfen
heit und die Bereitschaft mit, Neues zu wagen effektives Training, um Kraft, Ausdauer und Sultan Altinisik
und den Wunsch, für sich selbst etwas Gutes zu Beweglichkeit zu verbessern und die gesund- Di, 18:00 – 19:00 Uhr, 10 x ab 24.09.2024
tun. heitsförderlichen Ressourcen zu stärken. Tanzsaal beim Kursaal, Osterbergstraße 16
242BW30180, Bad Wimpfen 242BW30211, Bad Wimpfen 64 €, ermäßigt 52 €, 7 – 9 TN
Christiane Dörr Sultan Altinisik
Samstag, 25.01.2025, 14:00 – 17:00 Uhr Di, 19:15 – 20:15 Uhr, 10 x ab 24.09.2024 Information
Zehntscheune, Mathildenbadstraße 4, 1. Stock Tanzsaal beim Kursaal, Osterbergstraße 16
19 €, 7 – 9 TN 64 €, ermäßigt 52 €, 7 – 9 TN
Unsere Gesundheits kurse dienen der
Vorsorge. Bei akuten Beschwerden und
●Fitness, Ausdauer, Beweglichkeit - ●ZUMBA® in Zweifelsfällen fragen Sie bitte vorher
Ganzkörpertraining 242BW30235, Bad Wimpfen Ihren Arzt.
242BW30200, Bad Wimpfen Lela Butz
Martina Klenk, Physiotherapeutin, Yogalehrerin Di, 19:00 – 20:00 Uhr, 11 x ab 24.09.2024
Do, 09:30 – 10:30 Uhr, 11 x ab 26.09.2024 Alte Turnhalle, neben Hohenstaufengymnasium,
Zehntscheune, Mathildenbadstraße 4, 1. Stock Schulstraße 23
50 €, ermäßigt 41 €, 10 – 12 TN 49 €, 10 – 20 TN

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