Page 205 - VHS_Unterland_Programmheft_242

Talheim

242TA30260, Talheim
●Weidenflechten: Workshop mit ●Lach- und Glücksworkshop Siegfried Reichert
frischen Weiden mit Lachyoga zu mehr Glück, Erfolg und Lebens- Di, 20:00 – 21:00 Uhr, 23 x ab 24.09.2024
Wir flechten mit frischen Weiden schöne Dinge freude Schlossberghalle, In den Hofwiesen 21, kleiner
für den Garten, z. B. Rankgerüste, Weidenstelen, Lachen ist gesund und macht glücklich, stärkt Hallenteil
Blumen, Herzen und mehr. das Immunsystem und fördert das Wohlbe- 102 €, 10 – 19 TN
Dieser Kurs ist für Fortgeschrittene gedacht, finden. Davon hat der Erfinder Dr. Madan Kataria
die Ihre eigenen Wünsche erfüllen möchten. aus Indien Gebrauch gemacht, als er das Lach-
Dabei steht Ihnen die Dozentin mit Rat und Tat yoga Training erfunden hat. Ohne Grund, ohne ●Selbstbehauptung und Selbstverteidi-
zur Seite. Damit auch das richtige und genügend Witz und Humor bringt man sich spielerisch zum gung
Material zur Verfügung steht, sagen Sie bitte bei Lachen und entdeckt seinen Lachreflex wieder für Frauen und Mädchen ab 13 Jahren
der Anmeldung was Sie gerne flechten wollen. neu. Auch Lachmuskeln sind wunderbar trai- Wir versuchen diese und viele weitere Fragen zu
Wir sprechen es dann gemeinsam durch. nierbar und gute Laune mit dazu. Erlernen Sie klären:
Materialkosten (Weiden) werden nach Bedarf im alltagstaugliche Lach- und Glücksübungen! › Wie trete ich selbstbewusst auf?
Kurs abgerechnet. 242TA30145, Talheim › Wie befreie ich mich, wenn mich der Täter
.242TA21008, Talheim Yasmin Eisenblätter festhält?
Annette Hägele Dienstag, 22.10.2024, 18:00 – 19:30 Uhr › Wie und wohin schlage oder trete ich, damit
Samstag, 08.02.2025, 13:00 – 16:00 Uhr Neues Schulgebäude, In den Hofwiesen 15, ich Zeit zum Flüchten bekomme?
Neues Schulgebäude, In den Hofwiesen 15, Walter-Tost-Saal › Was kann ich alles (und vor allem wie) als
Werkraum 18 €, 7 – 9 TN Waffe benutzen?
27 €, 5 – 6 TN 242TA30280, Talheim
Patricc Fuchs, Polizeibeamter
●Beckenbodengymnastik Samstag, 23.11.2024, 10:00 – 14:00 Uhr
242TA30210, Talheim Neues Schulgebäude, In den Hofwiesen 15,
Jutta Brosi, Physiotherapeutin Walter-Tost-Saal
Mo, 09:00 – 10:00 Uhr, 13 x ab 07.10.2024 26 €, 7 – 9 TN, ermäßigt 21 €
Kulturtreff, In den Hofwiesen 21
58 €, 10 – 14 TN
●Lebkuchenhäusle backen und deko-
rieren
●Rückenschule für Grundschulkinder, für (Groß-) Eltern mit
Beugen Sie Rückenbeschwerden vor mit einem
aktiven Bewegungsprogramm für die Wirbel- Kind, für Erwachsene
säule! Dazu gehören vor allem Dehn- und Kräf- Gemeinsam stellen wir unter Anleitung der
tigungsübungen, aber auch Übungsformen zur Dozentin einen leckeren Lebkuchenteig her und
Verbesserung der Körperwahrnehmung und zur stechen diesen aus. Wenn die Hausteile geba-
Entspannung. cken sind, lernen wir, wie diese zusammenge-
klebt werden, damit ein fertiges Haus entsteht.
242TA30217, Talheim Abschließend dekorieren wir die Häuser kreativ
Sonja Walter und individuell mit farbigem Zuckerguss mit
Gesundheit & Ernährung Do, 19:00 – 20:00 Uhr, 8 x ab 26.09.2024. Kein Ausstechern, Perlen und Glitzer. Am Ende kann
Kurs am 24.10.2024 jede*r das eigene Lebkuchenhaus mit nach
Neues Schulgebäude, In den Hofwiesen 15, Hause nehmen.
●Pilates Walter-Tost-Saal 242TA30520, Talheim
242TA30111, Talheim 51 €, 7 – 9 TN Petra Dinse, Konditorin
Perihan Sezen Samstag, 07.12.2024, 10:00 – 14:00 Uhr
Fr, 17:00 – 18:00 Uhr, 15 x ab 27.09.2024 242TA30218, Talheim Neues Schulgebäude, In den Hofwiesen 15,
Kulturtreff, In den Hofwiesen 21 Sonja Walter Schulküche
66 €, 10 – 15 TN Do, 20:05 – 21:05 Uhr, 8 x ab 26.09.2024. Kein
Kurs am 24.10.2024. 36 €, ermäßigt 32 €, inkl. 15€ Lebensmittelkosten
Neues Schulgebäude, In den Hofwiesen 15, pro Lebkuchenhaus. Für Kinder gilt die ermäßigte
●Hatha Yoga Walter-Tost-Saal Gebühr. Ein Erwachsener mit einem Kind zahlt
242TA30130, Talheim 51 €, 7 – 9 TN die normale und die ermäßigte Gebühr.
Beate Stief-Finkbeiner, Yoga-Übungsleiterin Der Kurs kann sowohl von (Groß-)Eltern-Kind
Mo, 18:00 – 19:15 Uhr, 12 x ab 07.10.2024 Paaren, als auch von Erwachsenen und von
Neues Schulgebäude, In den Hofwiesen 15, ●ZUMBA® Grundschulkindern ohne Begleitung besucht
Walter-Tost-Saal .242TA30235, Talheim werden. (Groß-)Eltern-Kind Paare können
66 €, 10 – 14 TN Perihan Sezen gemeinsam 1 oder 2 Lebkuchenhäuser anfer-
Fr, 18:00 – 19:00 Uhr, 15 x ab 27.09.2024 tigen. Bitte hier bei der Anmeldung im Bemer-
Kulturtreff, In den Hofwiesen 21 kungsfeld angeben, wieviele Lebkuchenhäuschen
66 €, 10 – 15 TN gewünscht sind.
An Weihnachten
denken –
●Athletic-Core Ganzkörperfitness
für alle Altersgruppen Krankenkasse
Unsere Gymnastik dient der Kräftigung und
Stabilisierung der Rumpfmuskulatur. Außerdem Liebe Teilnehmerinnen, liebe Teilnehmer,
BILDUNG GESCHENKT! unterstützt sie die Lockerung und das spezi- auf Seite 21 und unserer Internetseite
GUTSCHEIN
elle Training der Muskeln und soll vor allem
auch dazu beitragen, schwere und schmerzhafte erhalten Sie nähere Informationen zur
Skiunfälle und deren oft langwierigen Folgen zu Förderung von Gesundheitskursen durch
VHS-Gutschein vermeiden. die Krankenkassen.
verschenken!

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