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VHS Unterland in Nordheim

Diese Methode nutzt sehr sanfte Handgriffe und
●ZUMBA® Berührungen und soll, obwohl es keine wissen- ●Welche Farben stehen mir?
242NH30236, Nordheim schaftlichen Nachweise gibt, den Energiefluss eine Farbtypberatung
Perihan Sezen im Körper unterstützen, Migräne reduzieren, Die richtige Farbe und der persönliche Stil lassen
Mo, 18:30 – 19:30 Uhr, 15 x ab 23.09.2024 Schmerzen in verschiedenen Körperbereichen die natürliche Schönheit des Menschen am
Nordhausen, Willy-Weidenmann-Halle, Raiffei- verringern oder gar zum Verschwinden bringen. besten zum Ausdruck kommen. Ihre Persön-
senstraße 5, Vereinsraum Auch bei Zahnspangenkorrekturen, nach Kiefer- lichkeit, Ihr Auftreten sowie Ihr Selbstbewusst-
66 €, 10 TN operationen oder Tinnitus gibt es positive Erfah- sein werden davon positiv beeinflusst. Nach
rungen. Sie erfahren Hintergründe zum Thema der Theorie erhalten Sie eine individuelle und
Schmerzen im Körper und Möglichkeiten zur fundierte Farbtypberatung: Welche Farben
●ZUMBA® Gold Auflösung und können das Gelernte sofort lassen mich strahlen, jünger wirken, welche
242NH30240, Nordheim umsetzen Farben „erschlagen“ mich oder machen mich
Barbara Xiftou 242NH30320, Nordheim blass? Farbkarten können im Kurs zum Preis von
Di, 18:30 – 19:30 Uhr, 12 x ab 24.09.2024 Angelika Rau, Heilpraktikerin 37 € erworben werden. Bitte kommen Sie unge-
Festhalle, Lauffener Straße 32, Übungsraum, 1. Freitag, 24.01.2025, 17:00 – 22:00 Uhr schminkt.
OG Kurt-von-Marval-Schule, Lauffener Straße 34, 242NH30430, Nordheim
63 €, 7 – 9 TN Gebäude C, Aula Gisela Müller, Visagistin und Make-up Trainerin
32 €, ermäßigt 28 €, 10 – 12 TN, inkl. 8 € Skript Dienstag, 12.11.2024, 19:00 – 22:00 Uhr
●Gesunder Darm - gesunder Mensch Gemeindezentrum Alter Bauhof, Hauptstraße
Immer mehr Menschen leiden unter Darmprob- ●Ganzheitliches Sehtraining 24/1, EG
lemen wie Darmträgheit, Durchfall, Gasbildung Sein Sehvermögen kann jeder Mensch in jedem 27 €, 5 – 6 TN
oder Fehlbesiedlung der Darmflora sowie unter Alter verbessern. Verspannungen, falsche Sehge-
deren vielfältigen Folgen. Allergien, Hauter- wohnheiten und viel Zeit vor dem Bildschirm ●Lebkuchenhäusle oder -Krippe backen
krankungen, aber auch ADHS und Depressionen beeinträchtigen unsere Sehkraft. Das muss nicht und dekorieren
stehen in enger Verbindung zum Verdauungs- sein, denn wir können unsere Augen einfach und für Grundschulkinder, für (Groß-) Eltern mit
trakt. Eine Darmreinigung oder Darmsanierung effektiv trainieren, um wieder besser zu sehen.
ist deshalb häufig Bestandteil einer natur- Neben Übungen zum Lockern der Augenmusku- Kind, für Erwachsene
heilkundlichen Therapie. Es werden Möglich- latur wird auch auf spezielle Augenkrankheiten Gemeinsam stellen wir unter Anleitung der
keiten und Hintergründe aufgezeigt, welche wie Kurz-, Weit- oder Alterssichtigkeit einge- Dozentin einen leckeren Lebkuchenteig her und
Maßnahmen Sie selbst durchführen können und gangen. Sie erfahren, wie man seine Sehkraft stechen diesen aus. Wenn die Hausteile geba-
was Sie dabei beachten sollten. durch eine gesunde Ernährung optimal unter- cken sind, lernen wir, wie diese zusammenge-
242NH30310, Nordheim stützen kann und erhalten weitere Gesundheits- klebt werden, damit ein fertiges Haus entsteht.
Anja Lamprecht, Heilpraktikerin tipps rund um unsere Augen. Abschließend dekorieren wir die Häuser kreativ
Donnerstag, 24.10.2024, 19:00 – 21:15 Uhr 242NH30330, Nordheim und individuell mit farbigem Zuckerguss mit
Gemeindezentrum Alter Bauhof, Hauptstraße Daniela Ferreira dos Santos, Gesundheitsbera- Ausstechern, Perlen und Glitzer. Am Ende
24/1, EG terin ALH kann jeder sein Lebkuchenhaus mit nach Hause
10 €, 10 – 12 TN Freitag, 15.11.2024, 18:00 – 21:00 Uhr nehmen.
Kurt-von-Marval-Schule, Lauffener Straße 34, 242NH30523, Nordheim
Petra Dinse, Konditorin
●Kaltes Wasser als Therapie Gebäude C, (1. OG) Samstag, 30.11.2024, 10:00 – 14:00 Uhr
Wadenwickel - Kneipp'sche Güsse - Eisbad 24 €, ermäßigt 21 €, 7 – 9 TN, inkl. Handout und Kurt-von-Marval-Schule, Lauffener Straße 34,
Material
Das wussten schon unsere Großmütter: Fieber Gebäude A, Schulküche
senken mithilfe von Wadenwickeln, der kalte 36 €, ermäßigt 32 €, inkl. 15 € Lebensmittel-
Waschlappen bei akutem Kopfschmerz. Pfarrer ●Schminken für die reife Haut Best NEU! kosten pro Lebkuchenhaus
Sebastian Kneipp - auch als Wasserdoktor Agers 50 + Für Kinder gilt die ermäßigte Gebühr. Ein Erwach-
bekannt - hat die Wassertherapie vor mehr als Make-up wird zu Recht als Wunderwaffe sener mit einem Kind zahlt die normale und die
130 Jahren umfassend erweitert. Kühles Wasser bezeichnet. Richtig aufgetragen, kann es uns ermäßigte Gebühr.
aktiviert den Stoffwechsel, setzt Energie frei, wacher, schlanker und sogar jünger aussehen Der Kurs kann sowohl von (Groß-)Eltern-Kind
stabilisiert den Kreislauf und regt das Immun- lassen! In diesem Kurs erlernen Sie ein schnelles, Paaren, als auch von Erwachsenen und von
system an. Die Referentin wollte noch mehr typgerechtes und alltagstaugliches Make-up, das Grundschulkindern ohne Begleitung besucht
wissen und wagte sich ins Eisbad. Es werden Ihre Persönlichkeit unterstreicht. Sie bekommen werden. (Groß-)Eltern-Kind Paare können
sowohl verschiedene Möglichkeiten aufgezeigt, eine Schritt für Schritt Anleitung, die Sie im Kurs gemeinsam 1 oder 2 Lebkuchenhäuser anfer-
die Kraft der Kälte zu nutzen, als auch welche umsetzen und zu Hause nachmachen können. tigen. Bitte hier bei der Anmeldung im Bemer-
Grenzen es zu beachten gilt. Sie werden überrascht sein, wie einfach es ist, kungsfeld angeben, wieviele Lebkuchenhäuschen
242NH30311, Nordheim mit wenig Aufwand und kleinen Tricks Ihr Gesicht gewünscht sind.
Anja Lamprecht, Heilpraktikerin zum Strahlen zu bringen.
Dienstag, 03.12.2024, 19:00 – 21:00 Uhr Bitte ungeschminkt zum Kurs kommen. Es sind
Gemeindezentrum Alter Bauhof, Hauptstraße keine Vorkenntnisse nötig. Die notwendigen
24/1, EG Schminkutensilien werden gestellt.
9 €, 10 – 12 TN 242NH30411, Nordheim
Marion Peter, Hautpflegeberaterin & Visagistin
●R.E.S.E.T. Basis Donnerstag, 05.12.2024, 18:00 – 21:00 Uhr
Entspannter Kiefer = entspannter Körper Gemeindezentrum Alter Bauhof, Hauptstraße
24/1, EG
Das einfache, sanfte Therapieverfahren des Aust- 29 €, ermäßigt 24 €, 5 – 7 TN
raliers Philip Rafferty soll über die Entspannung
des Kiefergelenks zum Loslassen von Muskel-
verspannungen führen. Gefühle wie Angst, Wut
oder Zorn lassen uns die „Zähne zusammen-
beißen“.

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