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Möckmühl

Welche körperlichen Beschwerden können sich
●Shaolin Kung Fu einstellen? In einem Kurzvortrag erfahren Sie, ●Kochen für Männer
für Erwachsene von 17 - 99 Jahren welche Lebensmittel sauer, neutral oder basisch Wenn Sie gerne kochen und genießen, etwas
Die legendäre Kampfkunst wurde vor über wirken und ordnen diese bei einem Lebens- Neues in der Küche ausprobieren oder Anre-
1500 Jahren im Shaolin Tempel entwickelt. Das mittel-Quiz ein. Zusätzlich gibt es Tipps für alltäg- gungen für festliche Menüs wünschen: Dieser
Besondere sind die faszinierenden Tier-Kampf- liche Routinen und Rezeptvorschläge für einen Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, mit fachmänni-
techniken. Diese und viele weitere kannst Du basischen Tag oder ein entgiftendes Wochen- scher Unterstützung Kochtechniken zu üben. Die
erlernen. Auch Geist und Verstand werden ende. Kochthemen umfassen klassische deutsche und
geschult. Einfache und effektive Selbstvertei- 242MM30501, Möckmühl regionale Spezialitäten, asiatische oder mediter-
digungstechniken, sowie das Selbstvertrauen Sandra Bärenz rane Küche. Gemeinsam kochen und genießen
steigernde Übungen runden das Training ab. Mittwoch, 08.01.2025, 19:00 – 20:30 Uhr wir am Abend unser mehrgängiges Menü.
Kursleiter ist der 5-fache Kung Fu-Weltmeister, Jagsttal-Gymnasium, Lehlestraße 9, Neubau, 10 - 15 € für Lebensmittel pro Abend werden im
der als erster Ausländer im Shaolin-Kloster Feng Raum E 21 Kurs abgerechnet.
Xue Si (China) aufgenommen und als persönli- 9 €, ermäßigt 7 €, 5 – 25 TN 242MM30565, Möckmühl
chen Schüler vom Abt angenommen wurde. Gerhard Steinhoff, Koch
Du trainierst mit der bestehenden Trainings- Mo, 07.10., Mo, 21.10., Mo, 11.11., Mo, 25.11.,
gruppe, dadurch kannst Du noch schnellere Lern- ●Basenfasten - ein Erlebnis für die Mo, 09.12.2024, 5 x, jeweils 18:15 – 22:00 Uhr
fortschritte erzielen. Ob als Selbstverteidigung Gesundheit Jagsttal-Schulverbund, Schubertstraße 11, Schul-
oder Ausgleichssport - Kung Fu ist passend für sanftes Fastenangebot für Gesunde küche
Frauen und Männer jeden Alters. Basenfasten ist eine milde Methode des Fastens 132 €, 7 – 9 TN
242MM30280, Möckmühl und Entschlackens, bei der man für etwa eine
Möckmühl Kung Fu Academy Woche auf säurebildende Nahrungsmittel
Mo, 19:00 – 20:00 Uhr, 4 x ab 07.10.2024 verzichtet. Erlaubt sind basische Lebensmittel
Sportstudio Dynamik Sports, Daimlerstraße 3 wie Obst, Gemüse, Kräuter und Pilze. Diese Form
25 €, 1 – 5 TN des Fastens kann positiv auf Körper, Geist und
Sie trainieren mit einer bestehenden Trainings- Seele wirken, obwohl der Erfolg wissenschaft-
gruppe der Kung Fu Academy. lich nicht nachgewiesen ist. Der erste Kurs-
abend dient der Anleitung, Vorbereitung und
Rezeptvorschläge, die folgenden Termine bieten
●Bluthochdruck Austausch in der Gruppe sowie praktische
Bluthochdruck betrifft in Deutschland Milli- Tipps. Eine geplante Wanderung am Sonntag
onen von Menschen. Er ist ein hohes Risiko für unterstützt das Fasten. Fastenbeginn ist am
Herz und Kreislauf und wird oft verkannt. Die 18.01.2025. Die Tage davor dienen der Vorbe-
Folgen eines unbehandelten hohen Blutdrucks reitung.
sind schwerwiegend und betreffen alle Organ- 8 € für Skript und Lebensmittel werden im Kurs
systeme, Herz, Kreislauf, Gefäße, Gehirnfunk- abgerechnet.
tion und vieles mehr. Wird ein Bluthochdruck 242MM30502, Möckmühl
erkannt, lässt er sich in fast allen Fällen wirkungs- Sandra Bärenz Sprachen
voll senken. Damit können Folgeerkrankungen Di, 14.01.2025, 19:00 – 20:30 Uhr
wie Schlaganfall und Herzinfarkt in vielen Fällen Jagsttal-Gymnasium, Lehlestraße 9, Neubau,
verhindert werden. Der Referent berichtet über Raum E 21 ●Deutsch A1.1
die Ursachen und Risiken des Bluthochdrucks So, 19.01.2025, 14:00 – 16:00 Uhr für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
und wie diese Risiken durch eine wirkungsvolle Der Kursort wird noch bekannt gegeben. Sie lernen Deutsch von Grund auf. In kleinen
Behandlung zu beherrschen sind. Im Anschluss Mi, 22.01.2025, 19:00 – 20:30 Uhr leicht verständlichen Schritten bekommen Sie
an den Vortrag können Fragen gestellt werden. Online Grundwortschatz und Basisstrukturen der deut-
Referent: Prof. Dr. med. Thomas Dengler, Fach- Sa, 25.01.2025, 09:00 – 12:00 Uhr schen Sprache vermittelt. Damit können Sie
arzt für Innere Medizin, Angiologie und Kardio- Jagsttal-Schulverbund, Schubertstraße 11, Schul- Alltagssituationen besser bewältigen. Ziel ist,
logie, Direktor der Klinik für Innere Medizin I, küche dass Sie am Ende der Niveaustufe A1 einfache
SLK-Klinikum am Plattenwald, Bad Friedrichshall 51 €, 7 – 9 TN Wörter und Sätze verstehen, sich über vertraute
Moderation: Dr. med. Martin Uellner, Facharzt Themen unterhalten und einfache Sätze lesen
für Innere Medizin, Vorsitzender der Ärzteschaft können. Voraussetzung ist die Beherrschung des
Heilbronn ●Kochwerkstatt: Saucen lateinischen Alphabets.
242MM30300, Möckmühl Herzhaft oder mild, hell oder dunkel, schaumig Lehrbuch: Motive A1, Kursbuch, Lektion 1- 8,
Donnerstag, 21.11.2024, 19:30 – 21:00 Uhr oder cremig, Soßen geben einfach jedem Gericht Kompaktkurs DaF, ISBN 978-3-19-001880-2
Jagsttal-Gymnasium, Lehlestraße 9, Musiksaal seinen unverfälschten Charakter. Unsere klassi- 242MM40403, Möckmühl
3 € schen und raffinierten Soßen oder aufgeschla- Rafael González García de Cosío
Kooperationspartner: Kassenärztlichen Vereini- genen Buttersaucen verschmelzen mit allerlei Di, 09:00 – 11:15 Uhr, 10 x ab 24.09.2024
gung Baden-Württemberg leckerem Fleisch, Fisch, Gemüse und Salat. Sie VHS-Raum, Kirchplatz 6, 3. OG
lernen unter fachkundiger Anleitung Grundlagen 142 €, 7 – 9 TN
für Fond und Glace kennen, als auch schnellere
Varianten für spontane Gäste herzustellen.
20 € für Lebensmittel werden im Kurs abge-
rechnet.
242MM30510, Möckmühl
●Sauer macht lustig - oder? Gerhard Steinhoff, Koch
Vortrag zum Säure-Basen-Haushalt Freitag, 08.11.2024, 18:15 – 22:00 Uhr Testen Sie sich selbst! Sprachtests
zur Selbsteinschätzung finden Sie auf
Unser Körper arbeitet ständig daran, unsere Jagsttal-Schulverbund, Schubertstraße 11, Schul- unserer Homepage.
Essgewohnheiten und Lebensumstände auszu- küche Gerne beraten wir Sie telefonisch. Bitte
gleichen, um gesund zu bleiben. Warum ist 27 €, 7 – 9 TN wenden Sie sich an die Programmbe-
der Säure-Basen-Haushalt dabei wichtig? Was reichsleitung unter 07131 5940-140 oder
kann bei einem Ungleichgewicht passieren? an Ihre örtliche Außenstellenleitung.

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