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Barrierefreie Kursorte werden in den Kursdetails beschrieben.
Fitness, Ausdauer, Beweglichkeit: Ganzkörpertraining
| Status |
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| Kursnummer | 261WR30261 |
| Beginn | Montag, 22.06.2026 um 18:30 Uhr |
| Kursgebühr | 27,00 € | 10 - 25 TN |
| Dauer | 6 Termine (8 UE) |
| Außenstelle | Wüstenrot |
| Kursleitung | |
| Hinweis / Mitzubringen | Sportkleidung |
| Kursort |
Georg-Kropp-Halle, Löwensteiner Str. 14
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Mit vielfältigen Bewegungsübungen, Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung des Herz-Kreislauf-Systems und der gesamten Muskulatur lernen Sie Ihre Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Außerdem verbessern Körperwahrnehmung, Entspannung, Dehnungsübungen und Lockerung verspannter Muskulatur Ihre Fitness, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit. Sie stärken Ihre Gesundheit und verbessern den Umgang mit Stress im (Berufs-/Familien-) Alltag.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
