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Beweglicher werden mit der Feldenkrais-Methode
| Status |
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| Kursnummer | 261SW30161 |
| Beginn | Dienstag, 12.05.2026 um 18:30 Uhr |
| Kursgebühr | 50,00 € | 10 - 12 TN |
| Dauer | 9 Termine (15 UE) |
| Außenstelle | Schwaigern |
| Kursleitung | |
| Hinweis / Mitzubringen | Matte, Decke oder Badetuch, Handtuch |
| Kursort |
Sonnenberg SBBZ-L, Weststr. 8, C 0.2
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Die Feldenkrais-Methode hilft, durch kleine, behutsam und langsam ausgeführte Bewegungen die Beweglichkeit zu erforschen und zu optimieren. Sie lernen Ihren Körper besser wahrzunehmen und erfahren neue Bewegungsspielräume. Sie erhalten ein Bewusstsein dafür, was Ihnen guttut, um sich wohl(er) zu fühlen, Verspannungen zu reduzieren oder vorzubeugen, ggf. Rückenschmerzen zu lindern. Sie erfahren mehr Flexibilität in Ihrem Tun, werden leistungsfähiger und ausdauernder, bewältigen Stress besser und nachhaltig. Ihre Körperhaltung wird aufrechter.
Die Übungen werden im Liegen ausgeführt.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
