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Kursangebote / Gesundheit & Ernährung
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VHS macht gesünder
Dies belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und trainieren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Titel | Datum | Ort | Nr. | Belegungsstatus | Kursstatus |
---|---|---|---|---|---|
Indische Küche: Vegane indische Küche |
Wann:
Mi. 15.06.2022, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
cb Bürgerhaus Alte Schule, 1. OG, Küche
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Nr.:
22130551CB
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Hatha Yoga |
Wann:
Do. 23.06.2022, 18.30 Uhr,
6 Termine
|
Wo:
cb Bürgerhaus, EG, Franz-Xaver-Grimm-Saal
|
Nr.:
22130132CB
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Sommerfeeling: Grill und Cocktailparty mit dem Thermomix |
Wann:
Di. 19.07.2022, 18.30 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
cb Bürgerhaus Alte Schule, 1. OG, Küche
|
Nr.:
22130590CB
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
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Bereits begonnene Kurse
Titel | Datum | Ort | Nr. | Belegungsstatus | Kursstatus |
---|---|---|---|---|---|
Fitness Mix |
Wann:
Mo. 14.02.2022, 19.35 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
cb Bürgerhaus, EG, Franz-Xaver-Grimm-Saal
|
Nr.:
22130260CB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Step-Aerobic für Fortgeschrittene |
Wann:
Mo. 14.02.2022, 18.30 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
cb Bürgerhaus, EG, Franz-Xaver-Grimm-Saal
|
Nr.:
22130270CB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Fitnessgymnastik |
Wann:
Di. 15.02.2022, 17.45 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
cb Bürgerhaus, EG, Franz-Xaver-Grimm-Saal
|
Nr.:
22130262CB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Gesundheitsgymnastik |
Wann:
Mi. 16.02.2022, 9.00 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
cb Bürgerhaus, EG, Franz-Xaver-Grimm-Saal
|
Nr.:
22130203CB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Fitness Mix |
Wann:
Mi. 16.02.2022, 19.50 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
cb Bürgerhaus, EG, Franz-Xaver-Grimm-Saal
|
Nr.:
22130261CB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Step-Aerobic für Fortgeschrittene |
Wann:
Mi. 16.02.2022, 18.45 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
cb Bürgerhaus, EG, Franz-Xaver-Grimm-Saal
|
Nr.:
22130271CB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Hatha Yoga am Vormittag |
Wann:
Fr. 18.02.2022, 9.00 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
cb Bürgerhaus, EG, Franz-Xaver-Grimm-Saal
|
Nr.:
22130130CB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Fitness-Mix |
Wann:
Fr. 18.02.2022, 18.00 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
cb Bürgerhaus, EG, Franz-Xaver-Grimm-Saal
|
Nr.:
22130263CB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
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Pilates am Vormittag |
Wann:
Di. 08.03.2022, 8.30 Uhr,
13 Termine
|
Wo:
cb Bürgerhaus, EG, Franz-Xaver-Grimm-Saal
|
Nr.:
22130110CB
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Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
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Pilates |
Wann:
Di. 08.03.2022, 19.00 Uhr,
13 Termine
|
Wo:
cb Bürgerhaus, EG, Franz-Xaver-Grimm-Saal
|
Nr.:
22130111CB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
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Hatha Yoga |
Wann:
Do. 24.03.2022, 18.30 Uhr,
8 Termine
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Wo:
cb Bürgerhaus, EG, Franz-Xaver-Grimm-Saal
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Nr.:
22130131CB
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Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
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ZUMBA® |
Wann:
Do. 12.05.2022, 19.15 Uhr,
8 Termine
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Wo:
cb TSV-Halle
|
Nr.:
22130235CB
|
Belegungsstatus:
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Status:
Anmeldung möglich
|
Legende:
Anmeldung möglich

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