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Body Control nach Pilates
| Status |
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| Kursnummer | 261OS30113 |
| Beginn | Montag, 09.03.2026 um 19:15 Uhr |
| Kursgebühr | 53,00 € | 10 - 14 TN |
| Dauer | 12 Termine (16 UE) |
| Außenstelle | Obersulm |
| Kursleitung | |
| Hinweis / Mitzubringen | Warme Socken, Matte |
| Kursort |
Weiler, Bürgersaal, Heilbronner Str. 58
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Das Ganzkörpertraining Pilates kombiniert sanft aber effektiv Kraft- und Dehnungsübungen speziell für die Tiefenmuskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken mit Achtsamkeit und Atembewusstsein. Die bewusst und kontrolliert ausgeführten Bewegungen stärken, entspannen und verhelfen - unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit - zu einem gesundheitsbewussten Handeln im Alltag. Das Training wird ohne Sportschuhe ausgeführt.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
| 09.03.2026 | 19:15 - 20:15 Uhr | Weiler, Bürgersaal, Heilbronner Str. 58 | |
| 16.03.2026 | 19:15 - 20:15 Uhr | Weiler, Bürgersaal, Heilbronner Str. 58 | |
| 23.03.2026 | 19:15 - 20:15 Uhr | Weiler, Bürgersaal, Heilbronner Str. 58 | |
| 13.04.2026 | 19:15 - 20:15 Uhr | Weiler, Bürgersaal, Heilbronner Str. 58 | |
| 20.04.2026 | 19:15 - 20:15 Uhr | Weiler, Bürgersaal, Heilbronner Str. 58 |
Legende:
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