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VHS Unterland in Weinsberg Weinsberg

Darauf aufbauend gilt es, klar und einfühlsam zu ●Hochsensibilität: ein Erfahrungsbericht Dadurch entstehen Minderwertigkeitsgefühle Semestertipp
●Leichter leben mit Teenä(r)ger kommunizieren. Leitfragen sind etwa: Wer hat „Sei doch nicht so empfindlich!“ Haben Sie diesen ●Social Media, Smartphones oder das Gefühl, wertlos zu sein. Eine posi-
für Eltern mit Kindern und Jugendlichen kurz vor das Problem? Welche Bedürfnisse stecken hinter Satz auch schon oft gehört? Vielleicht gehören Sie & Co - Fluch oder Segen? (online) tive Haltung sich selbst gegenüber stärkt unsere ●Kultur und Genuss im Piemont
oder in der Pubertät dem Ärger? Möchten wir Recht haben oder eine zu den 10-15 % hochsensiblen Menschen unserer Bewusst leben jetzt - Gewohnheiten Autonomie und unsere Zufriedenheit. Informati- Studienreise anlässlich des 25-jährigen Jubi-
Wie können Sie die wahren Ursachen von gemeinsame Lösung finden? Das Ja im Nein Gesellschaft. Reize aus der Umwelt werden inten- verstehen und bewusster gestalten onen und Übungen in Achtsamkeit und Selbstem-
Konflikten mit Ihrem Teenager erkennen und zu erkennen hilft uns, Grenzen zu setzen und siver und stärker wahrgenommen, es kommt Wie beeinflussen unsere alltäglichen Routinen pathie begleiten uns durch das Seminar. Lernen läums der Städtepartnerschaft nach
die oft undurchsichtige „Wolke“ durchdringen? Möglichkeiten wahrzunehmen. schnell zu einer Reizüberflutung und damit zur unser Wohlbefinden? Sind wir süchtig nach Sie, Ziele zu fassen, die in absehbaren Schritten Costigliole d’Asti vom 22.05.-25.05.2025
erreicht werden können. Dadurch steigern Sie
Dieser Abend bietet Ihnen wertvolle Einsichten 251WB10620, Weinsberg Überforderung. Lernen Sie aus der Sicht einer Ablenkung? Haben wir verlernt, uns zu fokus- Ihre Sicherheit und Lebensfreude. Anlässlich des 25-jährigen Bestehens der
und praktische Tipps, wie Sie mit Humor und Ulrike Reeg, Dipl. Sozialpädagogin Betroffenen, was Hochsensibilität ist und wie sieren und Tätigkeiten bewusst auszuführen? 251WB10664, Weinsberg Städtepartnerschaft zwischen Weinsberg
Gelassenheit den Weg zurück zu einem harmo- Montag, 07.04.2025, 19:30 – 21:30 Uhr Menschen mit dieser „Dünnhäutigkeit“ umgehen Facebook, Instagram, Netflix und WhatsApp Ulrike Reeg, Dipl. Sozialpädagogin und Costigliole d’Asti lädt die VHS Unter-
nischen Familienalltag finden können. Lassen VHS-Haus, Zehntgasse 10, E08 (1. OG) können, um den Alltag zu meistern. bieten unendliche Möglichkeiten, dem Alltag zu Montag, 03.03.2025, 19:30 – 21:30 Uhr land in Weinsberg zu einer Studienreise in die
Sie sich dabei unterstützen, den Umgang mit 18 €, 5 – 6 TN 251WB10651, Weinsberg entfliehen. Schlechte Angewohnheiten rauben VHS-Haus, Zehntgasse 10, E08 (1. OG) von Kultur und Weinbau geprägte, wunder-
Ihrem Teenager entspannter und konstruktiver Karin Lorenz uns Zeit und Energie. Erfahren Sie, wie Sie Ihr 18 €, 5 – 6 TN bare Landschaft des Piemont ein. Auf dem
zu gestalten. ●Harmonie statt Streit: NEU! Dienstag, 06.05.2025, 18:30 – 20:30 Uhr Leben bewusster gestalten, schlechte Gewohn- Programm steht unter anderem Turin, die
251WB10500, Weinsberg VHS-Haus, Zehntgasse 10, E08 (1. OG) heiten identifizieren und durch wohltuende Akti- ehemalige italienische Hauptstadt und Königs-
Jutta Büttner, Diplom-Psychologin Ein neuer Blick auf die Mutterrolle 8 €, 10 – 12 TN vitäten ersetzen können. Verabschieden Sie sich ●Fit im Kopf - Gedächtnistraining ab 60 sitz. Die Stadt bietet ebenso spektakuläre
Montag, 24.02.2025, 19:00 – 20:45 Uhr Frieden mit der Mutter finden von Energiefressern und genießen Sie die posi- Unser Gehirn braucht - wie unsere Muskeln auch Impressionen wie die Weinbauregion rund um
VHS-Haus, Zehntgasse 10, E08 (1. OG) Unsere Mütter sind Wegbegleiterinnen. Sie tiven Auswirkungen Ihres neuen Bewusstseins. - ständiges Training, um fit und leistungsfähig zu Costigliole d’Asti, die Teil des UNESCO-Welt-
12 €, 7 – 9 TN schützen uns, überschreiten Grenzen und ihre ●Entfachen Sie Ihr Feuer: 251WB10654, Weinsberg bleiben. In diesem Kurs lernen Sie unterschied- erbes ist. Weitere Programmpunkte sind die
Kritik trifft uns stärker als uns lieb ist. Aber sie Mut, Selbstvertrauen und Patrick Jesenko, Mentaltrainer lichste Übungen kennen, die unsere Denkzentrale weltbekannte Trüffelhochburg Alba sowie
können uns auch aus der Fassung und auf die Zuversicht tanken (online) Freitag, 09.05.2025, 18:30 – 20:00 Uhr aktivieren. Dazu gibt es einfache Bewegungs- der Besuch eines klassischen Weinguts in La
●Gordon- Familientraining- NEU! Palme bringen. Im Vortrag finden Sie heraus, wie Wie ich meine mentale Stärke für ein zufriede- einheiten, die für Ausgleich und Abwechslung Morra mit einem typisch piemontesischen
Die Kunst, sich miteinander wohlzu- Sie souverän mit dem Verhalten Ihrer Mutter neres Leben nutze 21 €, 7 – 9 TN, keine Ermäßigung sorgen. Nebenbei erfahren Sie Interessantes und Essen.
fühlen umgehen, gekonnt Grenzen setzen und für Brennt Ihr inneres Feuer schon oder noch? Wissenswertes über das Gehirn. 251WB10930, Weinsberg
Eltern-Effektivitätstraining nach Dr. Thomas Gordon sich eine Möglichkeit finden, mit alten Verlet- Sind Sie oft zu ängstlich oder fehlt Ihnen gerne ●Gedanken und Gedankenkarussell 251WB10680, Weinsberg Stefan Thoma, BM a.d. von Weinsberg,
In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie eine starke und zungen abzuschließen, damit in Ihrer Beziehung mal der Mut, Dinge anzupacken? Macht Ihnen Viele Menschen leiden unter ihren überaktiven Marianne Theuner, Gedächtnistrainerin (BVGT) Elisabeth Brigel-Ermscher
liebevolle Beziehung zu Ihren Kindern aufbauen Harmonie einkehrt. Wertschätzende Kommuni- Prüfungsangst oder Lampenfieber zu schaffen? Gedanken. Entweder „hüpfen die Gedanken“ Do, 15:00 – 16:30 Uhr, 10 x ab 13.03.2025 Do, 22.05. - So, 25.05.2025
und gleichzeitig Ihre eigenen Bedürfnisse zuver- kation ist die Basis dieses Vortrags. Entwickeln Sie wieder mehr Vertrauen in Ihre von einem Thema zum anderen oder sie kreiseln Backhaus, Welfengasse 2, EG Raum mit Säule Treffpunkt: Grasiger Hag, Parkplatz
lässig erfüllen können. Durch wertschätzende 251WB10640, Weinsberg Fähigkeiten und Stärken! Werden Sie wieder um ein bestimmtes Thema oder ein Problem. 95 €, 7 – 9 TN 659 €, 25 – 30 TN, keine Ermäßigung,
Im Vortrag reflektiert die Dozentin ihre eigenen
und wirkungsvolle Kommunikation werden Sie Jutta Büttner, Diplom-Psychologin mutiger und springen Sie über Ihren Schatten. Erfahrungen und erklärt einfach und verständ- Abfahrt 6:00 Uhr
in Ihrer Elternrolle zunehmend entspannter und Montag, 10.03.2025, 19:00 – 20:45 Uhr Lernen Sie anhand von Beispielen, wie Sie Ihre lich: Wie kann man sich von diesem Strom von ●"Superhirn" - Einzelzimmerzuschlag 66 €
sicherer. Das stärkt nicht nur Ihr Wohlbefinden, VHS-Haus, Zehntgasse 10, E08 (1. OG) mentale Stärke effektiv trainieren können, um Gedanken lösen? Was hilft aus dem Gedankenka- Namen und Gesichter merken Inklusive: Fahrt im modernen, bequemen
sondern auch das Ihrer Kinder, die sich dadurch 12 €, 7 – 9 TN dadurch mit mehr Selbstvertrauen und Zuver- russell auszusteigen? Woher kommen eigentlich Top Class 4-Sterne Fernreisebus; 3 Übernach-
in Ihrer Gegenwart und in sich selbst wohler sicht durchs Leben zu gehen. Lassen Sie die meine Gedanken? Kann ich mir bewusst aussu- (online) tungen mit Frühstück im DZ; Stadtführung
fühlen. Das seit über fünf Jahrzehnten bewährte lodernde Flamme entfachen, werfen Sie alten chen, welche Gedanken ich denken möchte - Viele Menschen können sich zwar sehr gut und Museumsbesuche in Turin; Abendessen
Gordon-Modell bietet Ihnen dazu leicht umsetz- Ballast über Bord und machen Sie Ihr Leben zu oder haben mich meine Gedanken im Griff? an Gesichter erinnern, aber der dazugehö- am Freitag; Mittagessen im Weingut am
bare Orientierungshilfen und viel Raum für prak- einem Erlebnis. 251WB10655, Weinsberg rende Name ist in den meisten Fällen nicht Samstag; kleiner Imbiss bei der Busfahrt.
mehr präsent. Damit Ihnen in Zukunft auch der
tische Übungen. 251WB10652, Weinsberg Karin Lorenz entsprechende Name einfällt, gibt es einfache Nicht in der Gebühr eingeschlossen sind
251WB10542, Weinsberg Patrick Jesenko, Mentaltrainer Montag, 19.05.2025, 18:30 – 20:30 Uhr und wirksame Methoden, sich Gesichter und Getränke sowie zusätzliche Verpflegung.
Sonja Bläsing Dienstag, 27.05.2025, 18:30 – 20:00 Uhr VHS-Haus, Zehntgasse 10, E08 (1. OG) Namen einzuprägen. Zur Anmeldung fordern Sie bitte ein Anmel-
Di, 18:30 – 21:00 Uhr, 8 x ab 18.02.2025 21 €, 7 – 9 TN, keine Ermäßigung 8 €, 10 – 12 TN Mit dieser Methode schaffte es auch der deformular/Flyer an unter: weinsberg@
VHS-Haus, Zehntgasse 10, E08 (1. OG) Anmeldung ist bis 23.05.2025 erforderlich. Gedächtnissportler Boris Konrad ins Guinness- vhs-unterland.de oder 07134 - 512 610
169 €, ermäßigt 144 €, 7 – 9 TN, inkl. Kursbuch Buch der Rekorde: 201 Gesichter und die dazuge- Anmeldung ist bis 15.03.2025 erforderlich.
●Resilienz - Innere Stärke auch in hörenden Namen in nur 15 Minuten. Der Dozent Die VHS Unterland ist nur Vermittler der
●Stoppen Sie das Krisenzeiten Reise.
●Smalltalk- was sag´ ich bloß? Gedankenkarussell (online) Vortrag mit Übungsbeispielen zeigt Ihnen anhand von Beispielen, wie Sie auch
von dieser Methode profitieren können.
Wir treffen immer wieder Menschen, mit denen Wie wir unsere Art zu denken verän- Wenn wir in unserem Leben unvorhergesehene, 251WB10682, Weinsberg
uns zunächst nichts verbindet. Da bewährt sich dern und ein positives Denkmuster erhalten belastende Ereignisse erleben, wie zum Beispiel Helmut Lange
die Kunst des unverbindlichen Smalltalks, der die „Puh, morgen habe ich aber viel zu tun.“, „Ich Trennungen, Todesfälle oder Erkrankungen, Dienstag, 11.03.2025, 19:00 – 21:30 Uhr Berufliche Bildung, Medien & IT
Grundlage für gute persönliche und berufliche bin einfach zu unorganisiert.“ Unsere Gedanken geraten wir mit unseren seither angewandten 28 €, Anmeldung bis 07.03. erforderlich.
Beziehungen darstellt. An diesem Abend spre- ●Anleitung zum Glücklich sein NEU! können uns ganz schön auf die Nerven gehen. Lösungsmöglichkeiten oft in Sackgassen. Wir ●KI - Mythos und Wirklichkeit
chen wir über Möglichkeiten, offen und sympa- Viele von uns fühlen sich im Spagat zwischen Und zwar im wahrsten Sinne des Wortes. Denn fühlen uns oft hilflos. Die Entwicklung von Resi- Was man über Künstliche Intelligenz
thisch auf andere Menschen zuzugehen. Wir Beruf und Privatleben gefangen und merken, unsere Art zu denken beeinflusst maßgeblich lienz gibt uns die Kraft, auch in schwierigen ●Der Nibelungensteig: Sagenhaft NEU! wissen sollte (Online-Vortrag)
erarbeiten das kleine, feine Gespräch, das uns dass gute Vorsätze allein oft nicht ausrei- unser Leben und unser Wohlbefinden. Tendieren Lebenssituationen initiativ zu werden und durch den Odenwald Der Vortrag behandelt die breite Debatte um
mit anderen in Kontakt kommen lässt. Sie lernen, chen. In diesem Kurs finden Sie mit einfachen Sie auch dazu, sich über viel zu vieles den Kopf zu auch in diesen Zeiten Wohlbefinden und Stabi- Auf den Spuren der Nibelungensage Künstliche Intelligenz (KI) und zeigt, wie sich
was es da alles zu beachten gibt und welche Übungen heraus, wie zufrieden Sie in den Berei- zerbrechen? Bewegen Sie sich gedanklich oft im lität zu erreichen. Die eigene Wahrnehmung Erleben Sie in diesem unvergesslichen Vortrag die Maschinendenken entwickelt hat. Er erläu-
Vorgehensweise zu Ihnen passt. chen Selbst, Beziehungen und Arbeit sind. Sie Kreis? Dann geht es Ihnen wie vielen Menschen. zu schärfen, autonomes Denken und Handeln atemberaubende Schönheit des Odenwaldes mit tert die Gefahren der Vermenschlichung von
251WB10601, Weinsberg entwickeln Ihre eigene, alltagstaugliche „Anlei- aktiv zu gestalten und zielgerichtet Stabilität dem 130 km langen Fernwanderweg entlang des Technik und unter welchen Umständen man
Daniela Stotz, Persönlichkeits-/Businesscoach tung zum Glücklichsein“ und erhalten wert- Lernen Sie an diesem Abend mittels verschie- und Wachstum aufzubauen, sind die Inhalte des gut ausgeschilderten Nibelungensteigs von Zwin- Technik vertrauen kann. Begriffe wie „Intelli-
dener Methoden, Ihre Art zu Denken gezielt
Montag, 24.03.2025, 18:45 – 20:30 Uhr volle Impulse, um diese langfristig umzusetzen. zu verändern, um ein positives Denkmuster zu Vortragsabends. genberg bis Freudenberg am Main. Wandeln Sie genz“ und „Lernen“ werden näher betrachtet,
VHS-Haus, Zehntgasse 10, E08 (1. OG) Musterlösungen gibt es keine, da jeder Weg zum manifestieren. 251WB10662, Weinsberg in Gedanken mit auf den Spuren der berühmten Anwendungen von KI-Methoden vorgestellt und
18 €, 7 – 9 TN, keine Ermäßigung Glück individuell ist - dafür bietet der Kurs Raum 251WB10653, Weinsberg Ulrike Reeg, Dipl. Sozialpädagogin Nibelungensage. Begleiten Sie den Autor Fuat die Funktionsweise künstlicher Neuronen und
für Inspiration und echte Schritte zur eigenen Patrick Jesenko, Mentaltrainer Montag, 17.03.2025, 19:30 – 21:30 Uhr Gören, der den Weg mit dem Drachen Nila - dem neuronaler Netze erklärt. Ethikfragen wie die
●Wertschätzende Kommunikation in Zufriedenheit. Freitag, 21.03.2025, 18:30 – 20:00 Uhr VHS-Haus, Zehntgasse 10, E08 (1. OG) Maskottchen des Nibelungensteigs - erkundet hat Notwendigkeit einer KI-Moral und Verantwort-
lichkeiten werden diskutiert. Am Ende wissen
und Ihnen die Highlights der Strecke zeigt. Gratis-
18 €, 5 – 6 TN
251WB10650, Weinsberg
Partnerschaft und im Beruf Santina Czok 21 €, 7 – 9 TN, keine Ermäßigung Wanderkarte und Wanderpass für den Nibelun- die Zuhörer*innen, was KI wirklich bedeutet und
Lösungsorientiertes Konfliktmanagement Donnerstag, 20.03.2025, 19:00 – 20:30 Uhr gensteig im Vortrag inklusive. welche Erwartungen realistisch sind.
Möchten Sie gelassener in Konfliktsituationen VHS-Haus, Zehntgasse 10, E08 (1. OG) ●Souverän und selbstbewusst 251WB10910, Weinsberg 251WB50001, Weinsberg
reagieren? Selbstwahrnehmung und der Bezug 8 €, 10 – 15 TN, keine Ermäßigung Ein positives Selbstwertgefühl ist eine wichtige Fuat Gören, Freier Autor/Journalist Walter R. Kaiser
Voraussetzung für ein erfülltes Leben mit ausrei-
zu den eigenen Bedürfnissen und Gefühlen chend Selbstvertrauen. Viele Menschen verrin- Freitag, 09.05.2025, 19:00 – 21:00 Uhr Mittwoch, 02.04.2025, 19:00 – 20:30 Uhr
stellen eine Grundlage dafür dar. Diese zu spüren gern durch selbstabwertende Gedanken ihre VHS-Haus, Zehntgasse 10, E08 (1. OG) 9 €, 10 – 24 TN
und auszudrücken sind Ziele dieses Seminars. Selbstachtung. 15 €, 10 – 25 TN Anmeldung ist bis 31.03.2025 erforderlich.
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