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VHS Unterland in Löwenstein

Semestertipp ●Chronische Erkrankungen durch Ernäh- ●Lamas und Alpakas hautnah
rung lindern für Kinder ab 7 Jahren
●Meal Planning leicht gemacht In diesem Vortrag geht es um alltagstaugliche Wo kommen sie eigentlich her, diese kuschelig
stressfreier Weg durch eine gesunde Woche Ernährungsgewohnheiten, die dem Körper aussehenden Gesellen mit den großen Augen?
helfen, chronischen Erkrankungen wie Arth-
Kann man sie streicheln? Fressen sie aus der
In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie rose, Diabetes, Bluthochdruck etc. vorzubeugen Hand? Ihr erfahrt viel Wissenswertes über diese
ohne großen Aufwand einen ausgewogenen oder deren Folgen zu lindern. Bereits einfache eigentlich scheuen Tiere. Zuerst bei der Pflege,
und gesunden Wochenplan erstellen können, Maßnahmen können den Heilungsprozess des dann bei einer kleinen Wanderung, bei der ihr
der Ihnen Zeit spart und Ihre Ernährung opti- Körpers fördern. die Tiere führen dürft.
miert. Gemeinsam schauen wir uns prakti- 251LS30506, Löwenstein Bitte dem Wetter angemessene, strapazierfähige
sche Tipps und Tricks an, wie Sie Mahlzeiten Annette Freder, Dipl. Ernährungswissenschaft- Kleidung und Schuhe tragen.
effizient vorbereiten und Lebensmittel clever lerin 251LS11080, Löwenstein
kombinieren, um stressfrei und lecker durch Freitag, 28.03.2025, 18:30 – 20:45 Uhr Regina Stenger, Erzieherin
die Woche zu kommen. Reisach, Alte Schule, Geißbühl 7 Freitag, 11.04.2025, 14:30 – 17:00 Uhr
251LS30505, Löwenstein 11 €, 10 – 15 TN, keine Ermäßigung Mainhardter Straße 43, gegenüber Weinstube
Conny Wasser Häfele
Donnerstag, 20.03.2025, 18:00 – 21:00 Uhr 19 €, 5 – 6 TN, bereits ermäßigt
Reisach, Alte Schule, Geißbühl 7 ●Türkisch kochen und backen
19 €, 7 – 9 TN Tipps und Tricks und viele neue Rezepte
Erleben Sie eine kulinarische Reise in die Türkei!
Gemeinsam bereiten wir unter Anleitung türki-
sche Spezialitäten zu: Gebäck wie Sac böregi
mit verschiedenen Füllungen, Ezo Gelin corbasi
(Suppe) und Meze als Beilage. Zum Nachtisch
gibt es Irmik Helvasi. Die Dozentin zeigt Ihnen
außerdem Zubereitungstipps und -tricks aus
Ihrem Heimatland, damit die Gerichte auch zu
Hause gelingen. Anschließend genießen wir
unsere leckeren Speisen in geselliger Runde.
251LS30550, Löwenstein
Neriman Ilen
Samstag, 22.03.2025, 10:00 – 13:00 Uhr
Reisach, Alte Schule, Geißbühl 7
38 €, ermäßigt 34 €, 7 – 9 TN, inkl. 15 € Lebens-
mittelkosten
●Musikalische Früherziehung
Grundkurs für Kinder ab 4 - 6 Jahren

●Gesunder Darm - gesunder Mensch Junge VHS Die Kinder lernen verschiedene Erscheinungs-
formen von Musik kennen und erleben sie als
Immer mehr Menschen leiden unter Darmprob- etwas Kunstvolles. Sie lernen, wie Töne und
lemen wie Darmträgheit, Durchfall, Gasbildung Geräusche entstehen, wie man rhythmisch-
oder Fehlbesiedlung der Darmflora sowie unter ●Mutig und Selbstsicher - Kinder entde- kreativ damit umgeht.
deren vielfältigen Folgen. Allergien, Hauter- cken ihre innere Stärke Wir üben den Umgang mit: Trommeln, Rassel,
krankungen, aber auch ADHS und Depressionen Resilienztraining für Kinder im Alter von 8-12 Klanghölzer, Glockenspiel, Xylophon, Klanghölzer,
stehen in enger Verbindung zum Verdauungs- Jahren Triangel, Schellenbaum, Becken, klingende Stäbe
trakt. Eine Darmreinigung oder Darmsanierung In diesem Kurs lernen Kinder, alltägliche Heraus- usw. Dazu kommen Tanz- und Bewegungsspiele,
ist deshalb häufig Bestandteil einer natur- forderungen selbstbewusst zu meistern. Dabei Klangspiele, Singen und Stimmbildung und die
heilkundlichen Therapie. Es werden Möglich- werden Themen wie das Einschätzen von Gefah- Erarbeitung eines Liedrepertoires sowie Jahres-
keiten und Hintergründe aufgezeigt, welche rensituationen und der konstruktive Umgang zeiten-Lieder. In abschließenden Entspannungs-
Maßnahmen Sie selbst durchführen können und mit Mobbing behandelt. Ein besonderer Schwer- übungen/Fantasiereisen lernen die Kinder Wege
was Sie dabei beachten sollten. punkt liegt auf der intensiven Auseinanderset- kennen, sich selbst zu entspannen.
251LS30310, Löwenstein zung mit Gefühlen. Die Kinder erfahren, wie sie 251LS21380, Löwenstein
Anja Lamprecht, Heilpraktikerin negativen Emotionen mit Positivität begegnen Brigitte Käfer
Mittwoch, 26.02.2025, 18:00 – 20:00 Uhr können und lernen Strategien, um auf Lästereien Do, 16:30 – 17:15 Uhr, 14 x ab 13.03.2025
Hößlinsülz, Lindencafe, Lindenstr. 2 souverän zu reagieren. Im Rahmen von Rollen- Freihaus, Freihausgasse 1
13 €, 7 – 9 TN spielen kann es auch zu leichtem Körperkontakt 67 €, 7 – 9 TN, bereits ermäßigt
kommen, etwa durch sanftes Schütteln am Arm. Mit Unterstützung und Empfehlung des Musik-
So erhalten die Kinder praxisnahe Erfahrungen, vereins Löwenstein. Nähere Auskünfte erhalten
die ihnen in echten Situationen helfen. Sie bei der Außenstellenleitung oder bei Beate
251LS10570, Löwenstein Schillinger (Tel. 07130 20371).
Sarah Veyel
Information Samstag, 24.05.2025, 10:00 – 14:00 Uhr
Hößlinsülz, Alte Schule, Lindenstraße 53, EG, Geburtstage
Bei Kinderkursen erstreckt sich die Raum 1
Aufsichtspflicht der VHS nur auf die 21 €, 10 – 12 TN, bereits ermäßigt
reinen Kurszeiten. Kreativer Kindergeburtstag bei Ihrer VHS
vor Ort. Gerne gestalten wir für Sie einen
Bitte bringen Sie Ihre Kinder nicht zu besonderen Kindergeburtstag!
früh zum Kurs und holen Sie sie wieder Ausführliche Informationen erhalten Sie bei
rechtzeitig nach Kursende ab! der Außenstellenleitung.

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