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VHS Unterland in Lauffen a. N. Lauffen a. N.

Krankenkasse da er eine wichtige Funktion in der Regulation 251LA30549, Lauffen a. N. 251LA30555, Lauffen a. N.
●Rücken & Faszien des vegetativen Nervensystems hat. Die Meri- ●Leckere Mai- und andere Bowlen mit Ana Casas Capellan Naoko Seredsus
Liebe Teilnehmerinnen, liebe Teilnehmer, 251LA30222, Lauffen a. N. diane (Energieleitbahnen) sollen so durchlässiger und ohne Alkohol Samstag, 29.03.2025, 13:00 – 16:00 Uhr Freitag, 21.03.2025, 18:00 – 21:30 Uhr
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auf Seite 15 und unserer Internetseite Mo, 20:30 – 21:30 Uhr, 15 x ab 24.02.2025 fließen kann. Die Klopftechnik wird erläutert und Bowle gemacht? Gemeinsam kreieren wir unter Gebäude rechts, Schulküche Gebäude rechts, Schulküche
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Förderung von Gesundheitskursen durch 66 €, 10 – 12 TN 251LA30320, Lauffen a. N. bereiten wir kleine, raffinierte Leckerbissen und telkosten Lebensmittelkosten
die Krankenkassen. Susanne Baier, Heilpraktikerin kulinarische Häppchen zu. Mit den Rezepten Inklusionsangebot
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Eine uralte fernöstliche Tradition für uns Euro- Do, 19:30 – 20:30 Uhr, 15 x ab 27.02.2025 ●Schminken für die reife Haut Best Freitag, 09.05.2025, 18:30 – 21:30 Uhr der Speiseplan der Zukunft rung, Rezepte für mehrere Personen herunter-
päer angepasst: wir sitzen in Zazen (Meditation), Hölderlin-Sporthalle, Hölderlinstr. 35, Gymnas- Agers 50 + Hölderlin-Werkrealschule, Herdegenstr. 15, Stellen Sie sich eine Ernährungsweise vor, die zurechnen. Wie teilt man ein Ei, oder was macht
um Energie zu tanken, unsere Mitte, einen „Halt“ tiksaal Make-up wird zu Recht als Wunderwaffe Gebäude rechts, Schulküche sowohl Ihre Gesundheit als auch die unseres man mit den Resten? Dieser Kochkurs vermittelt
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den Weg zu sich selbst zu finden. 251LA30250, Lauffen a. N. alltagstaugliches Make-up, das Ihre Persönlich- ein kulinarisches Erlebnis etwa 10 Milliarden Menschen leben, die versorgt 251LA30565, Lauffen a. N.
Silvia Wagenseil
251LA30177, Lauffen a. N. Mi, 09:00 – 10:00 Uhr, 8 x ab 19.02.2025 keit unterstreicht und zu Hause leicht nachzuma- Lassen Sie sich entführen in die vielfäl- werden müssen. In diesem Kochkurs lernen Sie, Assia Rehm
Sabine G. Marquardt Musikschule, Südstr. 25, Großer Saal chen ist. Sie werden überrascht sein, wie einfach tige und faszinierende Welt der türkischen wie Sie die PHD in köstliche Rezepte unter der Freitag, 11.04.2025, 18:00 – 21:30 Uhr
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●Lernen Sie Hooping kennen keine Vorkenntnisse nötig. Die notwendigen Bällchen, Teigtaschen gefüllt mit Schafskäse 251LA30531, Lauffen a. N. mittelkosten
251LA30178, Lauffen a. N.
Sabine G. Marquardt Bodyforming mit Hula Hoop Reifen Schminkutensilien werden gestellt. und Kräuter, Midye Baklava, eine Süßspeise in Simone Weiß, Ernährungsberaterin
Dienstag, 08.04.2025, 18:00 – 21:30 Uhr
Muschelform und ein Türkischer Nudelsalat.
251LA30411, Lauffen a. N.
Di, 17:30 – 19:00 Uhr, 4 x ab 29.04.2025 Das Training mit dem gepolsterten 1,2 bis 1,5 kg Marion Peter, Hautpflegeberaterin & Visagistin Anschließend genießen wir die Gerichte mit einer Hölderlin-Werkrealschule, Herdegenstr. 15, Sprachen
Kindergarten Herdegenstr. 10, Bewegungsraum schweren Reifen kräftigt und formt die Musku- Donnerstag, 08.05.2025, 18:00 – 21:00 Uhr Tasse Schwarztee, der für die Türkei typisch ist Gebäude rechts, Schulküche
53 €, 5 – 6 TN latur von Bauch, Beinen, Gesäß und Rücken. Der
Reifen ist mühelos in der Taille zu halten! Dank VHS-Raum, Lindenstr. 16/2 und tauschen uns über das Erlernte aus. 22 €, ermäßigt 21 €, 7 – 9 TN, inkl. 15 € Lebens- ●Deutsch A1.1
des Massageeffekts werden Stoffwechselabläufe 29 €, ermäßigt 24 €, 5 – 7 TN, inkl. Material- 15 € für Lebensmittel werden im Kurs abge- mittelkosten, gefördert vom Abfallwirtschaftsbe- für Anfänger*innen mit geringen Vorkenntnissen
●Osteopathische Selbstent- und Fasziennetz optimiert. Das Training im nied- kosten rechnet trieb Landkreis Heilbronn Sie können sich und andere bereits vorstellen
spannung (online) rigen Pulsfrequenzbereich ermöglicht eine effek- 251LA30514, Lauffen a. N. Allergien und Unverträglichkeiten bitte bei und erste kurze Sätze schreiben. In diesem
Osteopathische Selbstentspannung tive Fettverbrennung. Ein Ganzkörpertraining ●Bitter nötig Perihan Parlaksu Anmeldung angeben, so dass wir Alternativen Kurs erweitern Sie Ihren Grundwortschatz und
kann dazu beitragen, die Selbstheilungskräfte mit hohem Spaßfaktor und eines der wirkungs- warum Bitterstoffe für unser Leben und unsere Freitag, 28.03.2025, 18:00 – 21:30 Uhr bereitstellen können. erlernen die Basisstrukturen der deutschen
zu stärken und im Körper Zellstoffwechsel und vollsten Anti-Aging-Mittel. Hölderlin-Werkrealschule, Herdegenstr. 15, Kooperationspartner: Sprache. Durch die Teilnahme profitieren Sie
Nerven-, Muskel- und Skelettsystem auszubalan- 251LA30266, Lauffen a. N. Verdauung wichtig sind Gebäude rechts, Schulküche Landkreis Heilbronn sowohl von der Interaktion in der Gruppe mit
cieren. Blockaden können sanft aufgelöst werden Tatjana Körber Bitterstoffe kurbeln unseren Stoffwechsel an 25 €, 7 – 9 TN Abfallwirtschaftsbetrieb anderen Teilnehmenden auf demselben Sprach-
und faszinierende Bewegungsimpulse aus der Samstag, 28.06.2025, 10:00 – 11:30 Uhr und mindern die Lust auf Süßes. Die Verdauung niveau als auch der Konzentration auf verschie-
modernen Faszienarbeit können zusätzlich für Klosterhof, Klosterhof 4 normalisiert und stabilisiert sich, so dass sich ●Backkurs: ●Indische Küche - Colours of India NEU! dene Themen. Ziel ist, dass Sie am Ende der
mehr Flexibilität und Wohlbefinden sorgen. Auch 10 €, 7 – 9 TN das Darmmilieu verbessert. Die Stoffwechselab- Plunder, Croissants und Blätterteig Streifzug durch die Farbenvielfalt der indischen Niveaustufe A1 einfache Sätze verstehen und
wenn es keine wissenschaftliche Grundlage gibt, läufe in Leber, Magen und Galle werden unter- Entdecken Sie die Kunst des Backens von Blätter- lesen und sich über vertraute Themen unter-
können durch den achtsamen Umgang mit sich stützt und nebenbei können Bitterstoffe auch teig, Plunder und Croissants! Schritt für Schritt Küche mit Vinoth halten können.
selbst das innere Gleichgewicht stabilisiert und einen positiven Effekt bei Gewichtsreduktion erlernen wir die Technik, um einen leckeren Blät- Inder sind wahrhafte Meister im Umgang mit Lehrbuch: : Treffpunkt international A1.1,
Beschwerden wie Kopf- und Rückenschmerzen, haben. Sie erhalten in diesem Vortrag umfang- terteig selbst herzustellen. Auch die Zubereitung Gewürzen und Saucen. Sie erleben die Vielfalt Cornelsen, Lektion 3
allgemeine Verspannungen, Ängste, Schlaf- oder reiches Hintergrundwissen rund um Bitterstoffe. von Plunder- und Croissantteig steht auf dem der indischen Küche und kochen gemeinsam 251LA40410, Lauffen a. N.
Verdauungsprobleme gelöst werden. Außerdem erwarten Sie „Probierschmankerl". unter Anleitung farbenfrohe Gerichte aus Justyna Gerbaulet
251LA30185, Lauffen a. N. 251LA30506, Lauffen a. N. Programm - mit Fokus auf die richtige Falttechnik beliebten Regionen Indiens. Nebenbei erhalten Di, 18:30 – 20:00 Uhr, 12 x ab 25.02.2025
und die wichtigen Ruhezeiten. Während die Teige
Susanne Baier, Heilpraktikerin Eva Zimmermann, Heilpraktikerin ruhen, bereiten wir gemeinsam verschiedene Sie viele Tipps und lernen die Gewürze und Hölderlin-Gymnasium, Neubau, Zugang über
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Online, 19 €, 7 – 9 TN VHS-Raum, Lindenstr. 16/2 Gebäck und neuen Backideen inspirieren! kennen.Lebensmittelkosten werden im Kurs 114 €, 7 – 9 TN
Voraussetzungen: PC/Laptop mit Internetzugang, 17 €, ermäßigt 15 €, 7 – 9 TN, inkl. 5 € Lebensmit- 251LA30520, Lauffen a. N. abgerechnet.
Webcam, Mikrofon/Headset, Lautsprecher telkosten und Skript 251LA30550, Lauffen a. N.
Petra Dinse, Konditorin Vinothkumar Subramani ●English A2/B1 with lots of conversation
Freitag, 14.03.2025, 18:00 – 22:00 Uhr Donnerstag, 08.05.2025, 18:00 – 21:30 Uhr Dieser Kurs ist für Teilnehmende, die bereits
●Sitztanz ●Warme und kalte Vor- und Nach- Hölderlin-Werkrealschule, Herdegenstr. 15, Hölderlin-Werkrealschule, Herdegenstr. 15, über Grundkenntnisse der englischen Sprache
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ganz so fit sind, mitmachen. Sich rhythmisch zu ●Meridian Klopftechnik - fachlicher Anleitung zaubern wir eine Auswahl ●Japanische Küche: Sushi Wesentliche aus einfachen Alltagsgesprächen
bewegen steigert die Lebensfreude, trainiert EFT allgemein für "fast" alle Probleme von „gut deutschen“ sowie einfachen exotischen ●Eine kulinarische Spanienreise Essen Sie gerne Sushi und möchten lernen, es und kurzen Mitteilungen verstehen und sich in
Muskulatur, Koordination und natürlich auch die des Alltags (online) Gerichten - ohne viel Aufwand und sehr lecker. Kochen für Menschen mit und ohne Behinderung selbst zuzubereiten? Gemeinsam üben Sie mit vertrauten Situationen verständigen können.
Beweglichkeit. Kurzum: Es macht einfach Spaß. Die Meridian Klopftechnik hat ihren Ursprung in Anschließend verzehren wir die Speisen in gesel- Neueinsteiger*innen mit entsprechenden
251LA30201, Lauffen a. N. der Traditionellen Chinesischen Medizin und ist liger Runde und tauschen uns über das Erlernte Gemeinsam unternehmen wir eine kulinarische der Kursleiterin die verschiedenen Techniken und Vorkenntnissen sind willkommen.
stellen dabei drei verschiedene Sushi-Variati-
Reise nach Spanien und bereiten ein preiswertes
Manuela Heitmann eine leicht erlernbare Methode, die körperliche aus. und außergewöhnliches Drei-Gänge-Menü onen her: Nigiri-Sushi (Reisbällchen mit frischem Das Lehrbuch wird im Kurs besprochen
Mo, 18:15 – 19:15 Uhr, 6 x ab 10.03.2025 Beschwerden und Blockaden auflösen kann. 251LA30512, Lauffen a. N. (Vorspeise, Hauptgang und Dessert) zu. Fisch), Maki-Sushi (die sogenannte Sushirolle mit 251LA40629, Lauffen a. N.
VHS-Raum, Lindenstr. 16/2 Jedes negative Gefühl, ob Schmerz oder Angst, Karen Stiritz, Dipl. Haushaltsökonomin Dabei werden die eigenen Fähigkeiten gestärkt, Räucherlachs und Avocado) und eine weitere Deirdre Ivic, Muttersprachlerin
38 €, 7 – 9 TN, ermäßigt 31 € löst im Körper Reaktionen aus, die oftmals Freitag, 04.04.2025, 18:00 – 21:00 Uhr und die Lust und Freude am gemeinsamen Variante. Nebenbei erfahren Sie viel Wissens- Mo, 09:30 – 11:00 Uhr, 13 x ab 17.02.2025
Kooperationspartner: LebensWerkstatt Lauffen zu Verspannungen führen. Diese Stauungen Hölderlin-Werkrealschule, Herdegenstr. 15, Kochen und Essen wird geweckt. wertes über die bekannteste japanische Spezi- VHS-Raum, Lindenstr. 16/2
können durch eine gezielte Klopftechnik besei- Gebäude rechts, Schulküche alität und Esskultur. Anschließend essen wir 86 €, 10 – 11 TN
tigt werden. Auch der Atem wird integriert, 39 €, ermäßigt 35 €, 7 – 9 TN, inkl. 16 € Lebens-
mittelkosten gemeinsam mit Stäbchen.
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