Page 89 - VHS_Unterland_Programmheft_242

Eberstadt

Berufliche Bildung, Medien & IT ●Handlettering-Projekte mit NEU! gruppen und schulen das Gleichgewicht.
weihnachtlicher Botschaft Entspannungs- und Atemübungen oder
●Top Fotos: Fotografieren mit dem NEU! für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren Massagen schließen die Stunde ab. Dieser Kurs
ist auch für Menschen mit Hüft- und Kniege-
Das Schreiben von schönen Buchstaben ist ganz
Smartphone unabhängig von der Handschrift. Nach Aufwärm- lenksoperationen/-prothesen oder anderen
Smartphones bieten eine praktische Alterna- übungen werden wir die falsche Kalligraphie Handicaps geeignet.
tive zur Fotokamera. Wer dann noch die kleinen näher betrachten. Ob wir dann weihnacht- 242EB30217, Eberstadt
Tipps und Tricks kennt und auch weiß, wie liche Grüße auf Papier, eine Weihnachts-Karte, Nadine Thiele
einfache Fotoregeln mit dem Smartphone umge- Geschenktüte oder eine Banderole entstehen Mi, 09:00 – 09:45 Uhr, 12 x ab 11.09.2024
setzt werden können, kann damit eindrucksvolle lassen, bleibt uns frei überlassen. Glitzer und Hölzern, Mehrzweckhaus, Turmstraße 2, Saal
Fotos machen. Sie lernen, neben einer kurzen Folie peppen das Lettering auf. 40 €, 10 – 14 TN
Erklärung der technischen Grundlagen, vor allem Ca. 3 € für Material werden im Kurs abgerechnet.
die Kniffe und Regeln kennen, die aus einem 242EB20790, Eberstadt
einfachen Foto ein kleines Kunstwerk machen Susanne Friedrich, freischaffende Künstlerin ●Wirbelsäulengymnastik
können. Auch werden verschiedene Programme Samstag, 30.11.2024, 12:30 – 15:00 Uhr 242EB30220, Eberstadt
angesprochen, mit denen Sie Ihre Fotos nach- Altes Schulhaus, Schulstraße 13, EG links Sonja Walter
bearbeiten oder teilen können. Der Kurs ist für 16 €, 7 – 9 TN Mi, 16:00 – 17:00 Uhr, 12 x ab 25.09.2024. Am
alle Smartphones mit einer eingebauten Kamera 02.10. / 18.12.24 findet kein Unterricht statt.
geeignet. Hölzern, Mehrzweckhaus, Turmstraße 2, Saal
242EB50170, Eberstadt 53 €, 10 – 12 TN
Thomas Ströbel 242EB30221, Eberstadt
Mittwoch, 27.11.2024, 18:30 – 21:30 Uhr Sonja Walter
Altes Schulhaus, Schulstraße 13, 2.OG Mi, 17:05 – 18:05 Uhr, 12 x ab 25.09.2024. Am
34 €, 5 – 7 TN 02.10./18.12.24 findet kein Unterricht statt.
Kultur & Gestalten Hölzern, Mehrzweckhaus, Turmstraße 2, Saal
53 €, 10 – 12 TN
●Line Dance 242EB30222, Eberstadt
Line Dance wird zu unterschiedlichen Rhythmen Sonja Walter
Mi, 18:10 – 19:10 Uhr, 12 x ab 25.09.2024. Am
getanzt. Für jeden Musikgeschmack ist etwas
dabei, von New Country bis Rock. Line Dance 02.10 und 18.12.24 findet kein Unterricht statt.
Hölzern, Mehrzweckhaus, Turmstraße 2, Saal
wird in Reihen neben- und hintereinander
getanzt. Es sind festgelegte, sich wiederho- 53 €, 10 – 12 TN
lende Schrittfolgen, die leicht zu erlernen sind.
Ein Vorteil ist, dass man keinen festen Partner Gesundheit & Ernährung ●ZUMBA®
braucht, sondern als Einzelner in der Gruppe 242EB30235, Eberstadt
tanzen kann. Dies weckt die Freude am Tanzen Nadine Thiele
und verbessert die geistige und körperliche ●Body Control nach Pilates Di, 18:30 – 19:30 Uhr, 16 x ab 10.09.2024. Am 10.
Beweglichkeit. 242EB30110, Eberstadt und 17.12.24 findet kein Unterricht statt.
Inge Fischer-Freyer Eberfürsthalle, Lennacher Str. 30
für Fortgeschrittene Do, 19:00 – 20:00 Uhr, 10 x ab 26.09.2024 71 €, 10 – 21 TN
242EB20515, Eberstadt Hölzern, Mehrzweckhaus, Turmstraße 2, Saal
Nicole Lang 44 €, 10 – 12 TN
Do, 19:00 – 20:30 Uhr, 18 x ab 12.09.2024 242EB30111, Eberstadt ●Bodyforming - auch für Männer!
Altes Schulhaus, Schulstraße 13, 2.OG Inge Fischer-Freyer 242EB30255, Eberstadt
119 €, 10 – 20 TN Do, 20:15 – 21:15 Uhr, 10 x ab 26.09.2024 Petra Baas
Hölzern, Mehrzweckhaus, Turmstraße 2, Saal Mo, 17:30 – 18:30 Uhr, 10 x ab 23.09.2024
für Anfänger*innen mit Grundkenntnissen 44 €, 10 – 12 TN Altes Schulhaus, Schulstraße 13, 2.OG
s242EB20516, Eberstadt 44 €, 10 – 12 TN
Nicole Lang ●Hatha Yoga 242EB30256, Eberstadt
Do, 18:00 – 19:00 Uhr, 18 x ab 12.09.2024 242EB30130, Eberstadt Petra Baas
Altes Schulhaus, Schulstraße 13; 2. OG Mo, 17:30 – 18:30 Uhr, 7 x ab 09.12.2024
80 €, 10 – 20 TN Kristell Bracke, Muttersprachlerin Altes Schulhaus, Schulstraße 13, 2.OG
Mo, 17:30 – 18:45 Uhr, 10 x ab 23.09.2024
Hölzern, Mehrzweckhaus, Turmstraße 2, Saal 31 €, 10 – 12 TN
56 €, 10 – 12 TN
An Weihnachten 242EB30131, Eberstadt
denken – Kristell Bracke, Muttersprachlerin
Mo, 19:00 – 20:15 Uhr, 10 x ab 23.09.2024
Hölzern, Mehrzweckhaus, Turmstraße 2, Saal
56 €, 10 – 13 TN
Krankenkasse
BILDUNG GESCHENKT! auf und mit dem Hocker
●Gymnastik 70 Plus
GUTSCHEIN
Übungen auf und mit dem Hocker bieten ein Liebe Teilnehmerinnen, liebe Teilnehmer,
VHS-Gutschein sanftes, abwechslungsreiches Training, um in auf Seite 21 und unserer Internetseite
erhalten Sie nähere Informationen zur
Bewegung zu kommen. Leicht nachvollziehbare
verschenken! Übungen aktivieren das Herzkreislaufsystem und Förderung von Gesundheitskursen durch
helfen Verspannungen zu lösen. die Krankenkassen.
Spannungsübungen trainieren alle Muskel-
87