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VHS Unterland in Wüstenrot

Außenstellenleitung: Beate Hanke
Gesundheit & Ernährung
VHS-Büro
Bürgerhaus ●Kundalini Yoga
Hauptstraße 11 Kundalini Yoga ist eine wunderbare Methode, um
71543 Wüstenrot sich selbst zu erfahren und es erzielt in kurzer
Telefon 0173 3630492 Zeit bereits eine große Wirkung. Die Konzen-
E-Mail wuestenrot@vhs-unterland.de tration auf Körper, Atmung und die einzelnen
Persönliche Beratung Elemente der Übungsreihe verhelfen zu innerer
Ruhe und seelischem und körperlichem Gleich-
Di und Mi 10:30-12:00 Uhr gewicht. Zusammen mit der Meditation verhilft
Anmeldungen es zu Leichtigkeit und Stärke im Alltag.
242WR30141, Wüstenrot
Wir benötigen neben der Kursnummer Ihre vollständige Adresse und Bankverbindung. Anmelden Nadine Leitner
können Sie sich unter www.vhs-unterland.de, per E-Mail, telefonisch oder mit dem Anmeldeformular
per Post oder Einwurf in den Briefkasten. Mi, 19:30 – 21:00 Uhr, 5 x ab 11.09.2024
Gustav Vogelmann Haus, Wendel-Hipler-Weg 2
33 €, 10 – 15 TN

●Yoga für Mütter mit Baby bis Krabbel-

Mensch, Gesellschaft, Umwelt Berufliche Bildung, Medien & IT alter
Sanfte Yogaeinheiten für Mütter können das
eigene Wohlbefinden und die Beziehung zum
●Pilzexkursion Semestertipp Baby positiv beeinflussen. Kräftigende Übungen
mit Verkostung für den Beckenboden und die Körpermitte
fördern die Rückbildung. Sanfte Dehnungs-
Bei dieser Wanderung durch die Welt der ●ChatGPT für Senior*innen und Entspannungsübungen schenken Ruhe
Pilze lernen Sie die essbaren von ihren giftigen Grundlagen und praktische Anwendungen und Ausgeglichenheit. Die Babys werden aktiv
Doppelgängern zu unterscheiden und entdecken Ziel des Kurses ist es, zu verstehen, warum oder passiv in die Übungen mit einbezogen.
die Lebensgemeinschaften der Pilze und Bäume. generative KI wie ChatGPT einen derartigen So entsteht ein harmonisches Miteinander im
Im Anschluss an die Exkursion werden die Pilze Hype ausgelöst hat und ein Gespür für ihre Rahmen Gleichgesinnter.
noch einmal besprochen, danach gemeinsam Grenzen und Möglichkeiten zu entwickeln. Der Kurs ist für Mütter nach der Rückbildung
zubereitet und in gemütlicher Runde am Feuer Im ersten Teil des Kurses geht es darum zu (ca. 6-8 Wochen) bis zum Krabbelalter des Babys
im Freien verkostet. verstehen, wie generative KI funktioniert und empfehlenswert. Vorkenntnisse sind nicht erfor-
Wetterfeste Kleidung und festes Schuhwerk sind warum Sprache eine so zentrale Rolle spielt. derlich.
erforderlich. Dabei wird zunächst erläutert, was ein LLM - 242WR30145, Wüstenrot
12 € Lebensmittelkosten werden im Kurs abge- ein Large Language Model - eigentlich ist. Regina Gangl
rechnet. Im zweiten Teil steht das praktische Arbeiten Mi, 10:00 – 11:00 Uhr, 3 x ab 09.10.2024
242WR10410, Wüstenrot Gustav Vogelmann Haus, Wendel-Hipler-Weg 2
Ilse Schopper, Naturparkführerin und Pilzsach- mit ChatGPT im Vordergrund. Die Teilneh- 25 €, Erwachsener mit Kind bei 5 – 6 Erwachsene
menden lernen, wie sie Fragen an ChatGPT
verständige der DGfM stellen können und welche wichtigen Prinzi-
Samstag, 05.10.2024, 11:00 – 16:30 Uhr pien beim sogenannten Prompting zu beachten
Treffpunkt: Wellingtonienplatz sind.
27 €, 10 – 18 TN Im abschließenden dritten Teil werden die
Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt, Einschränkungen bei der Nutzung von gene-
außer bei Sturm oder Starkregen rativer KI beleuchtet. Themen wie Copyright,
Fairness und Bias sowie das Auftreten von
●Gedächtnistraining Halluzinationen werden diskutiert. Auch die
am Vormittag Erklärbarkeit und Sicherheit von generativer KI
Sie stehen im Keller und wissen plötzlich nicht sowie die zugrunde liegende Datengrundlage
mehr, was Sie holen wollten? Das Gedächtnis werden kritisch betrachtet.
geht eigene Wege. Dieser Kurs soll helfen, das Bitte bringen Sie Ihr eigenes Tablet oder einen
Gedächtnis zu trainieren. Konzentrierte Arbeit Laptop mit, bei Bedarf kann ein Gerät gestellt
und spielerische Übungen wechseln einander ab. werden. Bitte bei der Anmeldung angeben.
Ziel des Kurses ist die Schulung verschiedener 242WR50155, Wüstenrot
Gehirnfunktionen wie Konzentration, Kurz- und Hans Jobst
Langzeitgedächtnis sowie die Erarbeitung von Donnerstag, 07.11.2024, 10:00 – 13:00 Uhr
Merkstrategien, die im alltäglichen Leben nütz- Altes Rathaus, Hauptstraße 11, Wellingtonien-
lich sind. zimmer
Neueinsteiger*innen sind herzlich willkommen. 32 €, 5 – 7 TN
242WR10680, Wüstenrot
Carmen Lehmann, Dipl.Soz.Arb.(FH), Gedächtnis-
trainerin (BVGT)
Mo, 10:00 – 11:00 Uhr, 15 x ab 23.09.2024
Neuhütten, Bürgerhaus, Frankenstraße 8
66 €, 10 – 12 TN

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