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VHS Unterland in Weinsberg

Im Einklang mit sich selbst: Entdecke deine
●Bewusst leben jetzt! (online) innere Stärke ●Fit im Kopf - Gedächtnistraining ab 60
Wie wir unsere Gewohnheiten bewusster Was ist Ihre Natur? Um dies herauszufinden, Unser Gehirn braucht - wie unsere Muskeln
gestalten können Sie sich einige Fragen stellen. Fragen, auch - ständiges Training, um fit und leistungs-
Wie beeinflussen unsere alltäglichen Routinen wie z.B. Was tut Ihnen gut? Was gefällt Ihnen? fähig zu bleiben. In diesem Kurs lernen Sie unter-
unser Wohlbefinden? Sind wir süchtig nach Was machen Sie gerne? Was ermüdet Sie? Wann schiedlichste Übungen kennen, die unsere
Ablenkung? Haben wir verlernt, uns zu fokus- bekommen Sie schlechte Laune? An diesem Denkzentrale aktivieren. Dazu gibt es einfache
sieren und Tätigkeiten bewusst auszuführen? Abend geht es darum, Antworten zu finden und Bewegungseinheiten, die für Ausgleich und
Facebook, Instagram, Netflix und WhatsApp Ideen zu sammeln, wie es möglich ist, Ihrer Natur Abwechslung sorgen. Und nebenbei erfahren
bieten unendliche Möglichkeiten, dem Alltag zu näher zu kommen. Mit sich im Einklang zu leben, Sie Interessantes und Wissenswertes über das
entfliehen. Schlechte Angewohnheiten rauben ist entspannter und Sie fühlen sich in Ihrer Haut Gehirn.
uns Zeit und Energie. Erfahren Sie, wie Sie Ihr wohl. 242WB10680, Weinsberg
Leben bewusster gestalten, schlechte Gewohn- 242WB10665, Weinsberg Marianne Theuner, Gedächtnistrainerin (BVGT)
heiten identifizieren und durch wohltuende Akti- Ute Bernhardt, Dipl. System Coach (DGCO) Do, 15:00 – 16:30 Uhr, 10 x ab 26.09.2024
vitäten ersetzen können. Verabschieden Sie sich Mittwoch, 08.01.2025, 19:00 – 21:15 Uhr Backhaus, Welfengasse 2, EG Raum mit Säule
von Energiefressern und genießen Sie die posi- VHS-Haus, Zehntgasse 10, E14 (DG) Parken: 95 €, 7 – 9 TN
tiven Auswirkungen Ihres neuen Bewusstseins. Grasiger Hag oder Seufferheldplatz
242WB10654, Weinsberg 15 €, 7 – 9 TN Berufliche Bildung, Medien & IT
Patrick Jesenko, Mentaltrainer
Dienstag, 12.11.2024, 18:30 – 20:00 Uhr
21 €, 7 – 9 TN, keine Ermäßigung ●Keine Entscheidung ist auch eine ●Chancen nutzen und meine Zukunft
Entscheidung gestalten: Berufsperspektiven für
●Resilienz - Innere Stärke auch in Wenn Sie in einem Restaurant mit der umfang- Frauen
Krisenzeiten reichen Speisekarte sitzen, können Sie sich Infoabend mit der Kontaktstelle Frau und Beruf
Vortrag mit Übungsbeispielen spontan für ein Gericht entscheiden? Wenn Sie Heilbronn-Franken
Wenn wir in unserem Leben unvorhergesehene, sich etwas Neues kaufen möchten, informieren › Sie stehen mitten im Berufsleben, aber Sie
belastende Ereignisse erleben, wie zum Beispiel Sie sich dann erst bei mehreren Anbietern? Falls fühlen, es fehlt etwas? Ihr Arbeitsalltag soll
Trennungen, Todesfälle oder Erkrankungen, Sie eine Entscheidung getroffen haben, bereuen herausfordernder oder erfüllender oder
geraten wir mit unseren seither angewandten Sie diese später? Oder entscheiden Sie gar nicht, einfach anders sein?
Lösungsmöglichkeiten oft in Sackgassen. Wir sondern überlassen sehr oft die Entscheidung › Sie wünschen sich eine Veränderung und mehr
fühlen uns oft hilflos. Die Entwicklung von Resi- jemand anderem? Lernen Sie sich mit diesem Zufriedenheit bei der Arbeit?
lienz gibt uns die Kraft, auch in schwierigen Vortrag besser kennen und erfahren Sie, warum › Sie befinden sich in einer neuen Lebenssitu-
Lebenssituationen initiativ zu werden und es uns oft so schwer fällt, Entscheidungen zu ation und Ihre beruflichen Ziele haben sich
auch in diesen Zeiten Wohlbefinden und Stabi- treffen. geändert?
lität zu erreichen. Die eigene Wahrnehmung 242WB10666, Weinsberg › Sie fühlen sich von der Informationsflut über-
zu schärfen, autonomes Denken und Handeln Ute Bernhardt, Dipl. System Coach (DGCO) wältigt und suchen nach passenden persönli-
aktiv zu gestalten und zielgerichtet Stabilität Donnerstag, 30.01.2025, 19:00 – 21:15 Uhr chen Antworten?
und Wachstum aufzubauen, sind die Inhalte des VHS-Haus, Zehntgasse 10, E07 (1. OG) Parken: Die Informationsveranstaltung hilft, Struktur und
Vortragsabends. Grasiger Hag oder Seufferheldplatz Klarheit in das Gedankenwirrwarr um Ihre beruf-
242WB10662, Weinsberg 15 €, 7 – 9 TN liche Zukunft zu bringen und beantwortet Fragen
Ulrike Reeg, Dipl. Sozialpädagogin zu Karriereplanung, beruflichem Wiedereinstieg,
Montag, 07.10.2024, 19:30 – 21:30 Uhr ●Business Knigge - Manieren für den Weiterbildung oder erfolgreicher Bewerbung.
VHS-Haus, Zehntgasse 10, E10 (DG) Parken: Sie bekommen Impulse, wie Sie neue beruf-
Grasiger Hag oder Seufferheldplatz Job liche Herausforderungen meistern und Chancen
18 €, 5 – 6 TN Mit Umgangsformen punkten für Erwachsene nutzen können, um dadurch Ihre beruflichen
und Jugendliche ab 16 Jahren Ziele umzusetzen.
Mit guten Manieren im Beruf punkten Sie bei Im Anschluss besteht die Möglichkeit, sich für
●Souverän und selbstbewusst Kollegen, Vorgesetzten und Geschäftspart-
Ein positives Selbstwertgefühl ist eine wich- nern. Lernen Sie, welche Regeln es gibt und auf eine individuelle, neutrale und kostenfreie Bera-
tung am 26.11.2024 anzumelden. Dabei wird Ihre
tige Voraussetzung für ein erfülltes Leben mit was man achten sollte. Die Dozentin vermittelt aktuelle berufliche Situation genauer analysiert
ausreichend Selbstvertrauen. Viele Menschen Ihnen, wie Sie in unterschiedlichen Situationen und Ihre individuellen Möglichkeiten gemeinsam
verringern durch selbstabwertende Gedanken einen guten Eindruck hinterlassen können und herausgearbeitet.
ihre Selbstachtung. Dadurch entstehen Minder- gibt Ihnen noch einige Tipps mit auf den Weg. 242WB50001, Weinsberg
wertigkeitsgefühle oder das Gefühl, wertlos zu Schwerpunkte an diesem Abend werden sein: Marijana Bojmic
sein. Eine positive Haltung sich selbst gegenüber Begrüßung, Outfit und Körpersprache, Tischma- Dienstag, 19.11.2024, 18:00 – 19:30 Uhr
stärkt unsere Autonomie und unsere Zufrieden- nieren, Etikette am Arbeitsplatz, Jobsuche, Medi- VHS-Haus, Zehntgasse 10, E08 (1. OG) Parken:
heit. Informationen und Übungen in Achtsam- enknigge, Smartphone und Soziale Medien. Grasiger Hag oder Seufferheldplatz
keit und Selbstempathie werden uns durch das 242WB10671, Weinsberg gebührenfrei, 5 – 20 TN
Seminar begleiten. Lernen Sie, Ziele zu fassen, Gabi Feierabend Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der
die in absehbaren Schritten erreicht werden Dienstag, 01.10.2024, 18:00 – 21:00 Uhr Kontaktstelle Frau und Beruf Heilbronn-Franken
können. Dadurch steigern Sie Ihre Sicherheit und VHS-Haus, Zehntgasse 10, E07 (1. OG) Parken: statt. Diese wird gefördert im Rahmen des
Lebensfreude. Grasiger Hag oder Seufferheldplatz
242WB10664, Weinsberg 19 €, 7 – 9 TN Landesprogrammes "Kontaktstellen Frau und
Beruf"des Ministeriums für Wirtschaft, Arbeit
Ulrike Reeg, Dipl. Sozialpädagogin und Tourismus Baden-Württemberg.
Mittwoch, 13.11.2024, 19:40 – 21:40 Uhr Kooperationspartner: Kontaktstelle Frau und
VHS-Haus, Zehntgasse 10, E08 (1. OG) Parken: Beruf
Grasiger Hag oder Seufferheldplatz
18 €, 5 – 6 TN

●Meine Natur leben NEU!

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