Page 111 - VHS_Unterland_Programmheft_252

Nordheim

●Pilates - Kraftzentrum Beckenboden ●Kundalini Yoga ●IDOGO Qi Gong
252NH30117, Nordheim 252NH30140, Nordheim Der Fokus liegt auf der harmonischen Verbin-
Perihan Sezen Andrea Hölzinger dung von Bewegung und Atmung, die durch den
Di, 17:15 – 18:15 Uhr, 15 x ab 23.09.2025 speziellen Übungsstab unterstützt wird.
Kindergarten Pusteblume, Südstr. 60 Di, 09:30 – 11:00 Uhr, 15 x ab 30.09.2025 252NH30151, Nordheim
Gemeindezentrum Alter Bauhof, Hauptstr. 24/1
66 €, 10 – 12 TN Brigitte Szopa
99 €, 10 – 12 TN
Fr, 09:00 – 10:00 Uhr, 15 x ab 19.09.2025
252NH30141, Nordheim Tanz & Yoga Loft, Lerchenstr. 52
●Pilates Yoga Fusion Andrea Hölzinger
Durch dynamische Pilatesübungen in Verbindung Mi, 18:30 – 20:00 Uhr, 15 x ab 01.10.2025 89 €, ermäßigt 76 €, 10 – 12 TN, inkl. Raummiete
mit harmonischen Yoga-Asanas werden Musku- Gemeindezentrum Alter Bauhof, Hauptstr. 24/1
latur und die Konzentration gestärkt. 99 €, 10 – 12 TN ●Beweglich bleiben mit der
252NH30118, Nordheim Feldenkrais-Methode
Stephanie Herzog
Mi, 09:30 – 10:30 Uhr, 10 x ab 24.09.2025 ●Yoga auf und mit dem Stuhl 252NH30160, Nordheim
Gemeindezentrum Alter Bauhof, Hauptstr. 24/1 252NH30145, Nordheim Anne Leiss
63 €, 7 – 9 TN Kerstin Brückner Mi, 18:30 – 19:45 Uhr, 9 x ab 17.09.2025
Di, 17:30 – 18:30 Uhr, 10 x ab 23.09.2025 Gemeindezentrum Alter Bauhof, Hauptstr. 24/1
●Muskelentspannung nach NEU! Gemeindezentrum Alter Bauhof, Hauptstr. 24/1 50 €, 10 – 11 TN
63 €, 7 TN
Jacobson - Autogenes Training - 252NH30161, Nordheim
Achtsamkeitsübungen Anne Leiss
Mi, 18:30 – 19:45 Uhr, 9 x ab 26.11.2025
Entspannung für Körper und Seele ●Yin Yoga Gemeindezentrum Alter Bauhof, Hauptstr. 24/1
252NH30120, Nordheim 252NH30146, Nordheim 50 €, 10 – 11 TN
Sissi Eismann Natascha Wiese
Di, 18:30 – 19:45 Uhr, 8 x ab 07.10.2025 Do, 18:00 – 19:15 Uhr, 10 x ab 25.09.2025
Gemeindezentrum Alter Bauhof, Hauptstr. 24/1 Gemeindezentrum Alter Bauhof, Hauptstr. 24/1 ●Fußreflexzonenmassage
63 €, 7 – 9 TN 79 €, 7 – 9 TN Eine bewährte Behandlungsmethode für Jung
und Alt
●Hatha Yoga ●Yoga Workshop Durch Druck an bestimmten Punkten am Fuß
zum Kennenlernen werden verschiedene Organe und Körperteile
252NH30130, Nordheim 252NH30147, Nordheim stimmuliert
Tasja Kandola Seline Sander-Barth 252NH30170, Nordheim
Mi, 09:00 – 10:15 Uhr, 12 x ab 01.10.2025 Samstag, 11.10.2025, 10:00 – 12:30 Uhr Anja Lamprecht
Kindergarten Pusteblume, Südstr. 60 Gemeindezentrum Alter Bauhof, Hauptstr. 24/1 Montag, 24.11.2025, 18:30 – 20:30 Uhr
66 €, 10 – 12 TN 16 €, 7 – 9 TN Gemeindezentrum Alter Bauhof, Hauptstr. 24/1
252NH30131, Nordheim 13 €, 7 – 9 TN
Tasja Kandola ●Vinyasa Yoga (online)
Mi, 10:30 – 11:45 Uhr, 12 x ab 01.10.2025 252NH30148, Nordheim ●Entdecke die Welt der Meditation
Kindergarten Pusteblume, Südstr. 60 Seline Sander-Barth 252NH30175, Nordheim
66 €, 10 – 12 TN
Di, 19:30 – 21:00 Uhr, 8 x ab 14.10.2025 Stefanie Klein
252NH30132, Nordheim 76 €, 7 – 9 TN Do, 20:15 – 21:00 Uhr, 5 x ab 06.11.2025
Tasja Kandola Gemeindezentrum Alter Bauhof, Hauptstr. 24/1
Do, 09:15 – 10:30 Uhr, 5 x ab 02.10.2025 24 €, 7 – 9 TN
Gemeindezentrum Alter Bauhof, Hauptstr. 24/1 ●Qi Gong
40 €, 7 – 9 TN 252NH30150, Nordheim
Petra Greve ●Klangschalenmeditation
252NH30133, Nordheim Mo, 18:30 – 19:45 Uhr, 12 x ab 15.09.2025 Entspannung und Tiefenentspannung erleben
Stefanie Klein Festhalle, Lauffener Str. 32, Übungsraum, 1. OG
Do, 18:45 – 20:00 Uhr, 14 x ab 02.10.2025 66 €, 10 – 11 TN 252NH30177, Nordheim
Gemeindezentrum Alter Bauhof, Hauptstr. 24/1 Alexandra Brosi
77 €, 10 – 12 TN Mo, 18:00 – 19:00 Uhr, 4 x ab 19.01.2026
Gemeindezentrum Alter Bauhof, Hauptstr. 24/1
252NH30134, Nordheim 36 €, 5 – 6 TN
Kerstin Brückner
Di, 19:00 – 20:30 Uhr, 12 x ab 23.09.2025 252NH30178, Nordheim
Gemeindezentrum Alter Bauhof, Hauptstr. 24/1 Alexandra Brosi
80 €, 10 – 12 TN Mo, 19:15 – 20:15 Uhr, 4 x ab 19.01.2026
Gemeindezentrum Alter Bauhof, Hauptstr. 24/1
252NH30135, Nordheim 36 €, 5 – 6 TN
Kerstin Brückner
Mo, 18:30 – 20:00 Uhr, 12 x ab 22.09.2025
Gemeindezentrum Alter Bauhof, Hauptstr. 24/1 ●Vagusnerv Stimulationstraining
80 €, 10 – 12 TN (online)
252NH30136, Nordheim für ein entspannteres Nervensystem und
Tasja Kandola Glücksmomente!
Do, 09:15 – 10:30 Uhr, 5 x ab 20.11.2025 Entspannt durch den Alltag mit einem ausgegli-
Gemeindezentrum Alter Bauhof, Hauptstr. 24/1 chenen Vagusnerv, der Verdauung, Schlaf und
40 €, 7 – 9 TN Nerven stärkt. Lernen Sie wohltuende Techniken!
252NH30180, Nordheim
Susanne Baier
Montag, 27.10.2025, 19:00 – 21:45 Uhr
18 €, 7 – 9 TN 109