Page 102 - VHS_Unterland_Programmheft_252

VHS Unterland in Neudenau

252ND30221, Neudenau Semestertipp
●Tai Chi Andrea Hahn
für Anfänger*innen mit geringen oder ohne Mo, 18:45 – 19:45 Uhr, 10 x ab 29.09.2025
Vorkenntnisse Sturmfederhalle, Schulstraße 9/1 ●Hula Hoop Fitness
252ND30155, Neudenau 44 €, 10 – 16 TN mit Nadine
Danielle Disson 252ND30264, Neudenau
Di, 10:00 – 11:30 Uhr, 8 x ab 07.10.2025 ●ZUMBA® Nadine Thiele
Sturmfederhalle, Schulstraße 9/1 252ND30235, Neudenau Do, 10:00 – 11:00 Uhr, 10 x ab 02.10.2025
53 €, 10 – 15 TN Herbolzheim, Neudenauer Str. 8
Nadine Thiele 44 €, 10 – 14 TN
Fr, 17:30 – 18:30 Uhr, 9 x ab 26.09.2025
●Fußreflexzonenmassage Sturmfederhalle, Schulstraße 9/1l für Anfänger*innen
Eine bewährte Behandlungsmethode für Jung 40 €, 10 – 22 TN 252ND30265, Neudenau
und Alt Nadine Thiele
252ND30170, Neudenau ●Fitness-Mix zu lateinamerikanischer Fr, 16:30 – 17:30 Uhr, 9 x ab 26.09.2025
Sturmfederhalle, Schulstraße 9/1l
Anja Lamprecht Musik 44 €, 10 – 14 TN
Donnerstag, 20.11.2025, 18:30 – 20:30 Uhr 252ND30260, Neudenau
Herbolzheim, Neudenauer Str. 8 Ana Leiss
13 €, 7 – 9 TN Di, 18:00 – 19:00 Uhr, 12 x ab 30.09.2025
●Meridian Klopftechnik - EFT
Sturmfederhalle, Schulstraße 9/1 allgemein für "fast" alle Probleme
●Den Alltag mit mehr Leichtigkeit 76 €, 7 – 9 TN des Alltags (online)
und einem Lächeln meistern! Negative Gefühle, Ängste und Schmerzen lösen
(online) ●Bodyworkout Verspannungen aus - mit gezielter Klopftechnik
Rescue-Tools für hochsensible Menschen 252ND30261, Neudenau lassen sich diese Blockaden lösen.
Hochsensibel durchs Leben: Sanfte Übungen und Ana Leiss 252ND30320, Neudenau
Tools helfen, den Alltag achtsam, gestärkt und im Di, 19:00 – 20:00 Uhr, 13 x ab 30.09.2025 Susanne Baier
eigenen Rhythmus zu meistern Sturmfederhalle, Schulstraße 9/1 Mittwoch, 04.02.2026, 19:00 – 21:45 Uhr
252ND30180, Neudenau 58 €, 10 – 16 TN 18 €, 7 – 9 TN
Susanne Baier
Freitag, 07.11.2025, 19:00 – 21:45 Uhr ●Outdoor Fitness
18 €, 7 – 9 TN ●Idealgewicht ohne Hungerkur -
Functional Training in und mit der Natur geht das?
252ND30262, Neudenau Online-Vortrag
●Schmerzen, Bewegungseinschrän- Ralf Egert 252ND30502, Neudenau
kungen, Unwohlsein? So, 09:00 – 10:00 Uhr, 10 x ab 21.09.2025 Doris Drotleff
Sei in Balance durch die Emmett-Technik Treffpunkt: Neudenau-Herbolzheim, Waldpark- Freitag, 17.10.2025, 20:00 – 21:30 Uhr
Die Emmett-Technik nutzt sanften Druck an platz am Käppele 9 €, 10 – 20 TN
bestimmten Punkten am Körper, um Verspan- 44 €, 10 – 20 TN Anmeldung ist bis 16.10.2025 erforderlich.
nungen zu lindern und das Wohlbefinden zu 252ND30263, Neudenau
verbessern. Ralf Egert
252ND30185, Neudenau So, 09:00 – 10:00 Uhr, 6 x ab 11.01.2026 ●Wissen, was drinsteckt - Wege aus der
Angela Heintschel Treffpunkt: Neudenau-Herbolzheim, Waldpark- Zuckerfalle
Donnerstag, 23.10.2025, 18:30 – 21:00 Uhr platz am Käppele Vortrag: Zucker (-alternativen) und die Auswir-
Herbolzheim, Neudenauer Str. 8 27 €, 10 – 20 TN kungen auf unseren Körper
17 €, 7 – 9 TN 252ND30505, Neudenau
Andrea Hofbauer
●Beckenbodengymnastik (online) Montag, 02.02.2026, 19:00 – 21:00 Uhr
252ND30200, Neudenau Herbolzheim, Ortsverwaltung, Neudenauerstr. 2
11 €, 10 – 15 TN, keine Ermäßigung
Birgit Sinn
Mi, 17:00 – 18:00 Uhr, 4 x ab 19.11.2025
36 €, 5 – 6 TN ●Antientzündliche Ernährung
Vortrag: Kann ich mich gesund essen?
●Fit in den Herbst 252ND30506, Neudenau
Gymnastik auf dem Hocker für Senioren*innen Andrea Hofbauer
252ND30210, Neudenau Dienstag, 14.10.2025, 19:00 – 21:00 Uhr
Herbolzheim, Neudenauer Str. 8
Nadine Thiele 11 €, 10 – 15 TN
Do, 09:00 – 09:45 Uhr, 10 x ab 02.10.2025
Herbolzheim, Neudenauer Str. 8
33 €, 10 – 13 TN ●Maultaschen selbst gemacht
252ND30545, Neudenau
●Rückenfit Assia Rehm
252ND30220, Neudenau Mittwoch, 11.02.2026, 18:00 – 21:30 Uhr
Kurmainz-Schule, Schulstraße 9, Küche
Andrea Hahn 46 €, ermäßigt 42 €, 7 – 9 TN, inkl. 22 € Lebens-
Mo, 17:40 – 18:40 Uhr, 10 x ab 29.09.2025 mittelkosten
Sturmfederhalle, Schulstraße 9/1
44 €, 10 – 20 TN

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