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VHS Unterland in Eberstadt Eberstadt

Außenstellenleitung: Tanja Maurer-Gundert 251EB50170, Eberstadt
Thomas Ströbel ●Cabochon Schmuckwerkstatt ●Gymnastik 70 Plus Semestertipp
Telefon 07134 9198680 Mittwoch, 14.05.2025, 18:30 – 21:30 Uhr Modeschmuck selbst zu gestalten bereitet auf und mit dem Hocker
E-Mail eberstadt@vhs-unterland.de Altes Schulhaus, Schulstr. 13, 2.OG Freude und bietet die Möglichkeit, ganz beson- 251EB30217, Eberstadt ●Wiederbelebung -Trainingsabend
34 €, 5 – 7 TN dere Unikate passend zum eigenen Stil oder Nadine Thiele Beim plötzlichen Kreislaufstillstand zählt
Persönliche Beratung als Geschenk zu kreieren. In diesem Work- Mi, 09:00 – 09:45 Uhr, 12 x ab 19.02.2025 jede Minute! Dabei ist es entscheidend, dass
telefonisch unter oben genannter Nummer Kultur & Gestalten shop lernen Sie einzigartige Schmuckstücke Hölzern, Mehrzweckhaus, Turmstr. 2, Saal anwesende Personen sofort mit der Hilfe
aus Glascabochons und Fotos, Scrapbook- oder
40 €, 10 – 13 TN
beginnen. Der Trainingsabend bietet Ihnen
Anmeldungen NEU! Geschenkpapier herzustellen. ●Gymnastik 70 Plus NEU! die Möglichkeit, die Basismaßnahmen der
Alle benötigten Materialien für Ketten,
Wir benötigen neben der Kursnummer Ihre vollständige Adresse und ●Discofox Armbänder, Ohrringe und Ringe werden gestellt. auf und mit dem Hocker Wiederbelebung zu üben. Gezeigt und trai-
Bankverbindung. Anmelden können Sie sich unter www.vhs-unterland.de, per für Anfänger*innen Sie können auch gerne Kopien von eigenen Fotos Übungen auf und mit dem Hocker bieten ein niert werden u.a. die Herzdruckmassage und
E-Mail, telefonisch oder mit dem Anmeldeformular per Post oder Einwurf in den Briefkasten am Disco-Fox, ein Tanz, den Sie bei zahlreichen mitbringen. Die Motive sollten 1 bis 3 cm groß sanftes, abwechslungsreiches Training, um in die Handhabung eines Defibrillators (AED).
Rathaus. Gelegenheiten tanzen können. Erlernen Sie 251EB30401, Eberstadt
den Grundschritt und die ersten Figuren und sein. Lassen Sie sich inspirieren und setzen Sie Bewegung zu kommen. Leicht nachvollziehbare Jürgen Bollgönn-Kirch
Drehungen, aber auch schon interessante Ihre Ideen in kreative Designerstücke um. Übungen aktivieren das Herzkreislaufsystem Mittwoch, 09.04.2025, 18:30 – 20:30 Uhr
Kombinationen. Lassen Sie sich von guter Musik Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. und helfen Verspannungen zu lösen. Spannungs- Altes Schulhaus, Schulstr. 13, 2.OG
mitreißen und erleben Sie, wie einfach tanzen Materialkosten (pro Schmuckstück ca. 4 - 14 €) übungen trainieren alle Muskelgruppen und 9 €, 10 – 30 TN
sein kann. werden im Kurs abgerechnet. schulen das Gleichgewicht. Entspannungs- und
Tanzen fördert Beweglichkeit, Konzentration, 251EB21030, Eberstadt Atemübungen oder Massagen schließen die
Koordination und ist das beste Gehirntraining. Claudia Schoch Stunde ab. Dieser Kurs ist auch für Menschen mit 251EB30256, Eberstadt
Insbesondere im Alter hält Tanzen körperlich Donnerstag, 13.03.2025, 19:00 – 22:00 Uhr Hüft- und Kniegelenksoperationen/-prothesen Petra Baas
Mensch, Gesellschaft, Umwelt 251EB10477, Eberstadt und geistig fit. Es ist eine der besten Bewegungs- Altes Schulhaus, Schulstraße 13; EG links oder anderen Handicaps geeignet. Mo, 17:30 – 18:30 Uhr, 7 x ab 19.05.2025
Ursula Schönau-Rumm, Rentenberaterin formen, um das Risiko für Demenz erheblich zu 19 €, 7 – 9 TN 251EB30218, Eberstadt Altes Schulhaus, Schulstr. 13, 2.OG
Dienstag, 06.05.2025, 19:00 – 20:30 Uhr reduzieren. Die kontrollierten Bewegungen sind Nadine Thiele 31 €, 10 – 13 TN
●Elektrisch mobil in die Zukunft? Altes Schulhaus, Schulstr. 13, 2.OG zudem gut für Rücken und Kniegelenke. Mi, 10:00 – 10:45 Uhr, 12 x ab 19.02.2025
Neue Mobilitätsformen aus Sicht des Verbrau- 7,50 €, ermäßigt 6 €, 5 – 25 TN Bitte paarweise anmelden. Hölzern, Mehrzweckhaus, Turmstr. 2, Saal
cherschutzes 251EB20505, Eberstadt 40 €, 10 – 13 TN ●Hula Hoop Fitness
Elektroautos boomen und sind bald schon ●Patientenverfügung und Gesundheits- Patrick Hornung 251EB30260, Eberstadt
Normalität im Straßenverkehr. Doch noch vollmacht So, 29.06. und So, 06.07.2025, jeweils 18:00 – ●Wirbelsäulengymnastik Nadine Thiele
herrscht Unsicherheit, wie mit dieser Tech- 19:30 Uhr 251EB30220, Eberstadt Di, 19:45 – 20:45 Uhr, 16 x ab 18.02.2025
nologie umzugehen ist und wie die Mobilität Selbst bestimmen, was mit mir passiert Altes Schulhaus, Schulstr. 13, 2.OG Sonja Walter Eberfirsthalle, Lennacher Str. 30
der Zukunft aussehen kann. Auch stellt sich Das Patientenverfügungsgesetz betont die abso- 21 €, 10 – 12 TN Mi, 16:00 – 17:00 Uhr, 12 x ab 19.02.2025 71 €, 10 – 14 TN
die Frage, inwieweit Verbraucher- und Daten- lute Verbindlichkeit der Patientenverfügung: Der Hölzern, Mehrzweckhaus, Turmstr. 2, Saal
schutz durch die neuen Technologien beeinflusst Wille des Patienten ist verbindlich. Was jemand 53 €, 10 – 12 TN
werden. Sie erfahren alles Wissenswerte über festgelegt hat für den Fall, dass er sich nicht
verschiedene neue Mobilitätsformen, sowohl mehr äußern kann, müssen Ärzte und Angehö- 251EB30221, Eberstadt
im öffentlichen Bereich als auch beim Individual- rige beachten. Die „Initiative Selbstbestimmen", Sonja Walter
verkehr und bekommen Antworten, warum das gegründet durch das Klinische Ethikkomitee und Mi, 17:05 – 18:05 Uhr, 12 x ab 19.02.2025
Elektroauto beim Individualverkehr die führende weitere Partner, informiert über die Möglich- Hölzern, Mehrzweckhaus, Turmstr. 2, Saal
Technologie ist und wo Fallstricke bei Verbrau- keiten und legt dar, was es zu beachten gilt. 53 €, 10 – 12 TN
cher- und Datenschutz bestehen. Danach kann ein kostenfreies, persönliches Bera- Gesundheit & Ernährung 251EB30222, Eberstadt
Außerdem erhalten Sie ganz praktische Einblicke, tungsgespräch vereinbart werden, in dem alle Sonja Walter
was beim Fahren mit einem Elektroauto zu Punkte einer Patientenverfügung durchgespro- ●Body Control nach Pilates Mi, 18:10 – 19:10 Uhr, 12 x ab 19.02.2025
beachten ist und wie Sie die neuen Anforde- chen werden. 251EB30110, Eberstadt Hölzern, Mehrzweckhaus, Turmstr. 2, Saal
rungen an Reichweite und Lademöglichkeiten am 251EB10480, Eberstadt 53 €, 10 – 12 TN
besten umsetzen. Michael Böttcher, Initiative Selbstbestimmen Inge Fischer-Freyer
251EB10465, Eberstadt Dienstag, 20.05.2025, 19:00 – 20:30 Uhr Do, 19:00 – 20:00 Uhr, 10 x ab 20.02.2025. Am
Thomas Ströbel Altes Schulhaus, Schulstr. 13, 2.OG 20.3 und 10.4. findet kein Unterricht statt. ●ZUMBA®
Mittwoch, 12.03.2025, 18:30 – 20:30 Uhr 4 € Hölzern, Mehrzweckhaus, Turmstr. 2, Saal 251EB30235, Eberstadt
Altes Schulhaus, Schulstr. 13, 2.OG 44 €, 10 – 12 TN Nadine Thiele
gebührenfrei, 5 – 30 TN Berufliche Bildung, Medien & IT ●Line Dance 251EB30111, Eberstadt Di, 18:30 – 19:30 Uhr, 16 x ab 18.02.2025 ●Nordic Walking Schnupperkurs
Kooperationspartner: Landratsamt Heilbronn für Fortgeschrittene Inge Fischer-Freyer Eberfirsthalle, Lennacher Str. 30
251EB20515, Eberstadt Do, 20:15 – 21:15 Uhr, 10 x ab 20.02.2025. Am 71 €, 10 – 21 TN Nordic Walking macht Spaß und ist für jedes
●Top Fotos: Fotografieren mit dem Nicole Lang 20.03. und 10.4. findet kein Unterricht statt. Alter geeignet, trainiert den ganzen Körper und
Smartphone Do, 19:00 – 20:30 Uhr, 15 x ab 20.02.2025 Hölzern, Mehrzweckhaus, Turmstr. 2, Saal ist leicht erlernbar. Das effektive Ganzkörper-
Smartphones bieten eine praktische Alterna- Altes Schulhaus, Schulstr. 13, 2.OG 44 €, 10 – 12 TN ●Bodyforming - auch für Männer! training steigert die Ausdauer, stabilisiert das
tive zur Fotokamera. Wer dann noch die kleinen 99 €, 10 – 20 TN 251EB30255, Eberstadt Herz-Kreislauf-System und fördert die Fettver-
●Vorzeitig in (Alters-)Rente, NEU! Tipps und Tricks kennt und auch weiß, wie Petra Baas brennung. Durch den Einsatz der speziellen
wie geht das? einfache Fotoregeln mit dem Smartphone umge- ●Hatha Yoga Mo, 17:30 – 18:30 Uhr, 10 x ab 17.02.2025 Stöcke führt es zu höheren Trainingseffekten
Was bringt eine Schwerbehinderung für die setzt werden können, kann damit eindrucksvolle ●Line-Dance für Anfänger*innen mit 1,5 251EB30130, Eberstadt Altes Schulhaus, Schulstr. 13, 2.OG als das normale Walking. Sie erhalten Infos zur
Rente? Was ist eine Wartezeit? Was bedeutet Fotos machen. Sie lernen, neben einer kurzen Jahren Tanzerfahrung Kristell Bracke 44 €, 10 – 12 TN Auswahl von Größe und Material der Walkings-
eine Rente für besonders langjährig Versi- Erklärung der technischen Grundlagen, vor allem 251EB20516, Eberstadt Mo, 17:30 – 18:45 Uhr, 12 x ab 17.02.2025 töcke.
cherte und worauf sollten Sie beim Rentenantrag die Kniffe und Regeln kennen, die aus einem Nicole Lang Hölzern, Mehrzweckhaus, Turmstr. 2, Saal Krankenkasse 251EB30275, Eberstadt
achten? Welche Bedeutung hat eine Erwerbs- einfachen Foto ein kleines Kunstwerk machen Do, 18:00 – 19:00 Uhr, 15 x ab 20.02.2025 66 €, 10 – 12 TN Inge Fischer-Freyer
minderungsrente und was unterscheidet sie von können. Auch werden verschiedene Programme Altes Schulhaus, Schulstr. 13, 2.OG 251EB30131, Eberstadt Sonntag, 27.04.2025, 09:30 – 11:00 Uhr
den Altersrenten? angesprochen, mit denen Sie Ihre Fotos nach- 66 €, 10 – 20 TN Kristell Bracke Liebe Teilnehmerinnen, liebe Teilnehmer, Treffpunkt: Parkplatz Eberfirsthalle, Lennacher
Im Vortrag erhalten Sie Antworten auf diese bearbeiten oder teilen können. Der Kurs ist für Mo, 19:00 – 20:15 Uhr, 10 x ab 17.02.2025 auf Seite 15 und unserer Internetseite Straße 30
Fragen und erfahren, welche Altersrentenarten alle Smartphones mit einer eingebauten Kamera Hölzern, Mehrzweckhaus, Turmstr. 2, Saal erhalten Sie nähere Informationen zur 7 €, 10 – 15 TN
es gibt, welche Voraussetzungen erfüllt sein geeignet. 56 €, 10 – 13 TN Förderung von Gesundheitskursen durch
müssen und wie es mit den Rentenabschlägen die Krankenkassen.
aussieht. Im Anschluss an den Vortrag können
Fragen gestellt werden.
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