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VHS Unterland in Abstatt Abstatt

Kultur & Gestalten ●Yoga am Morgen 251AB30180, Abstatt ●Funktionsgymnastik bei Knie- und 251AB30330, Abstatt ●Französisch für die Reise 1
Andreas Schneider
Gabi Schwarz
251AB30132, Abstatt Samstag, 22.02.2025, 09:00 – 12:00 Uhr Hüftproblemen Freitag, 11.04.2025, 17:00 – 19:00 Uhr Dieser Kurs dient Teilnehmenden ohne oder mit
●Tanzen - Walzer, Tango, Cha-Cha-Cha Viola Keller-Sögüt Bow Life, beim Schützenhaus Lehrensteinsfeld Durch Überlastung bzw. Abnutzung des Knor- Happenbach, Bürgerhaus Alte Schule, Haupt- geringen Vorkenntnissen als Vorbereitung auf
und mehr Fr, 10:00 – 11:15 Uhr, 12 x ab 28.02.2025 38 €, ermäßigt 26 €, Ermäßigung für Jugendliche pels kommt es häufig zu Schmerzen im Hüft- straße 9, kleiner Saal, 2. OG eine Reise in ein französischsprachiges Land. Sie
Grundkurs für Paare und Einzelpersonen Vereinszentrum, Goldschmiedstr. 14, Versamm- bis 17 Jahre, inkl. Ausrüstung oder Kniegelenk. Dann spricht man von Arthrose 13 €, 7 – 9 TN lernen die wichtigsten Wörter und Sätze, die
Eine Hochzeit steht bevor, oder Sie möchten lungsraum, 1. OG Kinder unter 15 Jahren können nur in Beglei- (Verschleiß), die zu Beeinträchtigungen in Alltag, Ihnen helfen, sich in typischen Alltagssituati-
einfach nur so tanzen? Dann sind Sie als Einzel- 66 €, 10 – 12 TN tung eines Erwachsenen teilnehmen. Jugendliche Beruf und Freizeit führen kann. Mit Muskelkräf- ●Hilfe bei Notfällen am und für Ihr Kind onen, wie z. B. im Hotel, im Restaurant und beim
person oder Paar herzlich willkommen. Sie Neue Teilnehmer*innen sind willkommen. (15-17 Jahre) können mit einer unterschriebenen tigung, Gelenkstabilisation, muskulärem Koor- Ihr Kind stürzt, verbrennt sich oder hat Fieber! Einkaufen zurechtzufinden. Das Sprechen und
erlernen Tänze wie Wiener Walzer, Langsamer Einverständniserklärung eines Erziehungsberech- dinationstraining und gezielten Dehnübungen, Was ist zu tun? Als Angehörige*r eines Kindes Verstehen stehen dabei im Mittelpunkt.
Walzer, Tango, Cha-Cha-Cha, Rumba u.a. Dabei ●Kundalini Yoga tigten teilnehmen. die nach der Franklin Methode® durchgeführt möchte man adäquat handeln können. Anhand 251AB40802, Abstatt
steht nicht nur das Erlernen von komplexen Kundalini Yoga ist eine Verbindung aus Körper- werden, können Sie wieder mehr Lebensqualität von Beispielen werden Sie verschiedene Notfälle Birgit Maurer, Übersetzerin
Figuren im Mittelpunkt, sondern auch die Freude stellungen „Asanas“ und Atemübungen ●Speerwerfen mit der Atlatl NEU! erreichen. Wertvolle und nützliche Tipps runden kennenlernen, diese besprechen und prakti- Mi, 09:00 – 10:15 Uhr, 6 x ab 19.02.2025
an der Bewegung zur Musik. Der Kurs richtet sich „Pranayamas". Die dynamischen Übungen für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren den Kurs ab. Prävention kennt kein Alter, bringen sche Tipps erlernen, um für Ihre Liebsten da zu Happenbach, Bürgerhaus Alte Schule, Hauptstr.
an Anfänger*innen ebenso, wie an erfahrene erhöhen die Sensibilität für den eigenen Körper, Sie ihr Leben in Schwung! sein, wenn es darauf ankommt. Wir behandeln 9, VHS-Raum
Hobbytänzer*innen. Der Kurs kann auf Wunsch fördern die Beweglichkeit, kräftigen das Nerven- Tauche ein in die Welt des Speerwerfens und 251AB30213, Abstatt nicht nur Notfälle, sondern auch Alltägliches, wie 51 €, ermäßigt 42 €, 7 – 9 TN, inkl. 3 € Skript
verlängert werden. und Abwehrsystem und vermitteln ein Gefühl entdecke die faszinierende Technik der Atlatl! Du Katherina Walbrecht z.B. Selbsthilfe mit einer soliden Hausapotheke Der Kurs kann nach Bedarf verlängert werden
251AB20500, Abstatt von Lebendigkeit und innerer Gelassenheit. lernst nicht nur die geschichtlichen Hintergründe Di, 10:30 – 11:30 Uhr, 12 x ab 11.03.2025 für Kinder und Säuglinge. Außerdem kann die
Hristo Hristov 251AB30141, Abstatt dieser jahrtausendealten Wurftechnik kennen, Vereinszentrum, Goldschmiedstr. 14, Versamm- Dozentin durch ihre langjährige Berufserfahrung
So, 17:00 – 18:30 Uhr, 6 x ab 23.02.2025 Corina Soppa sondern erlebst auch, wie sie Körper und Geist lungsraum, 1. OG in der Kindernotaufnahme Ihre bestehenden Kinder-VHS
Vereinszentrum, Goldschmiedstr. 14, Versamm- Do, 19:15 – 20:45 Uhr, 10 x ab 13.03.2025 fordert. Unter professioneller Anleitung verbes- 58 €, ermäßigt 48 €, 10 – 12 TN , inkl. 5 € Mate- oder aufkommenden Fragen beantworten.
lungsraum, 1. OG Vereinszentrum, Goldschmiedstr. 14, Versamm- serst du deine Wurftechnik, trainierst deine rialkosten 251AB30401, Abstatt
55 €, 10 – 16 TN lungsraum, 1. OG Konzentration und verfeinerst deine Treffsi- Keshia Dorn, Kinderkrankenschwester FERIENPROGRAMM
cherheit. Spannende Herausforderungen und
66 €, 10 – 12 TN Übungen sorgen für Spaß und Erfolgserlebnisse. ●Wirbelsäulenfitness Dienstag, 11.03.2025, 17:00 – 21:00 Uhr ●Bau eines ferngesteuerten Bots
Gesundheit & Ernährung 251AB30181, Abstatt 251AB30220, Abstatt Happenbach, Bürgerhaus Alte Schule, Haupt- für Kinder von 8 - 11 Jahren
In diesem Kurs bauen wir einen motorbetrie-
●Tai Chi Andreas Schneider Nora Altendorf, Rückenschullehrerin straße 9, kleiner Saal, 2. OG benen Bot, der sich über eine selbst gebastelte
●Pilates für Fortgeschrittene Samstag, 28.06.2025, 09:00 – 12:00 Uhr Mo, 18:30 – 19:30 Uhr, 12 x ab 24.02.2025 31 €, 7 – 9 TN Fernsteuerung bedienen lässt. Hierbei werden
251AB30110, Abstatt 251AB30156, Abstatt Bow Life, beim Schützenhaus Lehrensteinsfeld Vereinszentrum, Goldschmiedstr. 14, Versamm- verschiedene elektronische Kleinteile verbaut
lungsraum, 1. OG
Theresa Karl Markus Mai 38 €, ermäßigt 26 €, Ermäßigung für Jugendliche 53 €, 10 – 13 TN und der Bot nach eigenen Wünschen und Ideen
Fr, 18:30 – 19:30 Uhr, 14 x ab 21.02.2025. Am Mi, 20:00 – 21:00 Uhr, 15 x ab 26.02.2025 bis 17 Jahre, inkl. Ausrüstung designt. Spielerisch lernt ihr einiges über Elekt-
02.05. und 30.05. findet kein Unterricht statt. Vereinszentrum, Goldschmiedstr. 14, Versamm- Kinder unter 15 Jahren können nur in Beglei- 251AB30221, Abstatt ronik und Roboter.
Happenbach, Bürgerhaus Alte Schule, Haupt- lungsraum, 1. OG tung eines Erwachsenen teilnehmen. Jugendliche Nora Altendorf, Rückenschullehrerin 251AB11030, Abstatt
straße 9, großer Saal 66 €, 10 – 11 TN (15-17 Jahre) können mit einer unterschriebenen Mo, 19:35 – 20:35 Uhr, 12 x ab 24.02.2025 Kristin Koch
62 €, 10 – 14 TN Einverständniserklärung eines Erziehungsberech- Vereinszentrum, Goldschmiedstr. 14, Versamm- Freitag, 07.03.2025, 14:00 – 17:00 Uhr
tigten teilnehmen. lungsraum, 1. OG Vereinszentrum, Goldschmiedstr. 14, VHS-Raum,
●Traditionelle Thai-Massage als 53 €, 10 – 12 TN 1. OG
●Hatha Yoga Partnermassage 27 €, 5 – 6 TN, bereits ermäßigt, inkl. 5 € Mate-
251AB30130, Abstatt Die traditionelle Thai-Massage wird zur Entspan- ●Gesunder Rücken - Starkes Herz rialkosten
Ursula Scholz, Yogalehrerin BDY nung und zur Therapie bei Gelenkbeschwerden, Ganzkörperfitness auch für Männer ●Bodyforming und Rückenfitness
Mi, 17:00 – 18:15 Uhr, 12 x ab 26.02.2025 Muskelschmerzen und Kopfschmerzen ausge- 251AB30200, Abstatt 251AB30250, Abstatt
Vereinszentrum, Goldschmiedstr. 14, Versamm- führt. Wichtig ist es, grundlegende Elemente der Gudrun Steinacker Claudia Vogt FERIENPROGRAMM
lungsraum, 1. OG Anatomie zu kennen und Gefahrenpunkte zu Di, 18:30 – 19:30 Uhr, 12 x ab 11.03.2025 Mi, 20:30 – 21:30 Uhr, 15 x ab 19.02.2025 ●Meteoritenforscher
66 €, 10 – 12 TN vermeiden. Es wird der ganze Körper massiert. Vereinszentrum, Goldschmiedstr. 14, Versamm- Vereinszentrum, Goldschmiedstr. 14, Turnhalle für Kids von 6 - 11 Jahren
251AB30131, Abstatt Mit den erworbenen Grundlagen der Thai- lungsraum, 1. OG 66 €, 10 – 18 TN Was ist eigentlich der Unterschied zwischen
53 €, 10 – 12 TN
Ursula Scholz, Yogalehrerin BDY Massage können Sie sich selbst oder andere einem Meteoriten, Kometen und Asteroiden?
Mi, 18:30 – 19:45 Uhr, 12 x ab 26.02.2025 massieren. 251AB30201, Abstatt ●Power Fitness-Mix Sprachen Wo kommen diese geheimnisvollen Weltraum-
Vereinszentrum, Goldschmiedstr. 14, Versamm- 251AB30170, Abstatt Gudrun Steinacker 251AB30260, Abstatt brocken her und wie sind sie entstanden?
lungsraum, 1. OG Surang Slusarek Di, 19:40 – 20:40 Uhr, 12 x ab 11.03.2025 Claudia Vogt ●Französisch für die Reise 2 Um das herauszufinden, sollte man einen Mete-
66 €, 10 – 13 TN Samstag, 17.05.2025, 13:00 – 17:00 Uhr Vereinszentrum, Goldschmiedstr. 14, Versamm- Mi, 19:25 – 20:25 Uhr, 15 x ab 19.02.2025 Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die oriten einfach mal sehr genau untersuchen. Wir
FiZ (Familie im Zentrum), Beilsteiner Straße 5 lungsraum, 1. OG Vereinszentrum, Goldschmiedstr. 14, Turnhalle bereits über ein französisches Grundvokabular forschen spielerisch und mit kriminalistischen
46 €, ermäßigt 39 €, 5 – 6 TN, inkl. 10 € Material- 53 €, 10 – 12 TN 66 €, 10 – 20 TN Spürsinn - dafür bitte den Apfel nicht vergessen!
kosten. Paarweise Anmeldung erbeten. für die Reise verfügen. Hier wird das bereits 251AB11031, Abstatt
Gelernte vertieft und zusätzlich das Verstehen Dr. Ralf Laternser, Dipl.-Geologe
●Faszientraining ●Die unterschätzte Kraft ätherischer und Wiedergeben einfacher touristischer Texte Montag, 14.04.2025, 16:15 – 18:15 Uhr
●Intuitives Bogenschießen 251AB30205, Abstatt Pflanzenöle trainiert. Bei Bedarf wird die Grammatik wieder- Vereinszentrum, Goldschmiedstr. 14, VHS-Raum,
für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren Nora Altendorf, Rückenschullehrerin Ätherische Öle sind aromatische Moleküle, die in holt und erweitert. 1. OG
Sie möchten Intuitives Bogenschießen auspro- Do, 18:00 – 19:00 Uhr, 10 x ab 27.02.2025 Blüten, Blättern oder Schalen enthalten sind. Das 251AB40801, Abstatt 12 €, 10 – 12 TN, bereits ermäßigt
bieren? Es basiert auf einer ganzheitlichen Wahr- Vereinszentrum, Goldschmiedstr. 14, Versamm- Aroma dieser Öle prägt in der Natur nicht nur die Birgit Maurer, Übersetzerin
nehmung des Ziels. In unserem Einsteigerkurs lungsraum, 1. OG Umgebungsluft, es wirkt sich bei uns Menschen Di, 18:30 – 19:45 Uhr, 8 x ab 18.02.2025
erlernen Sie die Grundlagen. Vielleicht haben Sie 44 €, 10 – 12 TN auf verschiedenste Art und Weise auf Körper Happenbach, Bürgerhaus Alte Schule, Hauptstr. FERIENPROGRAMM
als Kind schon Erfahrungen mit dem Flitzebogen und Geist aus. Den ätherischen Ölen werden 9, VHS-Raum ●Eier-Forscher
gemacht. Hier steht beim „Fliegenlassen der Krankenkasse die unterschiedlichsten Wirkungen zugeordnet. 66 €, ermäßigt 54 €, 7 – 9 TN, inkl. 3 € Skript für Kinder von 7 - 11 Jahren
Pfeile“ die Entspannung von Körper und Geist, Die menschliche Geruchswahrnehmung führt Der Kurs kann nach Bedarf verlängert werden Eine der ältesten Fragen der Wissenschaft lautet:
Konzentration, eine vertiefte Atmung und die zu Sinneswahrnehmungen mit verschiedenen Was war zuerst da: das Huhn oder das Ei? Ob
Aufrichtung der Körperhaltung im Vordergrund. Liebe Teilnehmerinnen, liebe Teilnehmer, Nebeneffekten, die sich vom reinen Gefühls- diese Frage gelöst werden kann, bleibt abzu-
In der Gebühr ist die notwendige Ausrüstung auf Seite 15 und unserer Internetseite ausdruck bis zur reflektorischen Beeinflussung warten. Um einige der spannenden Geheimnisse
enthalten. dieses Wunderdinges der Natur zu enträtseln,
erhalten Sie nähere Informationen zur verschiedener Körperfunktionen erstrecken. werden die Eie-Forscher im Eier-Labor eine
Förderung von Gesundheitskursen durch Neben dem Basiswissen und den allgemeinen Menge Eier-Experimente durchführen. Manche
die Krankenkassen. Eigenschaften erfahren Sie vieles über die
Möglichkeiten und Grenzen der Anwendung. kann man sogar später aufessen.

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