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VHS Unterland in Weinsberg Weinsberg

Ca. 2 € für Kopien werden im Kurs abgerechnet. 251WB30133, Weinsberg zum Wochenstart 251WB30151, Weinsberg Wir tauchen mit allen Sinnen - hören, riechen,
251WB21343, Weinsberg ●Pilates Oksana Meleshko 251WB30142, Weinsberg Yueh-Huw Yu fühlen, sehen, schmecken - in den Wald ein.
Wolfgang Eberwein für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Di, 18:30 – 20:00 Uhr, 12 x ab 18.02.2025 Sabine Hönnige Di, 09:00 – 10:30 Uhr, 12 x ab 11.03.2025 Lassen wir uns von der Achtsamkeit berühren.
Samstag, 05.04.2025, 10:00 – 13:00 Uhr VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG) VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG) Mo, 09:00 – 10:30 Uhr, 8 x ab 17.02.2025 VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG) 251WB30180, Weinsberg
VHS-Haus, Zehntgasse 10, E07 (1. OG) 114 €, 7 – 9 TN VHS-Haus, Zehntgasse 10, E14 (DG) 80 €, 10 – 11 TN Ingeborg Bedenk, Gesundheitspädagogin (SKA)
19 €, 7 – 9 TN 251WB30114, Weinsberg 76 €, 7 – 9 TN Samstag, 12.04.2025, 10:00 – 12:30 Uhr, Treff-
Ute Schulz-Kuhnt 251WB30136, Weinsberg punkt: Albvereinshaus, Kirschenallee (Parkplatz)
●Indian Balance®
Gesundheit & Ernährung Fr, 08:00 – 09:00 Uhr, 14 x ab 28.02.2025 Annette Walther, Yogalehrerin BDY ●Curvy-Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene 16 €, 7 – 9 TN
Mi, 10:15 – 11:45 Uhr, 14 x ab 12.02.2025
62 €, 10 – 12 TN
VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG) Egal was die Bilder der Werbung zeigen - jede*r
251WB30115, Weinsberg 132 €, 7 – 9 TN 251WB30167, Weinsberg NEU!
●Räuchern mit heimischen Kräutern Ute Schulz-Kuhnt kann Yoga praktizieren. Durch eine spezielle Eva Stölzle, Dipl.-Soz.päd., Indian Balance ●SEIN - Kreatives Auftanken
Eintauchen in die Welt des Räucherns Fr, 09:05 – 10:05 Uhr, 14 x ab 28.02.2025 251WB30137, Weinsberg und gezielte Übungspraxis für deine Körperform Instructor für Frauen
Sie erhalten einen Einblick in die Welt des 62 €, 10 – 12 TN Annette Walther, Yogalehrerin BDY bekommst du ein positives Körper-Geist-Gefühl. Sa, 09:00 – 10:30 Uhr, 6 x ab 15.02.2025 Verschiedene Methoden der Stressbewältigung
Wir praktizieren Atem- und Bewegungsübungen,
Räucherns, eine uralte Tradition. Es wird gezeigt, 251WB30116, Weinsberg Do, 17:30 – 19:00 Uhr, 14 x ab 13.02.2025 Dehnungen verbunden mit sanftem Herz-Kreis- Kita am Grasigen Hag Bewegungsraum und Entspannung
was man zum Räuchern benötigt und welche Ute Schulz-Kuhnt Kita am Grasigen Hag Bewegungsraum lauftraining, Muskelaufbau und wohltuende 57 €, 7 – 9 TN Stress kennt jeder. Aber wie kommt man aus
verschiedenen Räucherarten und -techniken es Fr, 10:10 – 11:10 Uhr, 14 x ab 28.02.2025 93 €, 10 – 12 TN Entspannungsübungen, um so die Lust und Freude dem Hamsterrad Stress heraus? Wichtig dafür
gibt. Aus verschiedenen Räucherstoffen kann 62 €, 10 – 12 TN 251WB30138, Weinsberg an körperlicher Bewegung zu fördern und die ●Fußreflexzonenmassage sind Auszeiten. Hier lernen Sie unterschiedliche
sich jeder seine ganz persönliche Räuchermi- Annette Walther, Yogalehrerin BDY gesundheitsförderlichen Ressourcen zu stärken. Eine bewährte Behandlungsmethode für Jung Wege kennen. Angesprochen sind Frauen, die
schung für zu Hause zusammenstellen. Do, 19:15 – 20:45 Uhr, 14 x ab 13.02.2025 251WB30141, Weinsberg vom Alltag abschalten möchten und/oder neue
251WB30001, Weinsberg ●Body Control nach Pilates Kita am Grasigen Hag Bewegungsraum und Alt Kraft tanken wollen. Vorkenntnisse sind nicht
Susanne Söldner 251WB30117, Weinsberg 93 €, 10 – 12 TN Sandra Brunnet, Yogalehrerin 251WB30173, Weinsberg erforderlich.
Di, 09:30 – 11:00 Uhr, 8 x ab 18.02.2025
Donnerstag, 20.03.2025, 19:00 – 21:00 Uhr Annette Fneiche Backhaus, Ecke Entengasse, Kanalstraße, DG Anja Lamprecht, Heilpraktikerin 1. Abend: Spaziergang mit Fokus auf das Hier und
VHS-Haus, Zehntgasse 10, E14 (DG) Mo, 19:30 – 20:45 Uhr, 14 x ab 17.02.2025 251WB30139, Weinsberg 76 €, 7 – 9 TN Donnerstag, 15.05.2025, 18:30 – 20:30 Uhr Jetzt
15 €, ermäßigt 13 €, 7 – 9 TN VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG) Annette Walther, Yogalehrerin BDY VHS-Haus, Zehntgasse 10, E14 (DG) 2. Abend: Intuitives Malen
110 €, 7 – 9 TN Mi, 08:30 – 10:00 Uhr, 14 x ab 12.02.2025 13 €, 7 – 9 TN 3. Abend: Fußreflexzonenmassage mit Fantasie-
VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG) ●Yoga auf und mit dem Stuhl reise
●Entspannung & Harmonie 132 €, 7 – 9 TN 4. Abend: Tanz Dich frei und gemeinsame
Ein Yoga-Tag auf dem Rappenhof zum Wohlfühlen ●Body Control und Stretching nach Pass dich nicht dem Yoga an, sondern mach Yoga ●Einführung in die Meditation Abschlussrunde
für dich passend. Mit der Hilfe eines Stuhls ist
Die Seele baumeln lassen, neue Energie schöpfen Pilates Yoga für jede*n geeignet, ob jünger, älter, unge- Workshop 251WB30183, Weinsberg
und vielleicht neue Wege der Entspannung 251WB30118, Weinsberg ●Yoga Nidra - Tiefenentspannung bei lenkig oder bewegungsmäßig eingeschränkt. Stress, Reizüberflutung und der Druck steigender Birgit Stock
kennenlernen. Hoch über den Weinbergen mit Petra Wieder, Dipl.-Sportlehrerin vollem Bewusstsein Schwerpunkte sind die Beweglichkeit der Wirbel- Anforderungen verlangen nach Zeit für Entspan- VHS-Haus, Zehntgasse 10, 18:00 – 19:30 Uhr
Blick auf die Weibertreu erwartet Sie ein Wohl- Mo, 09:30 – 10:30 Uhr, 14 x ab 10.03.2025 zum Kennenlernen säule, der freie und tiefe Atem sowie Koordi- nung und Besinnung. Achtsamkeit und Medita- Do, 13.03.in E14 (DG), Do, 27.03. in E10 (DG),
fühl-Tag für Körper und Seele: VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG) Yoga Nidra wird auch als bewusster Schlaf nation und Gleichgewicht. Die Übungen, der tion sind eine wertvolle Möglichkeit aufzutanken. Do, 03.04.und Do, 10.04. in E14 (DG). Am 20.03.
Ausführliche Informationen finden Sie auf 88 €, 7 – 9 TN oder „Yogischer Schlaf“ bezeichnet und ist eine bewusst geführte Atem und Entspannungs- Vorgestellt, angeleitet und erklärt werden findet kein Unterricht statt.
unserer Internetseite. Methode der geführten Meditation, die zur phasen ergeben eine ganzheitliche Wirkung zur verschiedene Formen: Aktive und passive Medi- 48 €, ermäßigt 41 €, 7 – 9 TN, inkl. 10 € Materi-
251WB30101, Weinsberg Tiefenentspannung führen kann. Der Körper Stärkung der Gesundheit: heilsam, vitalisierend, tation, geführte Meditation, Phantasiereisen, alkosten
Martina Pfeiffer, Yogalehrerin ●Yoga Wochenende im Kloster Schöntal schläft, der Geist ist wach und aktiv. Zunächst kräftigend und entspannend. Gehmeditation, Meditation im Alltag. Vorkennt-
Sonntag, 06.04.2025, 09:00 – 16:00 Uhr, Hotel Lass den Alltag hinter Dir und gönne Dir Yoga, wird der Körper mit einfachen Übungen aus dem 251WB30143, Weinsberg nisse sind nicht erforderlich.
und Gutsgaststätte Rappenhof, Rappenhofweg 1 Entspannung und Meditation. Finde Deine innere Hatha Yoga auf die Tiefenentspannung vorbe- Sandra Brunnet, Yogalehrerin 251WB30175, Weinsberg ●Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz
83 €, ermäßigt 76 €, 10 TN, inkl. Verpflegung Ruhe in der Stille und Kraft alter Klostermauern reitet. Begleitet von einer kreativen Traumreise Do, 09:30 – 11:00 Uhr, 8 x ab 20.02.2025 Clarissa Werner, Yogalehrerin und Kreislauf
und genieße das Hier und Jetzt. Jede*r ist will- tauchen wir ein ins Yoga Nidra um Körper und Samstag, 29.03.2025, 14:00 – 17:00 Uhr 251WB30200, Weinsberg
kommen, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Geist zu entspannen. VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG) VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG) Adrian Schneider, Dipl.-Sportlehrer
●Sanftes Pilates und Stretching 251WB30130, Weinsberg 251WB30134, Weinsberg 76 €, 7 – 9 TN 19 €, 7 – 9 TN Mi, 19:00 – 20:00 Uhr, 12 x ab 19.02.2025
für Anfänger*innen Martina Pfeiffer, Yogalehrerin Annette Fütterer Grantschen, Alte Schule, Wimmentaler Str. 27
251WB30111, Weinsberg Fr, 09.05.2025, 18:00 – 21:15 Uhr Di, 18:00 – 19:00 Uhr, 5 x ab 06.05.2025 ●Yoga für Schwangere - eine andere Art ●Bewegungsmeditation NEU! 53 €, 10 – 12 TN
Petra Wieder, Dipl.-Sportlehrerin Sa, 10.05.2025, 06:30 – 17:00 Uhr VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG) der Geburtsvorbereitung Den Körper aktivieren, Ballast abwerfen, innere
Mo, 10:30 – 11:30 Uhr, 14 x ab 10.03.2025 Bildungshaus Kloster Schöntal, Klosterhof 6, 32 €, 7 – 9 TN Yoga für Schwangere bietet wundervolle Tech-
VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG) 74214 Schöntal niken zur Entwicklung von Körperbewusstsein, Ruhe finden ●Rückenfit
88 €, 7 – 9 TN 217 €, 6 – 17 TN, Einzelzimmer: 217 € , Doppel- zur Stärkung des Selbstvertrauens und zur Akti- Du bist herzlich eingeladen, verschiedene Medi- 251WB30202, Weinsberg
zimmer: 202 €, keine Ermäßigung, inkl. vierung der Selbstheilungskräfte. Körperübungen tationstechniken kennenzulernen. Sie sollen Bianca Olivera Quintana
Verpflegung und Workshops, zzgl. Getränke; denjenigen helfen, die viel im Kopf und deshalb Fr, 18:00 – 19:00 Uhr, 12 x ab 21.02.2025
●Pilates Anmeldeformular anfordern unter: im Wechsel von Anspannung und Entspan- Schwierigkeiten haben, zu entspannen. Gezielte Bildungszentrum Rossäcker, Grundschule Weins-
mit Rückentraining weinsberg@vhs-unterland.de, 07134 512610 nung stärken den Körper und das Durchhal- Bewegungen helfen, den Alltag hinter sich zu berg, Turnhalle, Rossäckerstr. 13
tevermögen. Atemübungen lassen den Atem
251WB30112, Weinsberg oder bauer@vhs-unterland.de, 07131-5940-130 ruhiger, tiefer fließen und lösen Spannungen. lassen und bei sich selbst anzukommen. Es ist 53 €, 10 – 12 TN
Ute Schulz-Kuhnt Anmeldung bis 07.02. erforderlich. Abschließende Tiefenentspannung mit medi- Zeit zum Reflektieren, Entspannen und in die
Stille zu kommen.
Mo, 17:30 – 18:30 Uhr, 14 x ab 24.02.2025 Die An- und Abreise erfolgt individuell und ist tativen Übungen hilft, einen neutralen Geist 251WB30177, Weinsberg ●Fit ab 50
Kita am Grasigen Hag Bewegungsraum nicht Bestandteil des Kursangebots. zu bewahren und so die Geburt gelassen und Olesja Martin Hier sind alle willkommen: Neueinsteiger*innen,
62 €, 10 – 13 TN selbstbewusst zu erleben. Fr, 18:30 – 20:00 Uhr, 4 x ab 09.05.2025 Ehepaare, Singles und Junggebliebene. Wir trai-
251WB30113, Weinsberg ●Hatha Yoga 251WB30145, Weinsberg VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG) nieren den ganzen Körper mit Hanteln, Thera-
Ute Schulz-Kuhnt für Fortgeschrittene (Anfänger*innen auf Nachfrage) Annette Walther, Yogalehrerin BDY 38 €, 7 – 9 TN bändern, Stäben und vielem mehr.
Mi, 19:00 – 20:00 Uhr, 14 x ab 26.02.2025 251WB30131, Weinsberg Mo, 17:00 – 18:30 Uhr, 12 x ab 10.02.2025 251WB30203, Weinsberg
Bildungszentrum Rossäcker, Grundschule Weins- Bettina Brinkhoff-Pereira, Yogalehrerin Backhaus, Ecke Entengasse, Kanalstraße, DG Bianca Olivera Quintana
berg, Turnhalle, Rossäckerstr. 13 Mi, 17:45 – 19:15 Uhr, 12 x ab 19.02.2025 159 €, 5 – 6 TN ●Waldbegegnung mit allen Sinnen Fr, 19:05 – 20:05 Uhr, 12 x ab 21.02.2025
62 €, 10 – 14 TN Stadtseekindergarten, Karl-Weinbrenner-Str. 22 Einatmen - Einlassen - Eintauchen Bildungszentrum Rossäcker, Grundschule Weins-
80 €, 10 – 12 TN ●Kundalini Yoga ●Qi Gong Erlebe eine feine, kleine Auszeit in der Natur, die berg, Turnhalle, Rossäckerstr. 13
53 €, 10 – 12 TN
dich mit zahlreichen Eindrücken und Impulsen
für Fortgeschrittene 251WB30140, Weinsberg 251WB30150, Weinsberg begeistern wird. Nimm all diese Inspirationen
251WB30132, Weinsberg Sandra Brunnet, Yogalehrerin Andrea Heisel, Qi Gong Lehrerin auf und setze sie in deine eigenen Kreationen
Martina Pfeiffer, Yogalehrerin Mi, 19:30 – 21:00 Uhr, 15 x ab 19.02.2025 Do, 19:00 – 20:30 Uhr, 12 x ab 20.02.2025 um. Streif den Alltag ab, erlebe diesen intensiven
Mi, 19:30 – 21:00 Uhr, 12 x ab 19.02.2025 Backhaus, Ecke Entengasse, Kanalstraße, DG VHS-Haus, Zehntgasse 10, E06 (1. OG) Waldkontakt und finde Entspannung und Zufrie-
Stadtseekindergarten, Karl-Weinbrenner-Str. 22 99 €, 10 – 12 TN 80 €, 10 – 11 TN denheit beim kreativen Schaffen.
80 €, 10 – 12 TN
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