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Kursangebote / Kursdetails

Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf


Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 20230200WB
Beginn Mittwoch, 30.09.2020 um 19:00 Uhr
Kursgebühr 17,00 €, ermäßigt 14,00 €, ab 10 TN
Dauer 4 Termine (5,33 UE)
Außenstelle Weinsberg
Kursleitung Adrian Schneider
Hinweis / Mitzubringen Matte, Sportkleidung
Kursort wb Alte Schule Grantschen
  Alternative Kurse

Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Ergänzend zum Ausdauerprogramm erleben Sie wohltuende und herausfordernde Bewegungen mit verschiedenen Kleingeräten. Mit vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung, Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Fitness, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit kennen.

Dieser Kurs wird von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) als förderfähig anerkannt.
Die Dozentin/ der Dozent entspricht den Kriterien des § 20 SGB V zur Krankenkassenerstattungsfähigkeit.
Anmeldeschluss ist bereits erreicht, Anmeldung nach Rücksprache möglich


Datum
30.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Pause
 
Ort

Datum
07.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Pause
 
Ort

Datum
14.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Pause
 
Ort

Datum
21.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Pause
 
Ort







Keine Alternativkurse

Legende:

Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
Kurs ist abgeschlossen
Kurs ist abgeschlossen
fast ausgebucht
fast ausgebucht
Keine Anmeldung möglich
Keine Anmeldung möglich
Anmeldung auf Warteliste
Anmeldung auf Warteliste
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich

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