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Kursangebote / Mitarbeiterdetails

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Kursangebote / Kursdetails

Pilates


Status Anmeldung möglich
Kursnummer 20130111TA
Beginn Mittwoch, 05.02.2020 um 19:30 Uhr
Kursgebühr 61,00 €, ermäßigt 49,00 €, ab 10 TN
Dauer 15 Termine (20 UE)
Außenstelle Talheim
Kursleitung Perihan Sezen
Hinweis / Mitzubringen Matte, Handtuch, Getränk
Kursort Neues Schulgebäude, In den Hofwiesen 15, Walter-Tost-Saal
Pilates ist ein sanftes, aber wirkungsvolles Trainingsprogramm, das sich vor allem auf die Stärkung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur konzentriert. Fließende, aber mit großer Konzentration ausgeführte Bewegungen und eine bewusste Atmung verbessern Haltung und Körpergefühl und lösen Verspannungen. Sanfte Kräftigungs- und Dehnungsübungen steigern die Beweglichkeit der Wirbelsäule sowie der Hüft- und Schultergelenke und bilden straffe Muskeln. Die Balance zwischen Körper und Geist trägt zur Entspannung bei.
Die effektiven Übungen sind für alle Altersgruppen geeignet.


Datum
05.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
12.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
19.02.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
18.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
25.03.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
01.04.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
22.04.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
29.04.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Pause
 
Ort

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Anmeldung möglich
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Kurs ist abgeschlossen
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fast ausgebucht
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Keine Anmeldung möglich
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Anmeldung auf Warteliste
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