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Mehr Sprachen. Mehr Wir
Die Zugehörigkeit zu einer Gruppe, ein WIR-Gefühl, definiert sich oft durch eine gemeinsame Sprache. Wer mehrere Sprachen spricht, verfügt über mehrere Zugehörigkeiten, hat mehr Möglichkeiten, mit mehr Menschen zu kommunizieren. Die Volkshochschule zeigt die umfassende Sprachenvielfalt. Sie ist nicht nur der Ort, an dem viele Sprachen gelernt werden können, sondern auch der Ort, an dem sich Menschen mit unterschiedlichen Herkunftssprachen begegnen. Durch das Lernen in der Gruppe kann die Kommunikation besser trainiert werden. Ein entscheidender Vorteil! Auch die gegenseitige Motivation zu kontinuierlichem Lernen wird erleichtert. Mit dem Erlernen einer Sprache entsteht und wächst auch das Verständnis für andere Kulturen. In der Begegnung mit den häufig muttersprachlichen Kursleitenden werden Kulturen lebendig und Sie erleben diese unmittelbar.

Zur europaweiten Vergleichbarkeit der Sprachkenntnisse setzen die Volkshochschulen den Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen für Sprachen (GER) in Kursplanung, Sprachberatung und Unterricht ein. Der GER beschreibt die Sprachkompetenz in sechs verschiedenen Niveaustufen und steht für einen kommunikations- und handlungsorientierten Sprachunterricht.
Hier finden Sie den GER.

Sie sind sich nicht sicher, welcher Sprachkurs der richtige für Sie ist? Hier finden Sie kostenlose Sprachtests: Sprachtests & Sprachberatung

Informationen zu Sprachprüfungen finden Sie hier: Sprachprüfungen

Kursangebote / Kursdetails

Selbstbehauptung und Selbstschutz

für Jugendliche und Erwachsene ab 16 Jahren


Status Anmeldung möglich
Kursnummer 252BR30280
Beginn Samstag, 31.01.2026 um 10:00 Uhr
Kursgebühr 38,00 €, ermäßigt 31,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer 1 Termin (8 UE)
Außenstelle Bad Rappenau
Kursleitung Jutta Maurer
Hinweis / Mitzubringen Sportbekleidung, Turnschuhe, Matte, Handtuch, Getränk, evtl. Vesper
Kursort Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum
Selbstschutz erfordert Grenzen! Wie schützen Sie sich vor Bevormundung und Übergriffen? Welche Außenwirkung hat die Körpersprache, die Stimme, die Mimik, Gestik und die Körperhaltung? Was tun, wenn die körperliche Unversehrtheit auf dem Spiel steht? An diesem Kurstag erfahren Sie die Grundlagen des Selbstschutzes und wo Ihre Grenzen sind in unterschiedlichen Situationen. Sie erfahren, wie Sie diese wirkungsvoll zum Ausdruck bringen und Ihr Potential optimieren können. Die Techniken aus der Kampfkunst helfen dabei, klare Grenzen zu setzen, sodass es leichter fällt, sich in schwierigen Situationen zu behaupten.



Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Pause Kursort
Datum:
31.01.2026
Uhrzeit:
10:00 - 17:00 Uhr
Pause:
60 Min.
Wo:
Kulturhaus, Heinsheimer Str. 16, Entspannungsraum






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Volkshochschule Unterland im Landkreis Heilbronn

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Fax: 07131 5940-199
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