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Mehr Sprachen. Mehr Wir
Die Zugehörigkeit zu einer Gruppe, ein WIR-Gefühl, definiert sich oft durch eine gemeinsame Sprache. Wer mehrere Sprachen spricht, verfügt über mehrere Zugehörigkeiten, hat mehr Möglichkeiten, mit mehr Menschen zu kommunizieren. Die Volkshochschule zeigt die umfassende Sprachenvielfalt. Sie ist nicht nur der Ort, an dem viele Sprachen gelernt werden können, sondern auch der Ort, an dem sich Menschen mit unterschiedlichen Herkunftssprachen begegnen. Durch das Lernen in der Gruppe kann die Kommunikation besser trainiert werden. Ein entscheidender Vorteil! Auch die gegenseitige Motivation zu kontinuierlichem Lernen wird erleichtert. Mit dem Erlernen einer Sprache entsteht und wächst auch das Verständnis für andere Kulturen. In der Begegnung mit den häufig muttersprachlichen Kursleitenden werden Kulturen lebendig und Sie erleben diese unmittelbar.

Zur europaweiten Vergleichbarkeit der Sprachkenntnisse setzen die Volkshochschulen den Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen für Sprachen (GER) in Kursplanung, Sprachberatung und Unterricht ein. Der GER beschreibt die Sprachkompetenz in sechs verschiedenen Niveaustufen und steht für einen kommunikations- und handlungsorientierten Sprachunterricht.
Hier finden Sie den GER.

Sie sind sich nicht sicher, welcher Sprachkurs der richtige für Sie ist? Hier finden Sie kostenlose Sprachtests: Sprachtests & Sprachberatung

Informationen zu Sprachprüfungen finden Sie hier: Sprachprüfungen

Kursangebote / Kursdetails

Schwangerschaftsyoga


Status Anmeldung möglich
Kursnummer 252SW30147
Beginn Montag, 01.12.2025 um 17:30 Uhr
Kursgebühr 27,00 €, ermäßigt 22,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer 3 Termine (4 UE)
Außenstelle Schwaigern
Kursleitung Stephanie Guldi-Hildebrand
Hinweis / Mitzubringen bequeme Kleidung, Yogamatte und Getränk
Kursort Kinder- und Familienzentrum, Bahnhof Schwaigern, Stettener Str. 1
Yoga ist eine ideale Möglichkeit, um sich während der Schwangerschaft Zeit für sich zu nehmen, Veränderungen bewusst wahr- und anzunehmen, den Körper zu stärken, Verspannungen entgegen zu wirken und sich zu entspannen.
Die verschiedenen Asanas (Übungen) helfen trotz der körperlichen Veränderungen in Bewegung zu bleiben. Atemübungen verbessern die Sauerstoffaufnahme und helfen dabei, sich bewusst auf die Atmung zu konzentrieren.
Das Zusammenspiel von Asanas, Atemübungen und kurzen Meditationen hat positive Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele. Dadurch hilft Yoga sowohl bei der Vorbereitung auf die bevorstehende Geburt, als auch als beim Aufbau und Vertiefung einer innigen Verbindung zum ungeborenen Baby.
Mitmachen kann jede Schwangere ab der 13. Schwangerschaftswoche, egal ob du Neuanfängerin bist oder bereits Erfahrungen hast.
Bitte kläre vorher mit deinem Arzt/deiner Ärztin ab, ob Yoga für dich und dein Baby geeignet ist. 



Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Pause Kursort
Datum:
01.12.2025
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kinder- und Familienzentrum, Bahnhof Schwaigern, Stettener Str. 1
Datum:
08.12.2025
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kinder- und Familienzentrum, Bahnhof Schwaigern, Stettener Str. 1
Datum:
15.12.2025
Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
Pause:
 
Wo:
Kinder- und Familienzentrum, Bahnhof Schwaigern, Stettener Str. 1






Legende:

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Fax: 07131 5940-199
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