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Frauengesundheit: Kraft schöpfen statt ausbrennen


Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 241BS10631
Beginn Mittwoch, 20.03.2024 um 19:00 Uhr
Kursgebühr 16,00 €, 10 - 12 TN, Sonderkalkulation, keine Ermäßigung
Dauer 1 Termin (2,67 UE)
Außenstelle Beilstein
Kursleitung Martha Higler-Kühner
Hinweis / Mitzubringen Schreibzeug
Kursort Altes Forsthaus, Hauptstraße 17
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Familie, Beruf, Haushalt, Alltagsorganisation - immer mehr Frauen sind durch stressige Vielfachbelastung Burnout gefährdet. In einem Impulsreferat wird beleuchtet, welche Denk- und Verhaltensweisen dazu führen, dass Sie unter psychischen Belastungen leiden. Sie haben Gelegenheit, Ihre persönlichen Antreiber in den Blick zu nehmen und lernen mentale Strategien zur Stressreduktion kennen. Mit Atem- und Körperwahrnehmungsübungen sowie einer tiefenwirksamen Klopftechnik üben Sie einfach zu praktizierende Entspannungsverfahren ein. So können Sie dem Alltag gelassener begegnen und wieder aufatmen.
Anmeldeschluss ist bereits erreicht, Anmeldung nach Rücksprache möglich

Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Pause Kursort
Datum:
20.03.2024
Uhrzeit:
19:00 - 21:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Altes Forsthaus, Hauptstraße 17





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