Status
Kursnummer	21130200WB
Beginn	Mittwoch, 10.02.2021 um 19:00 Uhr
Kursgebühr	49,00 €, ermäßigt 40,00 €, ab 10 TN
Dauer	12 Termine (16 UE)
Außenstelle	Weinsberg
Kursleitung	Adrian Schneider
Hinweis / Mitzubringen	Matte, Sportkleidung
Kursort	Grantschen, Alte Schule, Wimmentaler Straße 27

  Alternative Kurse

Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Ergänzend zum Ausdauerprogramm erleben Sie wohltuende und herausfordernde Bewegungen mit verschiedenen Kleingeräten. Mit vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung, Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Fitness, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit kennen.

Dieser Kurs wird von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) als förderfähig anerkannt.
Die Dozentin/ der Dozent entspricht den Kriterien des § 20 SGB V zur Krankenkassenerstattungsfähigkeit.