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Kursangebote / Kursdetails

Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf


Status Anmeldung möglich
Kursnummer 21130200WB
Beginn Mittwoch, 10.02.2021 um 19:00 Uhr
Kursgebühr 49,00 €, ermäßigt 40,00 €, ab 10 TN
Dauer 12 Termine (16 UE)
Außenstelle Weinsberg
Kursleitung Adrian Schneider
Hinweis / Mitzubringen Matte, Sportkleidung
Kursort Grantschen, Alte Schule, Wimmentaler Straße 27
  Alternative Kurse

Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Ergänzend zum Ausdauerprogramm erleben Sie wohltuende und herausfordernde Bewegungen mit verschiedenen Kleingeräten. Mit vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung, Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Fitness, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit kennen.

Dieser Kurs wird von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) als förderfähig anerkannt.
Die Dozentin/ der Dozent entspricht den Kriterien des § 20 SGB V zur Krankenkassenerstattungsfähigkeit.


Datum
10.02.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
24.02.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
03.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
10.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
17.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
24.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
31.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
14.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
21.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
28.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Pause
 
Ort

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Legende:

Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
Kurs ist abgeschlossen
Kurs ist abgeschlossen
fast ausgebucht
fast ausgebucht
Keine Anmeldung möglich
Keine Anmeldung möglich
Anmeldung auf Warteliste
Anmeldung auf Warteliste
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich

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