Kursangebote
Gesundheits- und Ernährungsbildung 
« Zurück

VHS macht gesünder

Dies belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und trainieren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Nähere Infos zu unseren förderfähigen Kursen finden Sie  hier.

Kursangebote / Kursdetails

Hatha Yoga


Status Anmeldung auf Warteliste
Kursnummer 19230130SI
Beginn Dienstag, 07.01.2020 um 18:15 Uhr
Kursgebühr 28,00 €, ermäßigt 23,00 €, ab 10 TN
Dauer 5 Termine (10 UE)
Außenstelle Siegelsbach
Kursleitung Clarissa Werner
Kursort Astrid-Lindgren-Schule, Ringstaße 39/1
Hatha Yoga ist eine ganzheitliche Methode im Dienste der Gesundheit. Mit gezielter Körper- und Atemarbeit, verbunden mit verschiedenen Entspannungsübungen kann Hatha Yoga den Weg zu körperlichem Wohlbefinden, zu Gelöstheit und Gelassenheit weisen.
Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Socken
In den Warenkorb legen Direkt buchen

Kurs ist voll, Interessentenliste ist möglich



Datum
07.01.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
14.01.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
21.01.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
28.01.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
04.02.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Pause
 
Ort




Legende:

Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
Kurs ist abgeschlossen
Kurs ist abgeschlossen
fast ausgebucht
fast ausgebucht
Keine Anmeldung möglich
Keine Anmeldung möglich
Anmeldung auf Warteliste
Anmeldung auf Warteliste

Volkshochschule Unterland im Landkreis Heilbronn

Allee 40 | 74072 Heilbronn
Tel: 07131 5940-0
Fax: 07131 5940-199
E-Mail: info@vhs-unterland.de

Öffnungszeiten Geschäftsstelle
Montag – Freitag von 9.00 – 12.00 Uhr

Öffnungszeiten Außenstellen
Diese finden Sie unter der Kategorie „Unsere Außenstellen