Kursangebote
Gesundheits- und Ernährungsbildung 
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VHS macht gesünder

Dies belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und trainieren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Nähere Infos zu unseren förderfähigen Kursen finden Sie  hier.

Kursangebote / Kursdetails

Bleiben Sie beweglich mit Feldenkrais!


Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 19230162BF
Beginn Dienstag, 07.01.2020 um 18:00 Uhr
Kursgebühr 36,00 €, ermäßigt 29,00 €
Dauer 5 Termine (9 UE)
Außenstelle Bad Friedrichshall
Kursleitung Heide Braun
Kursort Kochendorf, Altes Rathaus, Hauptstraße 4
Jeder, der seine Bewegungen effektiver gestalten möchte, kann mit Feldenkrais eine Verbesserung erreichen. In spielerischer Weise und mit leichten, angenehmen Bewegungen gelangen Sie unter Anleitung zu neuen Energien und mehr Wohlbefinden im Alltag. Sie lernen – in Ihrem Tempo – funktionsgerecht mit sich umzugehen, um schädlichen Verhaltensweisen vorzubeugen oder diese abzubauen.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, warme, bequeme Kleidung, warme Socken
Anmeldeschluss ist bereits erreicht, Anmeldung nach Rücksprache möglich


Datum
07.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
14.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
21.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
28.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
04.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Pause
 
Ort




Legende:

Anmeldung möglich
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Kurs ist abgeschlossen
Kurs ist abgeschlossen
fast ausgebucht
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Keine Anmeldung möglich
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Anmeldung auf Warteliste
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