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Kursangebote / Kursdetails

Beckenbodentraining


Status Anmeldung möglich
Kursnummer 21130204OS
Beginn Dienstag, 13.04.2021 um 18:30 Uhr
Kursgebühr 57,00 €, ermäßigt 46,00 €, ab 10 TN
Dauer 14 Termine (18,67 UE)
Außenstelle Obersulm
Kursleitung Katja Ambrosio
Hinweis / Mitzubringen Bequeme Kleidung, Matte
Kursort Käthe-Kollwitz-Schule, Heilbronner Straße 66, Halle

Barrierefrei zugänglich:

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Ein starker Beckenboden vermittelt das Gefühl von Kraft, Sicherheit sowie ein positives Selbstwertgefühl. Regelmäßiges Beckenbodentraining beugt Blasenschwäche und Rückenschmerzen vor, begünstigt die Rückbildung nach der Schwangerschaft und verhindert Senkungen. Lernen Sie Ihren Beckenboden bewusst wahrzunehmen, ihn in Ihren Alltag zu integrieren und Alltagssituationen besser zu meistern. Davon profitiert auch Ihre Lendenwirbelsäule. Atem-, Bauch- und Rückentraining sowie Entspannungsübungen ergänzen das Beckenbodentraining.
Der Kurs ist für Frauen in oder nach den Wechseljahren, aber auch nach dem Wochenbett gedacht.


Datum
13.04.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
18.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
08.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
15.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
22.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
29.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Pause
 
Ort

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Legende:

Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
Kurs ist abgeschlossen
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fast ausgebucht
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Anmeldung auf Warteliste
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