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Kursangebote / Gesundheit & Ernährung
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Gesundheit & Ernährung
VHS macht gesünder
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz wichtig. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und trainieren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Titel | Datum | Ort | Nr. | Belegungsstatus | Kursstatus |
---|---|---|---|---|---|
Intuitives Bogenschießen für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren |
Wann:
Sa. 08.06.2024, 9.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
241AB30180
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Funktionsgymnastik bei Knie- und Hüftproblemen |
Wann:
Di. 04.06.2024, 10.30 Uhr,
7 Termine
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
241AB30213
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Idealgewicht ohne Hungerkur - geht das? Vortrag |
Wann:
Do. 25.04.2024, 19.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
241BF30501
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Qi Gong zum Kennenlernen |
Wann:
Sa. 27.04.2024, 15.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
241BF30150
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Traditionelle Thai-Massage als Partnermassage |
Wann:
Sa. 29.06.2024, 13.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
241BF30170
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
TrophoTraining® - die Blitzentspannung |
Wann:
Sa. 08.06.2024, 9.00 Uhr,
3 Termine
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
241BF30180
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Yoga auf dem Stuhl Bewegung und Entspannung |
Wann:
Mi. 08.05.2024, 10.30 Uhr,
8 Termine
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
241BF30149
|
Belegungsstatus:
|
Status:
fast ausgebucht
|
Vegetarischer Kochkurs: Vollwertig Essen & Trinken |
Wann:
Do. 16.05.2024, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
241BF30530
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Indische Küche: Nordindische Currys |
Wann:
Mi. 24.04.2024, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
241BF30552
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Indische Küche: Gemüse |
Wann:
Mi. 26.06.2024, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
241BF30553
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Thailändische Spezialitäten |
Wann:
Mo. 03.06.2024, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
241BF30555
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Hatha Yoga für Senior*innen |
Wann:
Di. 30.04.2024, 15.00 Uhr,
6 Termine
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
241BH30133
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Hilfe bei Notfällen am und für Ihr Kind |
Wann:
Mo. 10.06.2024, 17.30 Uhr,
2 Termine
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
241BH30401
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Beweglicher werden Mit der Feldenkrais-Methode |
Wann:
Mo. 13.05.2024, 17.00 Uhr,
9 Termine
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
241BH30162
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Beweglicher werden Mit der Feldenkrais-Methode |
Wann:
Mo. 13.05.2024, 18.30 Uhr,
9 Termine
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
241BH30163
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Kangatraining® Outdoor Werde fit - dein Baby macht mit |
Wann:
Di. 30.04.2024, 9.00 Uhr,
6 Termine
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
241BH30251
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Yoga Walking - zu innerer Gelassenheit |
Wann:
Do. 16.05.2024, 17.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Rappenau
|
Nr.:
241BR30148
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Qi Gong im Salinenpark |
Wann:
Di. 18.06.2024, 9.00 Uhr,
6 Termine
|
Wo:
Bad Rappenau
|
Nr.:
241BR30154
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Qi Gong im Salinenpark |
Wann:
Di. 18.06.2024, 18.00 Uhr,
6 Termine
|
Wo:
Bad Rappenau
|
Nr.:
241BR30155
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Qi Gong im Salinenpark |
Wann:
Do. 20.06.2024, 9.00 Uhr,
5 Termine
|
Wo:
Bad Rappenau
|
Nr.:
241BR30156
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Achtsamkeit und Chi-Flow Workout |
Wann:
Sa. 27.04.2024, 10.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Rappenau
|
Nr.:
241BR30187
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Vorher - Nachher Ein neuer Typ für Frauen |
Wann:
Fr. 21.06.2024, 18.30 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Rappenau
|
Nr.:
241BR30430
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Grau – schick -schön Schluss mit Haare färben |
Wann:
Fr. 21.06.2024, 14.30 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Rappenau
|
Nr.:
241BR30431
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Aromatherapie und wie uns Pflanzen helfen können |
Wann:
Mi. 24.04.2024, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Rappenau
|
Nr.:
241BR30410
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Antientzündliche Ernährung oder wie ich mich „gesund“ essen kann |
Wann:
Di. 14.05.2024, 19.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Rappenau
|
Nr.:
241BR30507
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Entspannung nach Jacobson in der RappSoDie Totes-Meer-Salzgrotte |
Wann:
Di. 18.06.2024, 19.00 Uhr,
6 Termine
|
Wo:
Bad Rappenau
|
Nr.:
241BR30123
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Fitnesstraining im Wald |
Wann:
Mi. 05.06.2024, 9.30 Uhr,
8 Termine
|
Wo:
Bad Rappenau
|
Nr.:
241BR30261
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Outdoorfitness im Calisthenics Park |
Wann:
Do. 06.06.2024, 18.45 Uhr,
3 Termine
|
Wo:
Bad Rappenau
|
Nr.:
241BR30262
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Fitnesstraining im Wald |
Wann:
Mo. 03.06.2024, 17.15 Uhr,
7 Termine
|
Wo:
Bad Rappenau
|
Nr.:
241BR30264
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Yoga Nidra |
Wann:
Do. 18.04.2024, 19.45 Uhr,
4 Termine
|
Wo:
Bad Rappenau
|
Nr.:
241BR30135
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Bereits begonnene Kurse
Titel | Datum | Ort | Nr. | Belegungsstatus | Kursstatus |
---|---|---|---|---|---|
Pilates |
Wann:
Fr. 23.02.2024, 18.30 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
241AB30110
|
Belegungsstatus:
|
Status:
fast ausgebucht
|
Bodyforming und Rückenfitness |
Wann:
Mi. 21.02.2024, 20.30 Uhr,
14 Termine
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
241AB30250
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Power Fitness-Mix |
Wann:
Mi. 21.02.2024, 19.25 Uhr,
14 Termine
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
241AB30260
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Hatha Yoga |
Wann:
Mi. 21.02.2024, 17.00 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
241AB30130
|
Belegungsstatus:
|
Status:
fast ausgebucht
|
Hatha Yoga |
Wann:
Mi. 21.02.2024, 18.30 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
241AB30131
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Yoga am Morgen |
Wann:
Fr. 01.03.2024, 10.00 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
241AB30132
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Kundalini Yoga |
Wann:
Do. 22.02.2024, 19.15 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
241AB30141
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Tai Chi für Anfänger*innen mit geringen oder ohne Vorkenntnisse |
Wann:
Mi. 21.02.2024, 15.45 Uhr,
10 Termine
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
241AB30155
|
Belegungsstatus:
|
Status:
fast ausgebucht
|
Tai Chi |
Wann:
Mi. 21.02.2024, 20.00 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
241AB30156
|
Belegungsstatus:
|
Status:
fast ausgebucht
|
Herz und Rücken aktiv Ganzkörperfitness auch für Männer |
Wann:
Di. 20.02.2024, 19.00 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
241AB30200
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Herz und Rücken aktiv Ganzkörperfitness auch für Männer |
Wann:
Di. 20.02.2024, 20.10 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
241AB30201
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Faszientraining |
Wann:
Do. 22.02.2024, 18.00 Uhr,
14 Termine
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
241AB30205
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Funktionsgymnastik bei Knie- und Hüftproblemen |
Wann:
Di. 05.03.2024, 10.30 Uhr,
6 Termine
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
241AB30212
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Wirbelsäulenfitness |
Wann:
Mo. 19.02.2024, 18.30 Uhr,
13 Termine
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
241AB30220
|
Belegungsstatus:
|
Status:
fast ausgebucht
|
Wirbelsäulenfitness |
Wann:
Mo. 19.02.2024, 19.35 Uhr,
13 Termine
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
241AB30221
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Yoga auf dem Stuhl |
Wann:
Fr. 26.01.2024, 9.30 Uhr,
14 Termine
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
241BF30145
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Qi Gong - asiatische Gesundheitspflege 8 Brokate zum Kennenlernen |
Wann:
Do. 11.04.2024, 17.00 Uhr,
10 Termine
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
241BF30151
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Kundalini Yoga |
Wann:
Mi. 21.02.2024, 8.30 Uhr,
13 Termine
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
241BF30141
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Yoga auf dem Stuhl Bewegung und Entspannung |
Wann:
Mi. 21.02.2024, 10.30 Uhr,
8 Termine
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
241BF30148
|
Belegungsstatus:
|
Status:
fast ausgebucht
|
Vinyasa Yoga |
Wann:
Mo. 08.04.2024, 17.30 Uhr,
5 Termine
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
241BF30146
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Fitness Mix |
Wann:
Fr. 23.02.2024, 18.00 Uhr,
7 Termine
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
241BF30260
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates: Kraftzentrum Beckenboden |
Wann:
Do. 22.02.2024, 17.00 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
241BH30110
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Pilates: Kraftzentrum Beckenboden |
Wann:
Mi. 06.03.2024, 19.00 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
241BH30111
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Pilates: Kraftzentrum Beckenboden am Vormittag |
Wann:
Mo. 11.03.2024, 9.00 Uhr,
10 Termine
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
241BH30112
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Qi Gong |
Wann:
Mi. 21.02.2024, 17.30 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
241BH30150
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
ZUMBA® |
Wann:
Mi. 06.03.2024, 20.15 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
241BH30235
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Bodyforming |
Wann:
Mo. 26.02.2024, 17.45 Uhr,
17 Termine
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
241BH30250
|
Belegungsstatus:
|
Status:
fast ausgebucht
|
Gymnastik Auf dem Stuhl |
Wann:
Fr. 01.03.2024, 16.45 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
241BH30211
|
Belegungsstatus:
|
Status:
fast ausgebucht
|
Gymnastik 70+ Auf dem Stuhl |
Wann:
Di. 20.02.2024, 10.00 Uhr,
17 Termine
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
241BH30210
|
Belegungsstatus:
|
Status:
fast ausgebucht
|
Wirbelsäulengymnastik |
Wann:
Mo. 26.02.2024, 17.10 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
241BH30221
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Legende:
Anmeldung möglich
Kurs ist abgeschlossen
fast ausgebucht
Anmeldung online nicht möglich. Bitte Kursinfo beachten
Anmeldung auf Warteliste
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich