Nähere Infos zu unseren förderfähigen Kursen finden Sie hier.
Kursangebote / Gesundheit & Ernährung
Gesundheit & Ernährung
VHS macht gesünder
Dies belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und trainieren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Titel | Datum | Ort | Nr. | Belegungsstatus | Kursstatus |
---|---|---|---|---|---|
RESET Basis Entspannter Kiefer = entspannter Körper |
Wann:
Sa. 02.07.2022, 13.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
bf Gebäude Badstraße, VHS Raum 1
|
Nr.:
22130323BF
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Lachyoga Schnupperworkshop im Freien |
Wann:
Sa. 09.07.2022, 14.30 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
bw Fleckinger Mühle
|
Nr.:
22130147BW
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Yoga für Schwangere |
Wann:
Mi. 06.07.2022, 18.30 Uhr,
5 Termine
|
Wo:
bw Tanzsaal beim Kursaal
|
Nr.:
22130142BW
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Sommerfeeling: Grill und Cocktailparty mit dem Thermomix |
Wann:
Di. 19.07.2022, 18.30 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
cb Bürgerhaus Alte Schule, 1. OG, Küche
|
Nr.:
22130590CB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Immunsystem durch Ernährung aktivieren (online) |
Wann:
Fr. 22.07.2022, 18.30 Uhr,
0 Termine
|
Wo:
hn Online Zoom Kursraum 01
|
Nr.:
22130506NH
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Kentersichere geführte Raftingtour ab Istein für Erwachsene, Jugendliche und Familien mit Kindern ab 7 Jahren |
Wann:
Sa. 16.07.2022, 14.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
hn Sportplatz Istein
|
Nr.:
22130285BF
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Yoga und Faszien |
Wann:
Mo. 11.07.2022, 18.30 Uhr,
3 Termine
|
Wo:
la Herzog-Ulrich-GS, Gymnastikraum
|
Nr.:
22130144LA
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Mexikan street food - Antojitos Mexicanos |
Wann:
Do. 14.07.2022, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
la Hölderlin-Realschule, Schulküche
|
Nr.:
22130562LA
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Männerkochkurs: Barbecue in Dankels Garten |
Wann:
Mi. 20.07.2022, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
la Kritstian Dankel at home
|
Nr.:
22130568LA
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Resilienz - Innere Stärke auch in Krisenzeiten Vortrag mit Übungsbeispielen |
Wann:
Mi. 20.07.2022, 19.30 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
lb Altes Schulhaus Brettach, Vereinsraum
|
Nr.:
22110660LB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Einführung in die Welt der ätherischen Öle |
Wann:
Mi. 06.07.2022, 19.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
ls Freihaus, OG Raum 1
|
Nr.:
22130411LS
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Backen im Backhäusle |
Wann:
Sa. 02.07.2022, 12.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
ma Backhäusle
|
Nr.:
22130520MA
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Säuglings- und Kindernotfallseminar |
Wann:
Sa. 23.07.2022, 10.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
nd Sturmfederhalle, Kultursaal
|
Nr.:
22130401ND
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Fitnessgymnastik im Rathauspark |
Wann:
Mo. 01.08.2022, 18.30 Uhr,
6 Termine
|
Wo:
nh Rathauspark
|
Nr.:
22130162NH
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Waldbaden - Wie Sie Ihre Selbstheilungskräfte in Wald und Natur aktivieren |
Wann:
Do. 21.07.2022, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
oh Treffpunkt Aspenloch Parkplatz
|
Nr.:
22130180OH
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Brotbacken im Backhäusle |
Wann:
Do. 18.08.2022, 14.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
os Feuerwehrmagazin Weiler
|
Nr.:
22130525OS
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
ZUMBA® für Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren |
Wann:
Do. 28.07.2022, 19.00 Uhr,
4 Termine
|
Wo:
wb Grantschen, Alte Schule
|
Nr.:
22130239WB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Tagesfahrt zu den Stationen des Lebens und Wirkens der Hildegard von Bingen |
Wann:
Sa. 02.07.2022, 8.30 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
wb Grasiger Hag Parkplatz
|
Nr.:
22110133WB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung online nicht möglich. Bitte Kursinfo beachten
|
Ich stehe in meiner Mitte – Initiatische Schwertarbeit Einführungskurs |
Wann:
Sa. 23.07.2022, 14.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
wb Kita am Grasigen Hag Bewegungsraum
|
Nr.:
22130181WB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Sommerliche Brote & salziges Kleingebäck |
Wann:
Di. 12.07.2022, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
wb Weibertreuschule, Schulküche
|
Nr.:
22130521WB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Indische Küche: Linsengerichte |
Wann:
Mi. 06.07.2022, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
wb Weibertreuschule, Schulküche
|
Nr.:
22130550WB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Chinesische Küche – leicht und lecker |
Wann:
Do. 14.07.2022, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
wb Weibertreuschule, Schulküche
|
Nr.:
22130555WB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates Mattentraining |
Wann:
Di. 05.07.2022, 19.00 Uhr,
4 Termine
|
Wo:
za Löweneck
|
Nr.:
22130112ZA
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates Mattentraining am Morgen |
Wann:
Di. 05.07.2022, 8.45 Uhr,
4 Termine
|
Wo:
za Löweneck
|
Nr.:
22130113ZA
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Bereits begonnene Kurse
Titel | Datum | Ort | Nr. | Belegungsstatus | Kursstatus |
---|---|---|---|---|---|
Yoga am Morgen |
Wann:
Fr. 11.03.2022, 10.00 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
ab Vereinszentrum, Versammlungsraum
|
Nr.:
22130132AB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Tai Chi |
Wann:
Mi. 09.03.2022, 20.00 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
ab Vereinszentrum, Versammlungsraum
|
Nr.:
22130156AB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Wirbelsäulenfitness |
Wann:
Mo. 20.06.2022, 19.35 Uhr,
5 Termine
|
Wo:
ab Vereinszentrum, Versammlungsraum
|
Nr.:
22130222AB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Kundalini Yoga |
Wann:
Mi. 18.05.2022, 8.30 Uhr,
9 Termine
|
Wo:
bf Greckenschloss, Festsaal
|
Nr.:
22130146BF
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Kundalini Yoga |
Wann:
Do. 23.06.2022, 18.30 Uhr,
11 Termine
|
Wo:
bf Greckenschloss, Festsaal
|
Nr.:
22130148BF
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Bewegung und Entspannung 50+ Yoga auf dem Stuhl |
Wann:
Mi. 25.05.2022, 10.30 Uhr,
8 Termine
|
Wo:
bf Greckenschloss, Festsaal
|
Nr.:
22130187BF
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates: Kraftzentrum Beckenboden |
Wann:
Do. 24.02.2022, 17.00 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
bh Alte Kelter Meimsheim
|
Nr.:
22130110BH
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Qi Gong |
Wann:
Mi. 30.03.2022, 17.15 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
bh Alte Kelter Meimsheim
|
Nr.:
22130150BH
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Bodyforming |
Wann:
Mo. 07.02.2022, 17.45 Uhr,
18 Termine
|
Wo:
bh Alte Kelter Meimsheim
|
Nr.:
22130250BH
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Gymnastik 70+ Auf dem Stuhl |
Wann:
Di. 08.03.2022, 10.00 Uhr,
16 Termine
|
Wo:
bh Bürgerzentrum, Otto-Wendel-Saal
|
Nr.:
22130210BH
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Wirbelsäulengymnastik |
Wann:
Mo. 07.03.2022, 17.10 Uhr,
16 Termine
|
Wo:
bh Gemeindehalle Botenheim, Gymnastikraum
|
Nr.:
22130221BH
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Fit & Fun ein intensives Fitnessprogramm |
Wann:
Mo. 21.02.2022, 18.30 Uhr,
20 Termine
|
Wo:
bh Gemeindehalle Botenheim, Gymnastikraum
|
Nr.:
22130265BH
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Fit & Fun ein intensives Fitnessprogramm |
Wann:
Mo. 21.02.2022, 20.00 Uhr,
20 Termine
|
Wo:
bh Gemeindehalle Botenheim, Gymnastikraum
|
Nr.:
22130266BH
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Hatha Yoga |
Wann:
Do. 17.02.2022, 18.30 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
bh Treffpunkt Bildung und Familie, Dachgeschoss
|
Nr.:
22130131BH
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Hatha Yoga |
Wann:
Do. 17.02.2022, 19.55 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
bh Treffpunkt Bildung und Familie, Dachgeschoss
|
Nr.:
22130132BH
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Die Feldenkrais-Methode |
Wann:
Mo. 23.05.2022, 18.30 Uhr,
8 Termine
|
Wo:
bh Treffpunkt Bildung und Familie, Dachgeschoss
|
Nr.:
22130162BH
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Die Feldenkrais-Methode |
Wann:
Mo. 23.05.2022, 17.00 Uhr,
8 Termine
|
Wo:
bh Treffpunkt Bildung und Familie, Dachgeschoss
|
Nr.:
22130163BH
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Fitnessgymnastik |
Wann:
Mo. 28.02.2022, 19.00 Uhr,
17 Termine
|
Wo:
bh Verbandssporthalle, Halle C
|
Nr.:
22130260BH
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Pilates für Fortgeschrittene |
Wann:
Mo. 07.03.2022, 18.00 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
br Bürgerhaus, OG
|
Nr.:
22130111BR
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Pilates für Fortgeschrittene |
Wann:
Mo. 07.03.2022, 19.15 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
br Bürgerhaus, OG
|
Nr.:
22130112BR
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Qi Gong im Salinenpark |
Wann:
Di. 24.05.2022, 9.00 Uhr,
6 Termine
|
Wo:
br Gradierwerk, Kurgarten
|
Nr.:
22130154BR
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Qi Gong im Salinenpark |
Wann:
Di. 24.05.2022, 18.00 Uhr,
6 Termine
|
Wo:
br Gradierwerk, Kurgarten
|
Nr.:
22130155BR
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Kundalini Yoga |
Wann:
Mo. 16.05.2022, 19.30 Uhr,
9 Termine
|
Wo:
br Kulturhaus, Entspannungsraum
|
Nr.:
22130143BR
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Pilates für Anfänger*innen |
Wann:
Di. 31.05.2022, 20.30 Uhr,
7 Termine
|
Wo:
br Wasserschloss, Halle (2. OG)
|
Nr.:
22130114BR
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Orifit Alternative Gesundheitsgymnastik 45+ |
Wann:
Fr. 25.02.2022, 10.30 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
br Wasserschloss, Halle (2. OG)
|
Nr.:
22130203BR
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Orifit Alternative Gesundheitsgymnastik 45+ |
Wann:
Fr. 25.02.2022, 11.35 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
br Wasserschloss, Halle (2. OG)
|
Nr.:
22130204BR
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Fitness Mix speziell für Bauch, Beine, Po |
Wann:
Mo. 14.02.2022, 9.00 Uhr,
17 Termine
|
Wo:
br Wasserschloss, Halle (2. OG)
|
Nr.:
22130250BR
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Fitness Mix speziell für Bauch, Beine, Po |
Wann:
Fr. 18.02.2022, 9.00 Uhr,
17 Termine
|
Wo:
br Wasserschloss, Halle (2. OG)
|
Nr.:
22130251BR
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Fitness Mix |
Wann:
Mi. 16.02.2022, 19.10 Uhr,
17 Termine
|
Wo:
br Wasserschloss, Halle (2. OG)
|
Nr.:
22130254BR
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Bodywork trifft Intervalltraing |
Wann:
Di. 31.05.2022, 19.20 Uhr,
7 Termine
|
Wo:
br Wasserschloss, Halle (2. OG)
|
Nr.:
22130258BR
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Legende:
Anmeldung möglich

Kurs ist abgeschlossen

fast ausgebucht

Anmeldung online nicht möglich. Bitte Kursinfo beachten

Anmeldung auf Warteliste
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich