Nähere Infos zu unseren förderfähigen Kursen finden Sie hier.
Kursangebote / Gesundheit & Ernährung
Gesundheit & Ernährung
VHS macht gesünder
Dies belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und trainieren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Titel | Datum | Ort | Nr. | Belegungsstatus | Kursstatus |
---|---|---|---|---|---|
Intuitives Bogenschießen für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren |
Wann:
Sa. 17.06.2023, 9.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
231AB30180
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates |
Wann:
Fr. 03.03.2023, 18.30 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
231AB30110
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Myofasciales Stretching Fortbildung für Dozent*innen |
Wann:
Sa. 22.04.2023, 8.30 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Geschäftsstelle VHS Unterland
|
Nr.:
231VV30110
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Diese Veranstaltung kann nicht online gebucht werden. Bitte melden Sie sich unter hahn@vhs-unterland.de an.
|
Bodyforming und Rückenfitness |
Wann:
Mi. 01.03.2023, 20.30 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
231AB30250
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Power Fitness-Mix |
Wann:
Mi. 01.03.2023, 19.25 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
231AB30260
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Autogenes Training - mehr als nur Entspannung für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen |
Wann:
Fr. 03.03.2023, 18.00 Uhr,
5 Termine
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
231AB30122
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Hatha Yoga |
Wann:
Mi. 01.03.2023, 17.00 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
231AB30130
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Hatha Yoga |
Wann:
Mi. 01.03.2023, 18.30 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
231AB30131
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Yoga am Morgen |
Wann:
Fr. 03.03.2023, 10.00 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
231AB30132
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Kundalini Yoga |
Wann:
Do. 02.03.2023, 18.15 Uhr,
13 Termine
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
231AB30141
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Tai Chi |
Wann:
Mi. 01.03.2023, 20.00 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
231AB30156
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Herz aktiv Ganzkörperfitness |
Wann:
Di. 28.02.2023, 19.00 Uhr,
10 Termine
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
231AB30200
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Herz aktiv Ganzkörperfitness |
Wann:
Di. 28.02.2023, 20.10 Uhr,
10 Termine
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
231AB30201
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Herz aktiv Ganzkörperfitness |
Wann:
Di. 23.05.2023, 19.00 Uhr,
5 Termine
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
231AB30202
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Faszientraining |
Wann:
Do. 02.03.2023, 20.00 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
231AB30205
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Wirbelsäulenfitness |
Wann:
Mo. 27.02.2023, 18.30 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
231AB30220
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Wirbelsäulenfitness |
Wann:
Mo. 27.02.2023, 19.35 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
231AB30221
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Stempel schnitzen für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren |
Wann:
Sa. 01.04.2023, 14.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
231AB21021
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Brillen Make-up: So bringen Sie Ihre Augen optimal zur Geltung |
Wann:
Sa. 18.03.2023, 14.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
231AB30413
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Smokey Eyes – So schminkt man verführerische Augen |
Wann:
Sa. 04.03.2023, 14.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
231AB30414
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Japanische Küche: Sushi für Jugendliche und Erwachsene |
Wann:
Fr. 31.03.2023, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
231AB30555
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Traditionelle Thai-Massage als Partnermassage |
Wann:
Sa. 01.07.2023, 13.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
231BF30170
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Durch Dick und Dünn und dann? |
Wann:
Mi. 01.03.2023, 19.30 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
231BF30300
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Wechseljahre - Chancen? für Frauen ab 40 |
Wann:
Mi. 15.03.2023, 19.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
231BF30301
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Yoga auf dem Stuhl |
Wann:
Fr. 03.03.2023, 9.30 Uhr,
10 Termine
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
231BF30147
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Atem - die stärkende Kraft für den Rücken Quelle der Kraft, Vitalität und des Lebens |
Wann:
Sa. 11.03.2023, 9.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
231BF30175
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Arthrose - wenn Bewegung schmerzt |
Wann:
Fr. 28.04.2023, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
231BF30311
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Pflanzenöle - eine kraftvolle Hilfe |
Wann:
Fr. 21.04.2023, 17.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
231BF30330
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Craft-Bier selber brauen – ein Kurs für Neugierige von Malzschroten bis zum fertigen Bier |
Wann:
Sa. 18.02.2023, 9.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
231BF30570
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Bronchialbalsam - Salben selbst herstellen |
Wann:
Fr. 17.02.2023, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
231BF30310
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Bereits begonnene Kurse
Titel | Datum | Ort | Nr. | Belegungsstatus | Kursstatus |
---|---|---|---|---|---|
Bodyforming und Rückenfitness |
Wann:
Mi. 19.10.2022, 20.30 Uhr,
13 Termine
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
222AB30250
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Power Fitness-Mix |
Wann:
Mi. 19.10.2022, 19.25 Uhr,
13 Termine
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
222AB30260
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Tai Chi |
Wann:
Mi. 28.09.2022, 20.00 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
222AB30156
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Kundalini Yoga |
Wann:
Do. 15.12.2022, 18.30 Uhr,
10 Termine
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
222BF30142
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Pilates: Kraftzentrum Beckenboden |
Wann:
Do. 29.09.2022, 17.00 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
222BH30110
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Pilates: Kraftzentrum Beckenboden |
Wann:
Mi. 28.09.2022, 19.00 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
222BH30111
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
ZUMBA® |
Wann:
Mi. 28.09.2022, 20.15 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
222BH30235
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Gymnastik 70+ Auf dem Stuhl |
Wann:
Di. 27.09.2022, 10.00 Uhr,
16 Termine
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
222BH30210
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Fit & Fun ein intensives Fitnessprogramm |
Wann:
Mo. 12.09.2022, 18.30 Uhr,
19 Termine
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
222BH30265
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Fit & Fun ein intensives Fitnessprogramm |
Wann:
Mo. 12.09.2022, 20.00 Uhr,
19 Termine
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
222BH30266
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Hatha Yoga |
Wann:
Do. 29.09.2022, 18.30 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
222BH30130
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Hatha Yoga |
Wann:
Do. 29.09.2022, 19.55 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
222BH30131
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Beweglicher werden Mit der Feldenkrais-Methode |
Wann:
Mo. 05.12.2022, 17.00 Uhr,
8 Termine
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
222BH30162
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Beweglicher werden Mit der Feldenkrais-Methode |
Wann:
Mo. 05.12.2022, 18.30 Uhr,
8 Termine
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
222BH30163
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Yinyasa Flow zum Kennenlernen |
Wann:
Di. 22.11.2022, 18.30 Uhr,
8 Termine
|
Wo:
Bad Rappenau
|
Nr.:
222BR30146
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Yin Yoga am Abend |
Wann:
Di. 22.11.2022, 20.00 Uhr,
8 Termine
|
Wo:
Bad Rappenau
|
Nr.:
222BR30147
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Rückenfit - Wunderwerk Wirbelsäule |
Wann:
Do. 10.11.2022, 19.00 Uhr,
11 Termine
|
Wo:
Bad Rappenau
|
Nr.:
222BR30207
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Fitnessgymnastik ab 50 |
Wann:
Mi. 28.09.2022, 18.30 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Bad Rappenau
|
Nr.:
222BR30260
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Orifit Alternative Gesundheitsgymnastik 45+ |
Wann:
Fr. 30.09.2022, 10.30 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Bad Rappenau
|
Nr.:
222BR30203
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Orifit Alternative Gesundheitsgymnastik 45+ |
Wann:
Fr. 30.09.2022, 11.35 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Bad Rappenau
|
Nr.:
222BR30204
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Fitness Mix speziell für Bauch, Beine, Po |
Wann:
Fr. 30.09.2022, 9.00 Uhr,
17 Termine
|
Wo:
Bad Rappenau
|
Nr.:
222BR30251
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Fitness Mix |
Wann:
Mi. 28.09.2022, 19.10 Uhr,
17 Termine
|
Wo:
Bad Rappenau
|
Nr.:
222BR30254
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Aqua Fitnesstraining |
Wann:
Do. 19.01.2023, 7.30 Uhr,
8 Termine
|
Wo:
Beilstein
|
Nr.:
222BS30247
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Aqua Fitnesstraining |
Wann:
Do. 19.01.2023, 8.20 Uhr,
8 Termine
|
Wo:
Beilstein
|
Nr.:
222BS30248
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Hatha Yoga |
Wann:
Mi. 28.09.2022, 18.00 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Beilstein
|
Nr.:
222BS30130
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Hatha Yoga |
Wann:
Mi. 28.09.2022, 19.45 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Beilstein
|
Nr.:
222BS30131
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Aqua-Fitness im Solebad |
Wann:
Fr. 14.10.2022, 8.45 Uhr,
14 Termine
|
Wo:
Bad Wimpfen
|
Nr.:
222BW30245
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Aqua-Fitness im Solebad |
Wann:
Fr. 14.10.2022, 9.50 Uhr,
14 Termine
|
Wo:
Bad Wimpfen
|
Nr.:
222BW30246
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Aqua-Fitness im Solebad |
Wann:
Fr. 14.10.2022, 10.45 Uhr,
14 Termine
|
Wo:
Bad Wimpfen
|
Nr.:
222BW30247
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Rundum bewegt und fit im Rücken |
Wann:
Fr. 13.01.2023, 8.30 Uhr,
5 Termine
|
Wo:
Bad Wimpfen
|
Nr.:
222BW30252
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Legende:
Anmeldung möglich

Kurs ist abgeschlossen

fast ausgebucht

Anmeldung online nicht möglich. Bitte Kursinfo beachten

Anmeldung auf Warteliste
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich