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VHS macht gesünder
Dies belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und trainieren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Nähere Infos zu unseren förderfähigen Kursen finden Sie hier.
Kursangebote / Gesundheit & Ernährung
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VHS macht gesünder
Dies belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und trainieren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Body Control nach Pilates
Wann:
Do. 04.03.2021, 19.00 Uhr
15 Termine
Wo:
Eberstadt
Nr.:
21130110EB
Status:

Body Control nach Pilates
Wann:
Do. 04.03.2021, 20.15 Uhr
15 Termine
Wo:
Eberstadt
Nr.:
21130111EB
Status:

Body Control nach Pilates
Wann:
Fr. 26.02.2021, 10.30 Uhr
15 Termine
Wo:
Obersulm
Nr.:
21130117OS
Status:

Bereits begonnene Kurse
Body Control nach Pilates
Wann:
Mo. 28.09.2020, 17.00 Uhr
4 Termine
Wo:
Obersulm
Nr.:
20230109OS
Status:

Body Control nach Pilates
Wann:
Do. 01.10.2020, 19.00 Uhr
4 Termine
Wo:
Eberstadt
Nr.:
20230110EB
Status:

Pilates
für Fortgeschrittene
für Fortgeschrittene
Wann:
Di. 29.09.2020, 17.45 Uhr
4 Termine
Wo:
Ellhofen
Nr.:
20230110EL
Status:

Pilates mit Rückenfitness
Wann:
Do. 01.10.2020, 20.05 Uhr
3 Termine
Wo:
Ilsfeld
Nr.:
20230110IL
Status:

Bodyforming mit Pilates
Wann:
Do. 01.10.2020, 17.30 Uhr
4 Termine
Wo:
Kirchardt
Nr.:
20230110KI
Status:

Pilates
für Anfänger*innen
für Anfänger*innen
Wann:
Mi. 30.09.2020, 18.00 Uhr
3 Termine
Wo:
Neuenstadt
Nr.:
20230110NS
Status:

Body Control nach Pilates
Wann:
Mo. 28.09.2020, 18.00 Uhr
4 Termine
Wo:
Obersulm
Nr.:
20230110OS
Status:

Pilates Mattentraining
Wann:
Di. 29.09.2020, 19.00 Uhr
2 Termine
Wo:
Zaberfeld
Nr.:
20230110ZA
Status:

Body Control nach Pilates
Wann:
Do. 01.10.2020, 20.15 Uhr
4 Termine
Wo:
Eberstadt
Nr.:
20230111EB
Status:

Legende:
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