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Kursangebote / Gesundheit & Ernährung
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Gesundheit & Ernährung
VHS macht gesünder
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz wichtig. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und trainieren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Titel | Datum | Ort | Nr. | Belegungsstatus | Kursstatus |
---|---|---|---|---|---|
Achtsamkeit und Chi-Flow Workout |
Wann:
Sa. 27.04.2024, 10.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Rappenau
|
Nr.:
241BR30187
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Ätherische Öle für die mentale Balance |
Wann:
Sa. 20.04.2024, 10.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Neckarwestheim
|
Nr.:
241NW30411
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Anti-Aging Was kann ich tun, um länger jung auszusehen? |
Wann:
Fr. 26.04.2024, 17.30 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
241AB30414
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Antientzündliche Ernährung Kann ich mich gesund essen? |
Wann:
Do. 20.06.2024, 19.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Langenbrettach
|
Nr.:
241LB30506
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Antientzündliche Ernährung Kann ich mich gesund essen? |
Wann:
Di. 16.04.2024, 19.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Obersulm
|
Nr.:
241OS30507
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Antientzündliche Ernährung oder wie ich mich „gesund“ essen kann |
Wann:
Di. 14.05.2024, 19.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Rappenau
|
Nr.:
241BR30507
|
Belegungsstatus:
|
Status:
fast ausgebucht
|
Antientzündliche Ernährung oder wie ich mich „gesund“ essen kann |
Wann:
Mo. 29.04.2024, 19.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Kirchardt
|
Nr.:
241KI30505
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Antipasti |
Wann:
Fr. 28.06.2024, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Neuenstadt
|
Nr.:
241NS30545
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Aqua Jogging für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren - Outdoor |
Wann:
Mo. 03.06.2024, 9.30 Uhr,
6 Termine
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
241WB30246
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Aqua Zumba® |
Wann:
Sa. 29.06.2024, 9.30 Uhr,
4 Termine
|
Wo:
Schwaigern
|
Nr.:
241SW30245
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Aqua-Fit |
Wann:
Mo. 10.06.2024, 18.20 Uhr,
6 Termine
|
Wo:
Ilsfeld
|
Nr.:
241IL30245
|
Belegungsstatus:
|
Status:
fast ausgebucht
|
Aqua-Fit |
Wann:
Mo. 10.06.2024, 19.00 Uhr,
6 Termine
|
Wo:
Ilsfeld
|
Nr.:
241IL30246
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Aqua-Jogging im Sprungbecken |
Wann:
Di. 04.06.2024, 11.00 Uhr,
7 Termine
|
Wo:
Obersulm
|
Nr.:
241OS30249
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Aromatherapie und wie uns Pflanzen helfen können |
Wann:
Mi. 24.04.2024, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Rappenau
|
Nr.:
241BR30410
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Arthrose - wenn Bewegung schmerzt |
Wann:
Mo. 06.05.2024, 18.30 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Hardthausen
|
Nr.:
241HH30313
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Ausdauertraining: Fit für den Gänslauf |
Wann:
So. 05.05.2024, 9.00 Uhr,
10 Termine
|
Wo:
Neudenau
|
Nr.:
241ND30276
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Ausgepowert |
Wann:
Do. 20.06.2024, 19.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Oedheim
|
Nr.:
241OH30176
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Ayur Yoga |
Wann:
Di. 11.06.2024, 17.30 Uhr,
4 Termine
|
Wo:
Oedheim
|
Nr.:
241OH30135
|
Belegungsstatus:
|
Status:
fast ausgebucht
|
Ayur Yoga |
Wann:
Di. 11.06.2024, 19.00 Uhr,
4 Termine
|
Wo:
Oedheim
|
Nr.:
241OH30136
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Basenfasten - ein Gesundheitserlebnis |
Wann:
Mi. 10.04.2024, 10.00 Uhr,
5 Termine
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
241WB30503
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Beckenbodengymnastik (online) |
Wann:
Mi. 10.04.2024, 17.45 Uhr,
4 Termine
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
241BH30200
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Beckenbodengymnastik (online) |
Wann:
Mo. 08.04.2024, 16.30 Uhr,
4 Termine
|
Wo:
Beilstein
|
Nr.:
241BS30205
|
Belegungsstatus:
|
Status:
fast ausgebucht
|
Beckenbodentraining für Männer |
Wann:
Do. 18.04.2024, 18.30 Uhr,
6 Termine
|
Wo:
Obersulm
|
Nr.:
241OS30204
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Beweglich bleiben mit der Feldenkrais-Methode |
Wann:
Mi. 15.05.2024, 18.30 Uhr,
9 Termine
|
Wo:
Nordheim
|
Nr.:
241NH30161
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Beweglicher werden Mit der Feldenkrais-Methode |
Wann:
Mo. 13.05.2024, 17.00 Uhr,
9 Termine
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
241BH30162
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Beweglicher werden Mit der Feldenkrais-Methode |
Wann:
Mo. 13.05.2024, 18.30 Uhr,
9 Termine
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
241BH30163
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Beweglicher werden mit der Feldenkrais-Methode |
Wann:
Di. 14.05.2024, 18.30 Uhr,
9 Termine
|
Wo:
Schwaigern
|
Nr.:
241SW30161
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Blasrohrschießen für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren |
Wann:
Fr. 12.04.2024, 19.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
241AB30181
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Bluthochdruck durch Ernährung positiv beeinflussen |
Wann:
Mo. 15.04.2024, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Obersulm
|
Nr.:
241OS30506
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Body Control nach Pilates |
Wann:
Mo. 08.04.2024, 19.30 Uhr,
8 Termine
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
241WB30117
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Bereits begonnene Kurse
Titel | Datum | Ort | Nr. | Belegungsstatus | Kursstatus |
---|---|---|---|---|---|
Body Control nach Pilates |
Wann:
Do. 22.02.2024, 19.00 Uhr,
10 Termine
|
Wo:
Eberstadt
|
Nr.:
241EB30110
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Aerobic Fit Mix |
Wann:
Mo. 19.02.2024, 19.05 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
241WB30265
|
Belegungsstatus:
|
Status:
fast ausgebucht
|
Aqua-Fitness im Solebad |
Wann:
Fr. 23.02.2024, 9.00 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Bad Wimpfen
|
Nr.:
241BW30245
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Aqua-Fitness im Solebad |
Wann:
Fr. 23.02.2024, 10.00 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Bad Wimpfen
|
Nr.:
241BW30246
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Aqua-Fitness im Solebad |
Wann:
Fr. 23.02.2024, 11.00 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Bad Wimpfen
|
Nr.:
241BW30247
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
AquaFun: Fitness und Wasserspaß |
Wann:
Mo. 19.02.2024, 19.15 Uhr,
10 Termine
|
Wo:
Kirchardt
|
Nr.:
241KI30245
|
Belegungsstatus:
|
Status:
fast ausgebucht
|
AquaFun: Fitness und Wasserspaß |
Wann:
Mo. 19.02.2024, 20.00 Uhr,
10 Termine
|
Wo:
Kirchardt
|
Nr.:
241KI30246
|
Belegungsstatus:
|
Status:
fast ausgebucht
|
Atem - die harmonisierende Kraft |
Wann:
Mo. 26.02.2024, 20.00 Uhr,
10 Termine
|
Wo:
Lauffen a. N.
|
Nr.:
241LA30175
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Ausdauertraining für Anfänger*innen |
Wann:
Sa. 24.02.2024, 16.00 Uhr,
7 Termine
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
241BH30275
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Ausdauertraining von 10 auf 21 |
Wann:
Sa. 16.03.2024, 9.00 Uhr,
14 Termine
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
241WB30277
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Ausdauertraining von 5 auf 15 |
Wann:
Sa. 16.03.2024, 9.00 Uhr,
14 Termine
|
Wo:
Weinsberg
|
Nr.:
241WB30278
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Ayur Yoga |
Wann:
Di. 20.02.2024, 17.30 Uhr,
9 Termine
|
Wo:
Oedheim
|
Nr.:
241OH30133
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Ayur Yoga |
Wann:
Di. 20.02.2024, 19.00 Uhr,
9 Termine
|
Wo:
Oedheim
|
Nr.:
241OH30134
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Bauch und Rücken Fit |
Wann:
Mi. 28.02.2024, 8.45 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Bad Rappenau
|
Nr.:
241BR30255
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Beckenboden- und Funktionsgymnastik |
Wann:
Mi. 21.02.2024, 9.30 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Ellhofen
|
Nr.:
241EL30210
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Beckenboden- und Funktionsgymnastik |
Wann:
Mo. 04.03.2024, 17.45 Uhr,
14 Termine
|
Wo:
Neckarwestheim
|
Nr.:
241NW30200
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Beckenbodengymnastik |
Wann:
Mo. 04.03.2024, 9.00 Uhr,
14 Termine
|
Wo:
Talheim
|
Nr.:
241TA30210
|
Belegungsstatus:
|
Status:
fast ausgebucht
|
Beckenbodentraining für Frauen |
Wann:
Do. 22.02.2024, 17.15 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Obersulm
|
Nr.:
241OS30203
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Beweglich bleiben mit der Feldenkrais-Methode |
Wann:
Mi. 21.02.2024, 18.30 Uhr,
8 Termine
|
Wo:
Nordheim
|
Nr.:
241NH30160
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Beweglicher werden Mit der Feldenkrais-Methode |
Wann:
Mo. 19.02.2024, 17.00 Uhr,
9 Termine
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
241BH30160
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Beweglicher werden Mit der Feldenkrais-Methode |
Wann:
Mo. 19.02.2024, 18.30 Uhr,
9 Termine
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
241BH30161
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Beweglicher werden mit der Feldenkrais-Methode |
Wann:
Di. 20.02.2024, 18.30 Uhr,
9 Termine
|
Wo:
Schwaigern
|
Nr.:
241SW30160
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Body – Fit & Style |
Wann:
Mi. 21.02.2024, 9.00 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Lauffen a. N.
|
Nr.:
241LA30250
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Body Control nach Pilates für Fortgeschrittene |
Wann:
Mo. 19.02.2024, 19.00 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Obersulm
|
Nr.:
241OS30111
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Body Control nach Pilates |
Wann:
Do. 22.02.2024, 20.15 Uhr,
10 Termine
|
Wo:
Eberstadt
|
Nr.:
241EB30111
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Body Control nach Pilates |
Wann:
Mo. 19.02.2024, 18.00 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Obersulm
|
Nr.:
241OS30110
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Body Control nach Pilates |
Wann:
Mo. 11.03.2024, 18.00 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Obersulm
|
Nr.:
241OS30112
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Body Control nach Pilates |
Wann:
Mo. 11.03.2024, 19.15 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
Obersulm
|
Nr.:
241OS30113
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Body Control nach Pilates |
Wann:
Fr. 23.02.2024, 9.30 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
Obersulm
|
Nr.:
241OS30116
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Body Control nach Pilates |
Wann:
Mo. 19.02.2024, 18.00 Uhr,
16 Termine
|
Wo:
Untereisesheim
|
Nr.:
241UH30110
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Legende:
Anmeldung möglich
Kurs ist abgeschlossen
fast ausgebucht
Anmeldung online nicht möglich. Bitte Kursinfo beachten
Anmeldung auf Warteliste
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich