Nähere Infos zu unseren förderfähigen Kursen finden Sie hier.
Kursangebote / Gesundheit & Ernährung
Gesundheit & Ernährung
VHS macht gesünder
Dies belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und trainieren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Titel | Datum | Ort | Nr. | Belegungsstatus | Kursstatus |
---|---|---|---|---|---|
Backen im Backhäusle |
Wann:
Sa. 02.07.2022, 12.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
ma Backhäusle
|
Nr.:
22130520MA
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Brotbacken im Backhäusle |
Wann:
Do. 18.08.2022, 14.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
os Feuerwehrmagazin Weiler
|
Nr.:
22130525OS
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Chinesische Küche – leicht und lecker |
Wann:
Do. 14.07.2022, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
wb Weibertreuschule, Schulküche
|
Nr.:
22130555WB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Einführung in die Welt der ätherischen Öle |
Wann:
Mi. 06.07.2022, 19.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
ls Freihaus, OG Raum 1
|
Nr.:
22130411LS
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Fitnessgymnastik im Rathauspark |
Wann:
Mo. 01.08.2022, 18.30 Uhr,
6 Termine
|
Wo:
nh Rathauspark
|
Nr.:
22130162NH
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Ich stehe in meiner Mitte – Initiatische Schwertarbeit Einführungskurs |
Wann:
Sa. 23.07.2022, 14.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
wb Kita am Grasigen Hag Bewegungsraum
|
Nr.:
22130181WB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Indische Küche: Linsengerichte |
Wann:
Mi. 06.07.2022, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
wb Weibertreuschule, Schulküche
|
Nr.:
22130550WB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Kentersichere geführte Raftingtour ab Istein für Erwachsene, Jugendliche und Familien mit Kindern ab 7 Jahren |
Wann:
Sa. 16.07.2022, 14.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
hn Sportplatz Istein
|
Nr.:
22130285BF
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Lachyoga Schnupperworkshop im Freien |
Wann:
Sa. 09.07.2022, 14.30 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
bw Fleckinger Mühle
|
Nr.:
22130147BW
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Mexikan street food - Antojitos Mexicanos |
Wann:
Do. 14.07.2022, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
la Hölderlin-Realschule, Schulküche
|
Nr.:
22130562LA
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Männerkochkurs: Barbecue in Dankels Garten |
Wann:
Mi. 20.07.2022, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
la Kritstian Dankel at home
|
Nr.:
22130568LA
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Immunsystem durch Ernährung aktivieren (online) |
Wann:
Fr. 22.07.2022, 18.30 Uhr,
0 Termine
|
Wo:
hn Online Zoom Kursraum 01
|
Nr.:
22130506NH
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates Mattentraining |
Wann:
Di. 05.07.2022, 19.00 Uhr,
4 Termine
|
Wo:
za Löweneck
|
Nr.:
22130112ZA
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates Mattentraining am Morgen |
Wann:
Di. 05.07.2022, 8.45 Uhr,
4 Termine
|
Wo:
za Löweneck
|
Nr.:
22130113ZA
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
RESET Basis Entspannter Kiefer = entspannter Körper |
Wann:
Sa. 02.07.2022, 13.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
bf Gebäude Badstraße, VHS Raum 1
|
Nr.:
22130323BF
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Resilienz - Innere Stärke auch in Krisenzeiten Vortrag mit Übungsbeispielen |
Wann:
Mi. 20.07.2022, 19.30 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
lb Altes Schulhaus Brettach, Vereinsraum
|
Nr.:
22110660LB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Sommerfeeling: Grill und Cocktailparty mit dem Thermomix |
Wann:
Di. 19.07.2022, 18.30 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
cb Bürgerhaus Alte Schule, 1. OG, Küche
|
Nr.:
22130590CB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Sommerliche Brote & salziges Kleingebäck |
Wann:
Di. 12.07.2022, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
wb Weibertreuschule, Schulküche
|
Nr.:
22130521WB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Säuglings- und Kindernotfallseminar |
Wann:
Sa. 23.07.2022, 10.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
nd Sturmfederhalle, Kultursaal
|
Nr.:
22130401ND
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Tagesfahrt zu den Stationen des Lebens und Wirkens der Hildegard von Bingen |
Wann:
Sa. 02.07.2022, 8.30 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
wb Grasiger Hag Parkplatz
|
Nr.:
22110133WB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung online nicht möglich. Bitte Kursinfo beachten
|
Waldbaden - Wie Sie Ihre Selbstheilungskräfte in Wald und Natur aktivieren |
Wann:
Do. 21.07.2022, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
oh Treffpunkt Aspenloch Parkplatz
|
Nr.:
22130180OH
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Yoga für Schwangere |
Wann:
Mi. 06.07.2022, 18.30 Uhr,
5 Termine
|
Wo:
bw Tanzsaal beim Kursaal
|
Nr.:
22130142BW
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Yoga und Faszien |
Wann:
Mo. 11.07.2022, 18.30 Uhr,
3 Termine
|
Wo:
la Herzog-Ulrich-GS, Gymnastikraum
|
Nr.:
22130144LA
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
ZUMBA® für Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren |
Wann:
Do. 28.07.2022, 19.00 Uhr,
4 Termine
|
Wo:
wb Grantschen, Alte Schule
|
Nr.:
22130239WB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Bereits begonnene Kurse
Titel | Datum | Ort | Nr. | Belegungsstatus | Kursstatus |
---|---|---|---|---|---|
Hatha Yoga |
Wann:
Mi. 09.03.2022, 9.30 Uhr,
14 Termine
|
Wo:
il Polizeigebäude, Raum 1
|
Nr.:
22130132IL
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Aqua Jogging für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren - Outdoor |
Wann:
Mo. 20.06.2022, 9.30 Uhr,
6 Termine
|
Wo:
wb Freibad
|
Nr.:
22130246WB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Aqua-Fit |
Wann:
Mo. 20.06.2022, 19.00 Uhr,
5 Termine
|
Wo:
il Freibad Ilsfeld
|
Nr.:
22130245IL
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Aqua-Fitness im Solebad |
Wann:
Fr. 11.02.2022, 8.30 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
bw Solebad
|
Nr.:
22130245BW
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Aqua-Fitness im Solebad |
Wann:
Fr. 11.02.2022, 9.30 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
bw Solebad
|
Nr.:
22130246BW
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Aqua-Fitness im Solebad |
Wann:
Fr. 11.03.2022, 10.45 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
bw Solebad
|
Nr.:
22130247BW
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
AquaFun - Fitness und Wasserspaß |
Wann:
Mi. 22.06.2022, 11.10 Uhr,
5 Termine
|
Wo:
nd Freibad Neudenau
|
Nr.:
22130245ND
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Atem - die harmonisierende Kraft |
Wann:
Mo. 16.05.2022, 20.00 Uhr,
4 Termine
|
Wo:
la Musikschule, Raum 2.4
|
Nr.:
22130176LA
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Beckenboden- und Funktionsgymnastik |
Wann:
Mi. 30.03.2022, 9.30 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
el Sporthalle
|
Nr.:
22130210EL
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Bewegung und Entspannung 50+ Yoga auf dem Stuhl |
Wann:
Mi. 25.05.2022, 10.30 Uhr,
8 Termine
|
Wo:
bf Greckenschloss, Festsaal
|
Nr.:
22130187BF
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Body Control nach Pilates für Fortgeschrittene |
Wann:
Fr. 11.03.2022, 9.30 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
os Gemeindehalle Sülzbach, kleiner Saal
|
Nr.:
22130116OS
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Body Control nach Pilates |
Wann:
Do. 24.03.2022, 19.00 Uhr,
10 Termine
|
Wo:
eb Mehrzweckhaus, Saal
|
Nr.:
22130110EB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Body Control nach Pilates |
Wann:
Do. 24.03.2022, 20.15 Uhr,
10 Termine
|
Wo:
eb Mehrzweckhaus, Saal
|
Nr.:
22130111EB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Body Control nach Pilates |
Wann:
Do. 10.03.2022, 9.00 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
os Gemeindehalle Sülzbach, kleiner Saal
|
Nr.:
22130114OS
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Body Control nach Pilates |
Wann:
Mo. 07.03.2022, 19.15 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
wb VHS-Haus, E06
|
Nr.:
22130117WB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Bodyfit |
Wann:
Do. 17.02.2022, 19.00 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
il Gemeindehalle
|
Nr.:
22130250IL
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Bodyforming |
Wann:
Mo. 07.02.2022, 17.45 Uhr,
18 Termine
|
Wo:
bh Alte Kelter Meimsheim
|
Nr.:
22130250BH
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Bodyforming - auch für Männer! |
Wann:
Mo. 09.05.2022, 19.00 Uhr,
9 Termine
|
Wo:
eb Altes Schulhaus, 2. OG
|
Nr.:
22130256EB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Bodyforming mit Pilates |
Wann:
Do. 17.03.2022, 17.30 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
ki Festhalle
|
Nr.:
22130110KI
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Bodyforming mit Pilates |
Wann:
Do. 17.03.2022, 18.30 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
ki Festhalle
|
Nr.:
22130111KI
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Bodyforming mit Pilates |
Wann:
Do. 17.03.2022, 19.30 Uhr,
12 Termine
|
Wo:
ki Festhalle
|
Nr.:
22130112KI
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Bodywork trifft Intervalltraing |
Wann:
Di. 31.05.2022, 19.20 Uhr,
7 Termine
|
Wo:
br Wasserschloss, Halle (2. OG)
|
Nr.:
22130258BR
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Bodyworkout Kraftausdauertraining mit Musik |
Wann:
Do. 17.02.2022, 17.45 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
lb Grundschule Langenbeutingen, Bewegungshalle
|
Nr.:
22130255LB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Das Seniorentraining Beweglichkeit – Kraft – Gleichgewicht – Ausdauer |
Wann:
Fr. 11.02.2022, 9.10 Uhr,
15 Termine
|
Wo:
bs Raumaier
|
Nr.:
22130201BS
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Die Feldenkrais-Methode |
Wann:
Mo. 23.05.2022, 18.30 Uhr,
8 Termine
|
Wo:
bh Treffpunkt Bildung und Familie, Dachgeschoss
|
Nr.:
22130162BH
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
fast ausgebucht
|
Die Feldenkrais-Methode |
Wann:
Mo. 23.05.2022, 17.00 Uhr,
8 Termine
|
Wo:
bh Treffpunkt Bildung und Familie, Dachgeschoss
|
Nr.:
22130163BH
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Effektives Bodyworkout (online) |
Wann:
Mi. 25.05.2022, 20.45 Uhr,
5 Termine
|
Wo:
hn Online Zoom Kursraum 04
|
Nr.:
22130215WB
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Entdecke neue Bewegungsmöglichkeiten Feldenkrais |
Wann:
Di. 24.05.2022, 18.30 Uhr,
8 Termine
|
Wo:
sw Frizhalle, Mehrzweckraum 2
|
Nr.:
22130161SW
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Entdecke neue Bewegungsmöglichkeiten mit der Feldenkrais-Methode |
Wann:
Mo. 23.05.2022, 20.10 Uhr,
8 Termine
|
Wo:
la VHS-Raum, Lindenstraße 16/2
|
Nr.:
22130161LA
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Entdecke neue Bewegungsmöglichkeiten mit der Feldenkrais-Methode |
Wann:
Mi. 25.05.2022, 18.15 Uhr,
8 Termine
|
Wo:
nh Gemeindezentrum Alter Bauhof, Raum 2, 1. Stock
|
Nr.:
22130161NH
|
Belegungsstatus:
![]() |
Status:
Anmeldung möglich
|
Legende:
Anmeldung möglich

Kurs ist abgeschlossen

fast ausgebucht

Anmeldung online nicht möglich. Bitte Kursinfo beachten

Anmeldung auf Warteliste
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich