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Kursangebote / Gesundheit & Ernährung
Gesundheit & Ernährung
VHS macht gesünder
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz wichtig. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und trainieren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Titel | Datum | Ort | Nr. | Belegungsstatus | Kursstatus |
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Intuitives Bogenschießen für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren |
Wann:
Sa. 08.06.2024, 9.00 Uhr,
1 Termin
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Wo:
Abstatt
|
Nr.:
241AB30180
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Blasrohrschießen für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren |
Wann:
Fr. 12.04.2024, 19.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Abstatt
|
Nr.:
241AB30181
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen ab 15 Jahren |
Wann:
Sa. 13.04.2024, 10.00 Uhr,
1 Termin
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Wo:
Abstatt
|
Nr.:
241AB30280
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
R.E.S.E.T. Basis Entspannter Kiefer = entspannter Körper |
Wann:
Sa. 20.04.2024, 13.30 Uhr,
1 Termin
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Wo:
Abstatt
|
Nr.:
241AB30321
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Anti-Aging Was kann ich tun, um länger jung auszusehen? |
Wann:
Fr. 26.04.2024, 17.30 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Abstatt
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Nr.:
241AB30414
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Vinyasa Yoga |
Wann:
Mo. 08.04.2024, 17.30 Uhr,
5 Termine
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Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
241BF30146
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Yoga auf dem Stuhl Bewegung und Entspannung |
Wann:
Mi. 08.05.2024, 10.30 Uhr,
8 Termine
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Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
241BF30149
|
Belegungsstatus:
|
Status:
fast ausgebucht
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Qi Gong zum Kennenlernen |
Wann:
Sa. 27.04.2024, 15.00 Uhr,
1 Termin
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Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
241BF30150
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Qi Gong - asiatische Gesundheitspflege 8 Brokate zum Kennenlernen |
Wann:
Do. 11.04.2024, 17.00 Uhr,
10 Termine
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Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
241BF30151
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
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Feldenkrais-Tag Erkunde neue Bewegungsräume |
Wann:
Sa. 13.04.2024, 11.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
241BF30161
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Feldenkrais-Tag Erkunde neue Bewegungsräume |
Wann:
So. 14.04.2024, 11.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
241BF30162
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Traditionelle Thai-Massage als Partnermassage |
Wann:
Sa. 29.06.2024, 13.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
241BF30170
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
TrophoTraining® - die Blitzentspannung |
Wann:
Sa. 08.06.2024, 9.00 Uhr,
3 Termine
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
241BF30180
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
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Kletterkurs am Fels bei Reutlingen für Einsteiger*innen ab 13 Jahren |
Wann:
So. 12.05.2024, 13.30 Uhr,
1 Termin
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Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
241BF30286
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Tour im Zweierkajak im leicht wilderen Wasser für Erwachsene, Jugendliche und Familien mit Kindern ab 9 Jahren |
Wann:
So. 16.06.2024, 11.00 Uhr,
1 Termin
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Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
241BF30287
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
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Kentersichere geführte Raftingtour ab Idstein bis Bad Belling für Erwachsene, Jugendliche und Familien mit Kindern ab 7 Jahren |
Wann:
Sa. 29.06.2024, 14.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
241BF30288
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Geführte Kanutour ab Donaueschingen für Erwachsene, Jugendliche und Familien mit Kindern ab 7 Jahren |
Wann:
So. 14.07.2024, 13.30 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
241BF30289
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Die unterschätzte Kraft ätherischer Pflanzenöle |
Wann:
Fr. 12.04.2024, 17.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
241BF30330
|
Belegungsstatus:
|
Status:
fast ausgebucht
|
Idealgewicht ohne Hungerkur - geht das? Vortrag |
Wann:
Do. 25.04.2024, 19.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
241BF30501
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Vegetarischer Kochkurs: Vollwertig Essen & Trinken |
Wann:
Do. 16.05.2024, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
241BF30530
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Mittelmeerküche |
Wann:
Fr. 19.04.2024, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
241BF30545
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
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Indische Küche: Nordindische Currys |
Wann:
Mi. 24.04.2024, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
241BF30552
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Indische Küche: Gemüse |
Wann:
Mi. 26.06.2024, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
241BF30553
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Thailändische Spezialitäten |
Wann:
Mo. 03.06.2024, 18.00 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Bad Friedrichshall
|
Nr.:
241BF30555
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Hatha Yoga für Senior*innen |
Wann:
Mo. 08.04.2024, 10.00 Uhr,
6 Termine
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Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
241BH30132
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Vinyasa Krama Yoga |
Wann:
Di. 16.04.2024, 18.00 Uhr,
5 Termine
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
241BH30147
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Beweglicher werden Mit der Feldenkrais-Methode |
Wann:
Mo. 13.05.2024, 17.00 Uhr,
9 Termine
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
241BH30162
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Beweglicher werden Mit der Feldenkrais-Methode |
Wann:
Mo. 13.05.2024, 18.30 Uhr,
9 Termine
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
241BH30163
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
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Indian Balance® (online) |
Wann:
Mi. 10.04.2024, 16.30 Uhr,
4 Termine
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
241BH30165
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
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StressLESS und ein gutes Körpergefühl (online) |
Wann:
Mo. 13.05.2024, 18.30 Uhr,
1 Termin
|
Wo:
Brackenheim
|
Nr.:
241BH30166
|
Belegungsstatus:
|
Status:
Anmeldung möglich
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