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Barrierefreie Kursorte werden auch in den Kursdetails beschrieben.

Kursangebote / Kursdetails

Klassisches Pilates


Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 19230112NS
Beginn Mittwoch, 15.01.2020 um 18:00 Uhr
Kursgebühr 21,00 €, ermäßigt 17,00 €, ab 10 TN
Dauer 4 Termine (6 UE)
Außenstelle Neuenstadt
Kursleitung Daniela Hebeiß
Kursort Stein, Kurmainzstraße 23, Altes Rathaus
Pilates ist für jedermann und jedes Alter geeignet. Das ganzheitliche Körpertraining wird unter Berücksichtigung einer bewussten Atemtechnik und Körperanspannung ausgeführt und wirkt sich positiv auf Körper, Geist und Seele aus. Die Beweglichkeit der Gelenke wird optimiert und Muskelgruppen angesprochen, die für eine stabile und gesunde Körperhaltung sorgen. Die Bewegungen verlaufen konzentriert und fließend, Beckenboden- und Rumpfmuskulatur werden gestärkt.
Joseph H. Pilates: "Nach 10 Std. fühlt man den Unterschied, nach 20 Std. sieht man ihn und nach 30 Std. hat man einen neuen Körper."
Bitte mitbringen: Matte
Anmeldeschluss ist bereits erreicht, Anmeldung nach Rücksprache möglich


Datum
15.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
22.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
29.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
05.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Pause
 
Ort




Legende:

Anmeldung möglich
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Kurs ist abgeschlossen
Kurs ist abgeschlossen
fast ausgebucht
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Keine Anmeldung möglich
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Anmeldung auf Warteliste
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