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Veranstaltung "Alltagshelden: Mutig Herausforderungen begegnen Resilienztraining für Kinder im Alter von 8 - 12 Jahren" (Nr. WR10570) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Hatha Yoga

Status
Kursnummer	261NS30132
Beginn	Montag, 23.02.2026 um 19:15 Uhr
Kursgebühr	66,00 € \| 10 - 17 TN
Dauer	12 Termine (20 UE)
Außenstelle	Neuenstadt
Kursleitung	Elena Fischbach
Hinweis / Mitzubringen	Matte, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Decke
Kursort	VHS-Haus, Hofgartenstr. 28 (Haupteingang)

Wohltuende Körperübungen und -haltungen (Asanas) zur Dehnung und Kräftigung verbessern die Beweglichkeit. Übungen zur Körperwahrnehmung in Verbindung mit dem Atem führen zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen und sorgen für eine stressreduzierte Gestaltung des Alltags.

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