Kursangebote / Mitarbeiterdetails
Tamara Pompe
Außenstellenleiterin
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VHS-Büro
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Die Anschriften der Kursräume
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Kursangebote
/ Kursdetails
Fitness Mix
| Status |
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| Kursnummer | 252GG30260 |
| Beginn | Dienstag, 07.10.2025 um 19:30 Uhr |
| Kursgebühr | 76,00 €, ermäßigt 61,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe) |
| Dauer | 12 Termine (16 UE) |
| Außenstelle | Güglingen |
| Kursleitung | Olga Schmidt |
| Hinweis / Mitzubringen | Matte |
| Kursort |
Frauenzimmern, Alte Schule, Brackenheimer Str. 71
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Bewegungsmangel und einseitige Belastungen in oftmals ungesunder Körperhaltung können schnell zu Verspannungen, muskulärer Dysbalance, Rückenschmerzen, Abbau der Muskulatur, Schwächung des Herz-Kreislauf-Systems und Stoffwechselerkrankungen führen. Durch ein regelmäßiges Bodyworkout wird die stützende Muskulatur im Rumpfbereich (Bauch und Rücken) gekräftigt, Po, Oberschenkel und Bauch gestrafft und verspannte Muskelgruppen (z.B. Schultergürtel) gelockert. Den Abschluss jeder Kurseinheit bildet ein entspannendes Stretching-Programm.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
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Datum:
07.10.2025
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Frauenzimmern, Alte Schule, Brackenheimer Str. 71
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Datum:
14.10.2025
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Frauenzimmern, Alte Schule, Brackenheimer Str. 71
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Datum:
21.10.2025
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Frauenzimmern, Alte Schule, Brackenheimer Str. 71
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Datum:
04.11.2025
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Frauenzimmern, Alte Schule, Brackenheimer Str. 71
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Datum:
11.11.2025
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Frauenzimmern, Alte Schule, Brackenheimer Str. 71
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Datum:
18.11.2025
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Frauenzimmern, Alte Schule, Brackenheimer Str. 71
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Datum:
25.11.2025
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Frauenzimmern, Alte Schule, Brackenheimer Str. 71
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Datum:
02.12.2025
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Frauenzimmern, Alte Schule, Brackenheimer Str. 71
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Datum:
09.12.2025
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Frauenzimmern, Alte Schule, Brackenheimer Str. 71
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Datum:
16.12.2025
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Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
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Pause:
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Wo:
Frauenzimmern, Alte Schule, Brackenheimer Str. 71
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Legende:
Anmeldung möglich
Anmeldeschluss erreicht
Kurs ausgebucht
Kurs begonnen / Anmeldung aber noch möglich
Kurs ausgebucht
