Fachbereiche: Mensch, Gesellschaft & Umwelt, Gesundheitsbildung, Berufliche Bildung,
Medien & IT
VHS-Büro
Bürgerbüro
Bahnhofstraße 50
74348 Lauffen a.N.
Bürozeiten und persönliche Beratung:
Mo 15:00–17:00 Uhr, Di 9:00–12:00 Uhr, Do 09:00–12:00.
In den Schulferien ist das Büro nicht regelmäßig besetzt.
Fachbereiche: Kultur & Gestalten, Sprachen, Junge VHS
Barrierefreie Kursorte werden in den Kursdetails beschrieben.
Autogenes Training und andere Entspannungstechniken
Oase für Entspannung und Ermutigung
| Status |
|
| Kursnummer | 261LA30121 |
| Beginn | Montag, 04.05.2026 um 19:30 Uhr |
| Kursgebühr | 62,00 € | 5 – 6 TN |
| Dauer | 7 Termine (9,33 UE) |
| Außenstelle | Lauffen a. N. |
| Kursleitung | |
| Hinweis / Mitzubringen | bequeme Kleidung, Wollsocken, Matte, Decke |
| Kursort |
VHS-Raum, Lindenstr. 16/2
Barrierefrei zugänglich: |
Viele fühlen sich müde und ausgebrannt oder ringen mit Ängsten. Die vielfältigen Methoden zur Entspannung können dabei helfen, wieder ins Gleichgewicht zu finden, uns vom Grübeln zu befreien und Stress und Schlafstörungen zu lindern. Entspannungsverfahren haben verschiedene Ansätze und können auf unterschiedlichen Wegen zu körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit beitragen. Es werden Theorie und Praxis vermittelt, direkt umgesetzt und erlebt.
| Datum | Uhrzeit | Pause | Kursort |
|---|---|---|---|
| 04.05.2026 | 19:30 - 20:30 Uhr | VHS-Raum, Lindenstr. 16/2 | |
| 11.05.2026 | 19:30 - 20:30 Uhr | VHS-Raum, Lindenstr. 16/2 | |
| 18.05.2026 | 19:30 - 20:30 Uhr | VHS-Raum, Lindenstr. 16/2 | |
| 08.06.2026 | 19:30 - 20:30 Uhr | VHS-Raum, Lindenstr. 16/2 | |
| 15.06.2026 | 19:30 - 20:30 Uhr | VHS-Raum, Lindenstr. 16/2 |
