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Kursangebote / Kursdetails

Pilates


Status Anmeldung auf Warteliste
Kursnummer 20130117LA
Beginn Freitag, 14.02.2020 um 09:00 Uhr
Kursgebühr 61,00 €, ermäßigt 49,00 €, ab 10 TN
Dauer 12 Termine (20 UE)
Außenstelle Lauffen
Kursleitung Nicole Coenen
Hinweis / Mitzubringen Gymnastikmatte
Kursort Musikschule, Südstraße 25 ( Haupteingang), Großer Saal
Pilates sind höchst effektive Übungen für alle Menschen, unabhängig von Alter und Fitness-Level. Pilates konzentriert sich vor allem auf die Stärkung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur, wodurch der Rumpf stabilisiert wird, was zu einer verbesserten Körperhaltung beiträgt. Allgemein verbessern sich das Körpergefühl und die Körperspannung. Außerdem werden straffe und schlanke Arm- und Beinmuskeln ausgebildet. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Hüft- und Schultergelenke wird gesteigert. Eine kontrollierte Atmung während der Übungen verbessert die Trainingsresultate und vertieft die Konzentrationsfähigkeit, was wiederum zur Entspannung beiträgt.
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Kurs ist voll, Interessentenliste ist möglich



Datum
14.02.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
21.02.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
06.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
13.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
20.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
27.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
03.04.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
24.04.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
08.05.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
15.05.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Pause
 
Ort

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Kurs ist abgeschlossen
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Anmeldung auf Warteliste
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