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Kursangebote / Kursdetails

Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf


Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 22130201WB
Beginn Mittwoch, 25.05.2022 um 19:00 Uhr
Kursgebühr 21,00 €, ermäßigt 17,00 €, 10 - 12 TN
Dauer 5 Termine (6,67 UE)
Außenstelle Weinsberg
Kursleitung Adrian Schneider
Hinweis / Mitzubringen Matte, Sportkleidung
Kursort Grantschen, Alte Schule, Wimmentaler Straße 27
  Alternative Kurse

Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Ergänzend zum Ausdauerprogramm erleben Sie wohltuende und herausfordernde Bewegungen mit verschiedenen Kleingeräten. Mit vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung, Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Fitness, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit kennen.
Anmeldeschluss ist bereits erreicht, Anmeldung nach Rücksprache möglich

Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Pause Kursort
Datum:
25.05.2022
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Grantschen, Alte Schule, Wimmentaler Straße 27
Datum:
01.06.2022
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Grantschen, Alte Schule, Wimmentaler Straße 27
Datum:
22.06.2022
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Grantschen, Alte Schule, Wimmentaler Straße 27
Datum:
29.06.2022
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Grantschen, Alte Schule, Wimmentaler Straße 27
Datum:
06.07.2022
Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
Pause:
 
Wo:
Grantschen, Alte Schule, Wimmentaler Straße 27





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