Status
Kursnummer	20230131VV
Beginn	Freitag, 01.01.2021 um Uhr
Kursgebühr	39,00 €, ermäßigt 32,00 €
Dauer	15 Termine
Details zur Dauer	Einstieg jederzeit möglich
Außenstelle	OnlineSeminar
Kursleitung	Tanja Konzelmann
Hinweis / Mitzubringen	Decke, Kissen, bequeme Kleidung, warme Strümpfe, Getränk, Matte
Kursort	Online

  Alternative Kurse

Bis Ende Januar 2021 haben Sie zu jeder Zeit, wann immer Sie üben möchten, Zugriff auf den mehrteiligen Videokurs von Tanja Konzelmann. Sie ist seit über 20 Jahren Dozentin bei der VHS Unterland. Der Kurs bietet kürzere und längere Übungseinheiten, je nach verfügbarer Zeit (von 6 Min. bis 48 Min.). Das breit gefächerte und umfangreiche Programm zu Stärkung von Körper und Geist mit Dehn- und Yogaübungen für den Rücken, den Sonnengruß bis hin zu Atem- und Entspannungsübungen ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.