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Kursangebote / Kursdetails

Gymnastik 70 Plus

auf und mit dem Hocker


Status Anmeldung möglich
Kursnummer 21230217EB
Beginn Mittwoch, 06.10.2021 um 09:00 Uhr
Kursgebühr 37,00 €, ermäßigt 30,00 €, ab 10 TN
Dauer 12 Termine (12 UE)
Außenstelle Eberstadt
Kursleitung Nadine Thiele
Hinweis / Mitzubringen Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Schläppchen, Handtuch
Kursort Hölzern, Mehrzweckhaus, Turmstraße 2, Saal
  Alternative Kurse

Übungen auf und mit dem Hocker bieten ein sanftes, abwechslungsreiches Training, um in Bewegung zu kommen. Leicht nachvollziehbare Übungen aktivieren das Herzkreislaufsystem und helfen Verspannungen zu lösen. Spannungsübungen trainieren alle Muskelgruppen und schulen das Gleichgewicht. Entspannungs- und Atemübungen oder Massagen schließen die Stunde ab. Dieser Kurs ist auch für Menschen mit Hüft- und Kniegelenksoperationen/-prothesen oder anderen Handicaps geeignet.


Datum
06.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
13.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
20.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
08.12.2021
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
15.12.2021
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
22.12.2021
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Pause
 
Ort

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