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Kursangebote / Kursdetails

Beckenbodentraining


Status fast ausgebucht
Kursnummer 21230204OS
Beginn Dienstag, 14.09.2021 um 18:30 Uhr
Kursgebühr 55,00 €, ermäßigt 44,00 €
Dauer 12 Termine (16 UE)
Außenstelle Obersulm
Kursleitung Ulrike Gödecke
Hinweis / Mitzubringen Bequeme Kleidung, Matte
Kursort Käthe-Kollwitz-Schule, Heilbronner Straße 66, Halle

Barrierefrei zugänglich:

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Ein starker Beckenboden vermittelt das Gefühl von Kraft, Sicherheit sowie ein positives Selbstwertgefühl. Regelmäßiges Beckenbodentraining beugt Blasenschwäche und Rückenschmerzen vor, begünstigt die Rückbildung nach der Schwangerschaft und verhindert Senkungen. Lernen Sie Ihren Beckenboden bewusst wahrzunehmen, ihn in Ihren Alltag zu integrieren und Alltagssituationen besser zu meistern. Davon profitiert auch Ihre Lendenwirbelsäule. Atem-, Bauch- und Rückentraining sowie Entspannungsübungen ergänzen das Beckenbodentraining.
Der Kurs ist für Frauen in oder nach den Wechseljahren, aber auch nach dem Wochenbett gedacht.


Datum
14.09.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
21.09.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
28.09.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
05.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
12.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
19.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Pause
 
Ort

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