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Kursangebote / Gesundheit & Ernährung
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Gesundheit & Ernährung


VHS macht gesünder
Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz wichtig. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und trainieren und sich ausgewogen ernähren können. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.


Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Belegungsstatus Kursstatus
Hula Hoop Fitness
Wann:
Di. 09.04.2024, 19.45 Uhr, 8 Termine
Wo:
Eberstadt
Nr.:
241EB30261
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tabata
Wann:
Sa. 13.04.2024, 9.00 Uhr, 5 Termine
Wo:
Eberstadt
Nr.:
241EB30263
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Bodyforming - auch für Männer!
Wann:
Mo. 13.05.2024, 19.00 Uhr, 8 Termine
Wo:
Eberstadt
Nr.:
241EB30256
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung möglich

Bereits begonnene Kurse



Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Belegungsstatus Kursstatus
Bodyforming - auch für Männer!
Wann:
Mo. 19.02.2024, 19.00 Uhr, 10 Termine
Wo:
Eberstadt
Nr.:
241EB30255
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
fast ausgebucht
ZUMBA®
Wann:
Di. 20.02.2024, 18.30 Uhr, 15 Termine
Wo:
Eberstadt
Nr.:
241EB30235
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gymnastik 70 Plus auf und mit dem Hocker
Wann:
Mi. 21.02.2024, 9.00 Uhr, 12 Termine
Wo:
Eberstadt
Nr.:
241EB30217
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
fast ausgebucht
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Mi. 21.02.2024, 16.00 Uhr, 12 Termine
Wo:
Eberstadt
Nr.:
241EB30220
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Mi. 21.02.2024, 17.05 Uhr, 12 Termine
Wo:
Eberstadt
Nr.:
241EB30221
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Mi. 21.02.2024, 18.10 Uhr, 12 Termine
Wo:
Eberstadt
Nr.:
241EB30222
Belegungsstatus:
fast ausgebucht
Status:
fast ausgebucht
Body Control nach Pilates
Wann:
Do. 22.02.2024, 19.00 Uhr, 10 Termine
Wo:
Eberstadt
Nr.:
241EB30110
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Body Control nach Pilates
Wann:
Do. 22.02.2024, 20.15 Uhr, 10 Termine
Wo:
Eberstadt
Nr.:
241EB30111
Belegungsstatus:
Anmeldung möglich
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga
Wann:
Mo. 26.02.2024, 17.30 Uhr, 10 Termine
Wo:
Eberstadt
Nr.:
241EB30130
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga
Wann:
Mo. 26.02.2024, 19.00 Uhr, 10 Termine
Wo:
Eberstadt
Nr.:
241EB30131
Belegungsstatus:
Anmeldung auf Warteliste
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Legende:

Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
Kurs ist abgeschlossen
Kurs ist abgeschlossen
fast ausgebucht
fast ausgebucht
Keine Anmeldung möglich
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Anmeldung auf Warteliste
Anmeldung auf Warteliste
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