Bad Friedrichshall

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Kursangebote / Kursdetails

Lerne Achtsamkeit

Status
Kursnummer	252WB30182
Beginn	Mittwoch, 21.01.2026 um 17:30 Uhr
Kursgebühr	10,00 €, ermäßigt 8,00 €, bei 7 – 9 TN (Kleingruppe)
Dauer	1 Termin (2 UE)
Außenstelle	Weinsberg
Kursleitung	Brigitte Käfer
Hinweis / Mitzubringen	Matte, Kuscheldecke, Kissen
Kursort	VHS-Haus, Zehntgasse 10, E14 (DG)

Wann haben Sie zuletzt einmal Wolken beobachtet oder einfach nur ihrem Atem gelauscht? In diesem Workshop zur Achtsamkeit, wollen wir gemeinsam Wege und Methoden kennenlernen für einen achtsamen Umgang mit sich und den eigenen Bedürfnissen. Tauchen Sie ein in die Welt Achtsamkeit und erleben Sie Frieden in der Einfachheit des Augenblicks. Finden Sie den inneren Ruhepol, der Sie in unserer getakteten und schnelllebigen Zeit zur Ruhe kommen lässt. Wahres Wohlbefinden kommt von Innen und wird genährt durch die liebevolle Aufmerksamkeit für sich selbst. Dieser Workshop wird begleitet durch Entspannungsübungen mit Klangschalen.

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