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Kursangebote / Kursdetails

Orifit

Alternative Gesundheitsgymnastik 45+


Status Anmeldung möglich
Kursnummer 21130203BR
Beginn Freitag, 02.07.2021 um 10:30 Uhr
Kursgebühr 47,00 €, ermäßigt 38,00 €, ab 10 TN
Dauer 8 Termine (10,67 UE)
Details zur Dauer Der Kurs findet auch in den Ferien statt.
Außenstelle Bad Rappenau
Kursleitung Ulrike Leitz
Kursort Treffpunkt: Wasserschloss, Hinter dem Schloss 1
  Alternative Kurse

Diese Fitnessmethode basiert auf Orientalischem Tanz. Ein gelenkschonendes Ganzkörperprogramm für alle, die Tanz und kleine Choreografien mit funktioneller Gymnastik kombinieren wollen. Das Trainingsprogramm beinhaltet Elemente der Wirbelsäulen-, Beckenboden- und Venengymnastik, Aufbau der gesamten Muskulatur, Verbesserung der Feinmotorik und Körperwahrnehmung sowie der Ganzkörperkoordination. Gravierend ist dabei die Haltungsverbesserung in kurzer Zeit. Sich dabei selbst - als Frau - positiv zu empfinden, ist ein therapeutischer Effekt und besonders für Frauen ab dem Klimakterium oder mit Handicap empfehlenswert. Der Erfolg im Kardiobereich ist sportwissenschaftlich erwiesen.


Der Kurs findet im Freien statt.



Datum
02.07.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
09.07.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
16.07.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
23.07.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
30.07.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
06.08.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
13.08.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Pause
 
Ort
Datum
20.08.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Pause
 
Ort






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Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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