Bodyworkout

Bodyworkout
Ein Gute-Laune-Mix, der Ausdauer und Muskelkraft verbessert! Nach einer motivierenden Erwärmung folgen gezielte Übungen zur Kräftigung der Rücken-, Schulter- und Bauch-Beine-Po-Muskulatur, die mit Brasils, Redondo Bällen, Physiobändern und Blackrolls unterstützt werden. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Angebot ab.
Bitte mitbringen: Matte, Sportkleidung, Handtuch
Kursnummer 192.30260.nd
Ana Leiß
Di, 19:00-20:00 Uhr, 14x ab 15.10.2019, 19 UE
Sturmfederhalle, Schulstraße 9/1, Halle 1
54 EUR ab 10 TN

Beginn:Dienstag, 15. Oktober 2019
Ende:28. Januar 2020
Uhrzeit:von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Dauer:14 Termine
Leitung:
Ana Leiß
Nummer:192.30260.nd
Ort:
Sturmfederhalle
74861 Neudenau       Anfahrt
Raum:
Sturmfederhalle, Schulstraße 9/1, Halle 1
Gebühr:
54,00 €
Belegung:
 
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